Аутор: Joan Hall
Датум Стварања: 25 Фебруар 2021
Ажурирати Датум: 19 Август 2025
Anonim
ВКУСНЫЙ, МЯГКИЙ И ХИМИЧЕСКИЙ - ЛЮБИМЫЙ ТОРТ СЕМЬИ - РЕЦЕПТ ТОРТА ИЗ МУКИ ТАПИОКИ
Видео: ВКУСНЫЙ, МЯГКИЙ И ХИМИЧЕСКИЙ - ЛЮБИМЫЙ ТОРТ СЕМЬИ - РЕЦЕПТ ТОРТА ИЗ МУКИ ТАПИОКИ

Садржај

Овај рецепт за тапиоку добар је за опуштање црева јер садржи ланена семена која помажу у повећању фекалног колача, олакшавајући избацивање измета и смањујући затвор.

Поред тога, овај рецепт такође садржи грашак, храну богату влакнима која помаже у уклањању измета. Погледајте и другу храну која опушта црева: Храна богата влакнима.

Овај рецепт са тапиоком пуњен јајима одлична је опција за лагани ручак, има само 300 калорија и може се уградити у дијету за мршављење.

Састојци

  • 2 кашике хидриране гуме тапиоке
  • 1 кашика семена лана
  • 1 кашичица сира
  • 1 кашика грашка
  • 1 сецкани парадајз
  • Пола лука
  • 1 јаје
  • Маслиново уље, оригано и сол

Режим припреме

Помијешајте касавово брашно са ланеним сјеменкама и смјесу ставите у врло врућу таву. Кад почне да се лепи, окрени се. Додајте надјев направљен у тигању мешајући умућено јаје, сецкани парадајз, сецкани лук, сир и грашак зачињен ориганом и сољу.


Тапиока нема глутен и стога овај рецепт могу користити они који имају интолеранцију на глутен. Погледајте комплетну листу на: Храна без глутена.

Поред тога, тапиока је одлична замена за хлеб и може се користити за мршављење. Упознајте неке рецепте у Тапиоци који могу заменити хлеб у исхрани.

Популарне Објаве

ФЕВ1 и КОПБ: Како протумачити своје резултате

ФЕВ1 и КОПБ: Како протумачити своје резултате

Ваша вредност ФЕВ1 важан је део за процену хроничне опструктивне плућне болести (КОПБ) и праћење напредовања стања. ФЕВ је кратак за принудни експираторни волумен. ФЕВ1 је количина ваздуха коју можете...
Све што желите знати о пенису Гланс

Све што желите знати о пенису Гланс

Мушки репродуктивни систем садржи и унутрашње и спољашње компоненте. Пенис је спољашњи орган мушког репродуктивног система. Састоји се од три дела: корен, тело (осовина) и главић пенис. Такође можете ...