Потенцијалне црвене заставице у вези о којој морате знати

Садржај

• Potencijalne crvene zastavice u vezi
• Желе да вас имају само за себе.
• Чини се да се са љубављу не сећају срећних успомена на вашу везу.
• Не воде рачуна о себи када имају ресурсе.
• Prestali ste da se upuštate u sukobe.
• Oni nisu voljni da komuniciraju.
• Престали сте да имате секс - и не говорите о томе.
• Стално причају о томе како мало новца имају - али они су велики потрошачи.
• Шта учинити ако приметите црвену заставу у вези
• Pregled za

Bez obzira da li ste u novonastaloj ili dobro uspostavljenoj vezi, vaši dobronamerni, zaštitnički prijatelji i članovi porodice mogli bi brzo da prozovu vaše „crvene zastavice“. У њиховим очима, одбијање вашег новог детета да пере чаршаве више од једном месечно или потешкоће вашег партнера у задржавању посла могу бити јасни знакови да морате напустити све и прекинути везу, стат.

Ali ponašanja koja se doživljavaju kao crvena zastava ne bi trebalo automatski da se smatraju razlozima za raskid, kaže Rejčel Rajt, magistar medicine, L.M.F.T., psihoterapeut, licencirani bračni i porodični terapeut i stručnjak za seks i veze. "Црвена застава би могла бити [индикатор] нешто што је искључено - не мора нужно бити црвена застава коју морате покренути на други начин", каже она. У ствари, црвена застава-чак и она која се тренутно чини проблематичном-такође може бити прилика за раст, додаје др Јесс О'Реилли, сексолог из Торонта и домаћин часописа Seks sa Dr. Jess подцаст. "Možete ih koristiti za rad na komunikaciji, vezi ili odnosu u celini", objašnjava ona. (ФТР, насилно понашање и ситуације су изузетак, каже О'Реилли. Ако мислите да сте у насилничкој вези или приметите уобичајене знакове упозорења - на пример, ваш партнер вас спречава да доносите сопствене одлуке, контролише све финансије без diskusijama, zastrašivanjem ili pritiskom da imate seks, koristite drogu ili konzumirate alkohol — kontaktirajte Nacionalnu telefonsku liniju za nasilje u porodici za pomoć.)

Штавише, свачије схватање о томе шта се квалификује као црвена застава у вези је различито, каже Рајт. На пример, идеја моногамне особе о црвеној застави може бити другачија од некога ко је полиаморозан, објашњава она. "Они нису универзални и није важно ако неко други мисли да је то црвена застава ако вам одговара."

Ипак, постоје неке опште црвене заставе које би потенцијално могле бити разлог за забринутост или разлог за преиспитивање ваше везе-а не само о интимним, бајковитим о којима пева Таилор Свифт. И Вригхт и О'Реилли примећују да можете приметити црвене заставице у било којој врсти везе, укључујући и оне са пријатељима, члановима породице, колегама и још много тога. Овде, Вригхт и О'Реилли деле црвене заставице у вези (првенствено романтичној) у коју би можда било вредно погледати, и што је још важније, шта учинити ако приметите једну од њих. Спојлер: Немојте одмах бацити пешкир. (Повезано: Како се носити са једностраним пријатељством)

Potencijalne crvene zastavice u vezi

Желе да вас имају само за себе.

Ако је ваш партнер изузетно критичан према вашим пријатељима и породици, покушава да забије клин између вас и ваших најближих сапутника или покуша да вас одсече из друштвеног круга, њихово понашање може бити разлог за забринутост, каже О'Реилли. "Можда они сугеришу да вас толико воле и да покушавају да вас заштите, [или] можда кажу да сте превише добри за било кога другог", додаје она. "Имајте на уму потенцијално контролирајућег партнера који на њихове покушаје да вас изолује гледа као на такозвану љубав." Ove izolacione akcije mogu biti glavna crvena zastava u vezi, jer mogu prethoditi potencijalno nasilnom ponašanju u nastavku, kao što je kontrola šta vaš partner radi, koga vidi i sa kim razgovara, gde ide - i korišćenje ljubomore da sve to opravda . Све су то тактике које партнер који злоставља може користити да би задржао жртве у вези, према Националној телефонској линији за насиље у породици. (БТВ, то је само један знак да сте можда у токсичној вези.)

Чини се да се са љубављу не сећају срећних успомена на вашу везу.

Кад се ваш партнер врати у радостан тренутак који би се могао извући из ром-цом-а или блаженог дана, попут вашег венчања, да ли се тога сећа с љубављу или са горчином или тугом? Ако су им та раније срећна сећања загађена, то би могла бити црвена застава да нешто није у реду у вези. Ваш инстинкт би могао бити да брзо прекинете, посебно ако се чини да срце вашег СО више није у њему, али прво, "можда бисте желели да разговарате о томе како се осећате у вези", каже О ' Reilly. "То не значи да је веза осуђена на пропаст, али може захтевати неке нове приступе [тј. Терапију пара]."

Не воде рачуна о себи када имају ресурсе.

Ова потенцијална црвена застава у вези могла би бити знак вашег С.О. не вреднују себе, каже Вригхт. „И то је нешто што би касније могло да се појави као пројектована ствар и проблем у вези.“ Одлука вашег бооа да прескочи прегледе лекара или да не пере зубе сваке ноћи могла би указивати на то да не цене своје здравље колико ви - а ако то није нешто о чему сте спремни отворено разговарати и прихватити (или направити компромис), то може изазвати огорчење према вашем партнеру. Са друге стране, њихова лоша хигијена може бити знак да се боре са менталним здравствена питања, попут депресије, према Националном савезу за менталне болести округа Кеносха. Превод: Такозвана црвена застава можда не значи да бисте требали раскинути везу, већ започните искрен разговор с њима о свим личним невољама које могу имати. (Povezano: Čekaj, da li su karijes i bolest desni zarazne kroz ljubljenje?!)

Prestali ste da se upuštate u sukobe.

Може изгледати као да се никада не свађате Добро ствар (а у неким случајевима и може бити), али избегавање спорова јер сте у потпуности одустали од разговора о важним питањима могло би бити црвена застава у вези, каже О'Реилли. Da biste utvrdili da li vaš nedostatak sukoba može biti deo većeg problema, O'Reilly predlaže da sebi postavite ova pitanja:

• Da li izbegavate da pričate o važnim pitanjima i dopuštate im da se gnoje, ili jednostavno birate svoje bitke i puštate male stvari da klize?
• Da li ste prestali da se angažujete jer vas jednostavno više nije briga, ili ste jednostavno prihvatili da ne možete da rešite svaki problem?
• Da li ste odustali od razgovora o vrućim temama jer osećate da vaš partner ne sluša ili ne ceni vašu perspektivu?

Само запамтите, "контекст је толико важан, због чега црвене заставице нису увек универзалне", додаје она. Na primer, ako ste se vi i vaš partner prepirali nedelju dana uzastopno oko „najboljeg“ načina za punjenje mašine za pranje sudova, ali niste mogli da rešite problem, odbacite neslaganje, dozvolite im da rasporede prljave tanjire onako kako žele, i umesto toga se fokusiraju оно што је заиста важно (нпр. ваше финансије, ваше образовање итд.) може бити добра ствар.

Oni nisu voljni da komuniciraju.

Ако не бисте допустили да вам клизне када вас БФФ одушеви и игнорише ваше текстове данима, зашто бисте то толерисали у својој романтичној вези? „Ако вам је веома важно да имате однос са неким ко може да разговара са вама, али се они затварају и не комуницирају, онда би то била општа црвена застава“, каже Рајт.

Подсетник: Без обзира на то колико добро познајете свог партнера, не можете му читати мисли, а без отворене и искрене комуникације о жељама, потребама и очекивањима, све је већа вероватноћа да ће доћи до болних неспоразума и свађа. Osim toga, loša komunikacija je najčešći razlog zašto parovi traže terapiju i procenjuje se da ima najštetniji uticaj na vezu, prema studiji objavljenoj u Časopis za brak i porodicu.

Престали сте да имате секс - и не говорите о томе.

Прво, сасвим је у реду да направите паузу у активностима између листова, каже О'Реилли. „Neki ljudi rado prave pauzu, ali za druge je to izvor napetosti i sukoba“, objašnjava ona. Ako vi i vaš partner spadate u drugu grupu i oboje se pretvarate da je to NBD, to bi moglo izazvati ljutnju u ovom trenutku i probleme u nastavku, kao što je nemogućnost zdravog sukoba. (Користите ове савете да разговарате са својим партнером о томе да желите више секса.)

Стално причају о томе како мало новца имају - али они су велики потрошачи.

Ова потенцијална црвена заставица у вези све се своди на несклад између онога што ваш партнер говори и како се понашају. Ali kada to prvi put primetite, važno je da posmatrate njihove postupke sa empatijom, kaže Rajt. „Može biti samo da se osoba oseća sramotno“, kaže ona. "Можда су управо платили огроман медицински рачун и тренутно се осјећају несигурно. Никад не знамо шта се дешава, па је зато црвена застава за мене позив на разговор, а не разлог за бијег. " Ако имате такав разговор и сазнате да ваш партнер нема концепт финансијског управљања и не планира да предузме кораке неопходне за побољшање својих навика потрошње, онда бисте могли знати да однос није за вас, додаје она.

Шта учинити ако приметите црвену заставу у вези

У случају да то још нисте саставили, не морате нужно изаћи на врата чим угледате потенцијалну црвену заставу у вашој вези. Prvo se zapitajte kako se osećate i razmislite o tome: "Kako se osećate u vezi sa njihovim ponašanjem? Šta želite? Da li vam je ovo pitanje važno? Zašto je važno?" каже О'Реилли.

Затим, ако се осећате безбедно и пријатно да то учините, нежно то изнесите са својим партнером на начин који је пун љубави, љубазан и радознао - а не конфронтативан, каже Рајт. Na primer, umesto da oštro kaže: „Nikad ne pereš zube noću i to me brine“, Rajt predlaže da kaže: „Osećam se nervozno zbog činjenice da ne pereš zube većinu noći, jer šta mi to znači је да не бринете о себи и желим да разговарам о томе. Да ли бисте били отворени за то? '"(Такође прочитајте: 6 савета за здравије (и мање повредљиве) аргументе односа)

"Budite iskreni u vezi sa svojim ranjivim osećanjima - na primer, strahom, nesigurnošću, tugom", dodaje O'Rajli. "Односи се могу поправити у многим случајевима, али ако сакријете своје аутентичне емоције (нпр. Повучете се како бисте избегли осећај рањивости), већа је вероватноћа да ћете погоршати проблем." Размислите о томе на овај начин: Ако не дате свом партнеру да тачно зна како се осећате због његовог, рецимо, недостатка комуникације и зашто је то тако, можда нисте на истој страници о озбиљности проблема - и стога имате проблема у потпуности да то решите. (Погледајте такође: Како изградити интимност са својим партнером)

Одатле обојица можете одлучити да ли је црвена застава нешто што можете заједно превазићи или управљати или је то показатељ да морате поново да процените своју везу. А ако и даље нисте потпуно сигурни, размислите о посети професионалном саветнику или терапеуту који вам може помоћи да решите проблеме, каже О'Реилли. Без обзира на проблем, знајте да ови разговори вероватно неће бити лаки - али то је у реду. "То може бити непријатно, а непријатно не значи и лоше", каже Рајт. "Tako rastemo. Rastemo samo kada nam je neprijatno. Veoma je retko da rastemo iz statusa kvo."

Pregled za