Научите како да убрзате препланулост

Садржај

• Сок од шаргарепе, манга и поморанџе
• Шаргарепа бронзер и кокосово уље

Да би се убрзало сунчање, препоручује се повећана конзумација хране богате бета-каротеном, супстанцом која је присутна у неким намирницама, а која поред побољшања имунолошког система може да стимулише производњу меланина, побољшавајући тамњење.

Добра домаћа опција за убрзавање препланулости је конзумирање воћног сока богатог бета-каротеном, попут шаргарепе, манга и поморанџе. Конзумација сокова и употреба других домаћих опција мора бити праћена употребом креме за сунчање и избегавајте дуго излагање сунцу, јер може опећи кожу.

Сок од шаргарепе, манга и поморанџе

Сок од шаргарепе, манга и поморанџе, осим што је богат бета-каротенима, стимулише производњу меланина, остављајући кожу смеђом, а не црвеном и спречавајући је да се после ољушти.

Састојци

• 2 шаргарепе;
• 1/2 рукав;
• 2 поморанџе.

Режим припреме

Прођите све састојке кроз центрифугу или умутите блендер па пијте. Направите овај сок сваки дан, почев од најмање 15 дана пре излагања сунцу и током дана на плажи или базену.

Поред бета-каротена, овај сок је богат витамином Е и минералима, што је индиковано за побољшање здравља коже, јер такође промовише његову хидратацију.

Шаргарепа бронзер и кокосово уље

Домаћи сунчаница од шаргарепе и кокосовог уља занимљива је онима који желе убрзати процес сунчања и одржати кожу здравом. То је зато што је шаргарепа у стању да стимулише производњу меланина, док кокосово уље оставља кожу хидратизованом, спречавајући је да се након тога исуши и ољушти.

Састојци

• 4 шаргарепе;
• 10 капи кокосовог уља.

Режим припреме

Да бисте направили домаће сунчаницу, шаргарепу треба да исечете на кришке и ставите у блендер. Затим додајте 10 капи кокосовог уља, промешајте и нанесите на кожу. Бронзер можете чувати у фрижидеру у стакленим посудама од тамног стакла.