Кућни лекови за дренажу синуса

Садржај

• 1. Вода, вода свуда
• 2. Испирање носа
• 3. Стеам
• 4. Пилећа супа
• 5. Топли и хладни облози
• Узроци проблема са синусима
• Када да се обратите лекару
• Изгледи
• Хронични синуситис: Питања и одговори
• П:
• А:

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Дренажа синуса

Знате осећај. Нос вам је или зачепљен или попут славине која цури, а глава вам се чини као да је у шкрипцу. Боље је држати очи затворене јер су подбухле и болне. А грло вам се чини као да сте прогутали нокте.

Проблеми са синусима могу бити непријатни. Међутим, постоје ефикасни лекови, од пилеће супе до облога, којима можете ублажити бол и нелагоду код синуса.

1. Вода, вода свуда

Пијте течност и пустите овлаживач или испаривач. Зашто је ово битно? Течности и овлаживање помажу у разређивању слузокоже и исушивању синуса. Такође подмазују ваше синусе и одржавају кожу хидратизованом.

Пронађите овлаживаче и испариваче на Амазон.цом.

2. Испирање носа

Иригација носа је веома ефикасна у ублажавању назалне конгестије и иритације. Наводњавање физиолошким раствором једноставно значи нежно испирање носних пролаза физиолошким раствором. То можете учинити помоћу специјалних бочица за стискање, шприцева са сијалицама или нети лонца.

Нети лонац је јефтин апарат који изгледа као Аладинова лампа. Смеша физиолошког раствора је доступна упакована. Такође можете да направите свој властити ако следите ове кораке:

• Растворите 1 кашичицу морске соли или соли за кисељење у 1 литри дестиловане, стерилисане или филтриране воде. Не користите кухињску со, која обично садржи адитиве.
• У смешу додајте прстохват соде бикарбоне.

Морали бисте да наводњавате синусе док стојите изнад судопера или базена да бисте ухватили течност. Налијте, попрскајте или попрскајте либералну количину раствора у једну ноздрву док нагињете главу тако да исцури из друге ноздрве. Урадите то са сваком носницом. Такође испире бактерије и надражујуће материје.

Обавезно потражите свој нети лонац након сваке употребе јер се у њему могу накупити бактерије. Поред тога, никада немојте користити равно воду из славине, јер она може садржати бактерије које могу заразити ваше синусе. Ако користите воду из славине, обавезно је претходно прокувајте.

3. Стеам

Пара помаже у ублажавању загушења отпуштањем слузи. Направите си третман на пари помоћу посуде са топлом водом и великог пешкира. Ако желите, додајте у воду уља ментола, камфора или еукалиптуса. На Амазон.цом можете пронаћи разна уља еукалиптуса. Ставите пешкир изнад главе тако да пада дуж бока посуде, задржавајући пару унутра. Већина људи то ради док се пара не расипа. Пара од врућег туша такође може да делује, али је мање концентрисано искуство.

4. Пилећа супа

То није прича о старим женама. Бројне студије подржавају благодати пилеће супе у олакшавању загушења. Једно истраживање из 2000. године показало је да пилећа супа смањује упале повезане са загушењем синуса и прехладом.

Па у чему је тајна? Научници нису идентификовали активни састојак пилеће супе, али претпостављају да пара у комбинацији са антиоксидативним и антиинфламаторним ефектима састојака супе помажу у чишћењу синуса.

5. Топли и хладни облози

Ротирање топлих и хладних облога на синусима такође би требало да вам помогне.

1. Лезите топлим облогом прекривеним носом, образима и челом три минута.
2. Уклоните топли облог и замените га хладним облогом на 30 секунди.
3. Урадите то два до три пута.

Овај поступак можете поновити два до шест пута дневно.

Узроци проблема са синусима

Многе ствари могу узроковати ваше проблеме са синусима, укључујући синуситис и ринитис.

Синуситис је инфекција која узрокује запаљење и отицање синуса. Америчко друштво за инфективне болести (ИДСА) наводи да 90-98 процената случајева синуситиса узрокују вируси, који се не могу лечити антибиотицима. Синусне инфекције су један од водећих разлога због којих се антибиотици преписују, али су ефикасни само у лечењу 2 до 10 процената ових инфекција.

Хронични синуситис је запаљенско стање које обично траје више од три месеца. Полипи у носу, који су неканцерозни израслине, често прате хронични синуситис.

Ако имате алергијски ринитис, ваш имунолошки систем покреће ослобађање хистамина који иритирају ваше носне мембране. То доводи до загушења и кијања. Алергијски ринитис може довести до синуситиса.

Када да се обратите лекару

Време је да се обратите лекару ако имате:

• симптоми који трају дуже од 10 дана
• грозница од 102 ° Ф (38,9 ° Ц) или више
• симптоми који се погоршавају, укључујући скок температуре или повећани зеленкасти исцједак из носа
• промене у виду

Такође треба да посетите лекара ако имате астму или емфизем или узимате лекове који потискују ваш имунолошки систем.

Изгледи

Према Америчкој академији за оториноларингологију - хирургију главе и врата (ААО-ХНС), око 12,5 одсто Американаца има најмање један напад синуситиса сваке године. Али ови једноставни кућни лекови могу вам помоћи ублажити симптоме и олакшати дисање раније.

Хронични синуситис: Питања и одговори

П:

Који лекови су на располагању за помоћ људима са хроничним синуситисом?

А:

За хронични синуситис треба да се обратите лекару у вези са препорученим лечењем. Обично ће преписивати назални кортикостероид (као што је Флонасе), а такође препоручују неке од горе поменутих домаћих лекова (посебно наводњавање носа сланим раствором). Могуће је да је узрочник вашег синуситиса трајна инфекција која би се могла излечити антибиотицима, али је такође могла изазвати алергија или вирус. За правилну дијагнозу мораће да се посети лекар.