Домаћи лек за иритацију грла

Садржај

• 1. Сок од поморанџе са прополисом
• 2. Гргљање кајенским бибером и лимуном
• 3. Ђумбир чај и ђумбир

Одличан кућни лек за упалу грла је гргљање соком од поморанџе помешаним са прополисом и медом, јер има природна антибиотска својства која помажу у ублажавању болова у грлу и иритације.

Остали природни лекови који такође помажу у ублажавању упале грла су кајенски бибер, алтеиа, ђумбир и пеперминт, који се могу узимати у чајевима који се могу припремити на следећи начин:

1. Сок од поморанџе са прополисом

Прополис има природна антибиотска својства, а витамин Ц у наранџи јача имуни систем.

Састојци

• 1 сок од поморанџе;
• 3 капи прополиса;
• 1 кашика семена аниса;
• 1 кашичица меда.

Режим припреме

Мешајте све састојке и гргљајте што дуже можете, отприлике 2 пута дневно, на пример при буђењу и пре спавања.

2. Гргљање кајенским бибером и лимуном

Кајенски бибер привремено ублажава бол упале грла.

Састојци

• 125 мл топле воде;
• 1 кашика лимуновог сока;
• 1 кашика соли;
• 1 прстохват кајенског бибера.

Режим припреме

Помешајте све састојке и гргљајте неколико пута дневно.

3. Ђумбир чај и ђумбир

Алтеиа смирује надражена ткива, а ђумбир и пеперминт ублажавају упале.

Састојци

• 250 мл воде;
• 1 кашичица корена алтеије;
• 1 кашичица свеже исецканог корена ђумбира;
• 1 кашичица суве пеперминта.

Режим припреме

Корење ђумбира и ђумбира кувајте у води у покривеној шерпи 5 минута, а затим склоните са рингле и додајте пеперминт, поклопите и оставите да се инфузира још десет минута. На крају процедите и пијте кад год је потребно.

Улагање у храну богату витамином Ц, попут лимуна и ананаса, такође је добра стратегија за решавање непријатности изазване упалом грла. Али поред тога, грло треба да буде добро хидрирано пијењем малих гутљаја воде током дана.

Усисање мало црне чоколаде такође помаже у борби против сувог и надраженог грла, као опција природног лека, али у малим количинама. Чоколада такође има антиоксидансе који помажу у опоравку особе, помажући јој у опоравку.