Домаћи лек за пречишћавање крви

Садржај

• 1. Сок од боровнице и ђумбира
• 2. Чај од маслачка
• 3. Хибискус, лимун и цимет
• Када узимати лекове за пречишћавање

Пречишћавање крви је природни процес који се непрестано дешава у телу, а посебно га раде јетра и бубрези, који филтрирају супстанце које су резултат метаболизма и елиминишу их у урину или измету.

Дакле, добар начин за помоћ у пречишћавању крви састоји се од клађења на дијете, сокове и чајеве који користе храну која олакшава рад ових органа, побољшавајући процес пречишћавања крви.

Најважнији састојак је вода, јер је она основа свих телесних процеса, а такође је веома важно да крв правилно циркулише и долази до јетре и бубрега, како би се могла филтрирати. Из тог разлога, вода је присутна у свим кућним лековима које смо навели у наставку. Али такође се може узимати чист у количини до 2 литра дневно. Погледајте колико воде треба да пијете сваког дана.

1. Сок од боровнице и ђумбира

Овај сок комбинује супер антиоксидативна својства боровнице и противупални капацитет ђумбира, помажући у функционисању целог организма. Поред тога, оба састојка помажу у заштити јетре, осигуравајући правилно филтрирање крви.

Састојци

• 100 мл воде;
• 1 шака боровница;
• 1 кашичица ђумбира у праху.

Режим припреме

Ставите састојке у блендер и туците док се не добије хомогена смеша. Пијте до 2 чаше дневно.

Боровнице се такође могу јести у природном облику, као мале снацк током целог дана, а од ђумбира се такође може правити чај, на пример.

2. Чај од маслачка

Ово је идеалан лек за стимулисање рада бубрега и појачано чишћење крви кроз бубреге, уклањајући вишак токсина. Поред тога, новије студије су показале да маслачак такође може помоћи у заштити здравља јетре.

Састојци

• 1 кашика сувог корена маслачка;
• 1 шоља кључале воде.

Режим припреме

Корење маслачка додајте у шољу воде и оставите да одстоји 8 до 10 минута. Затим процедите, пустите да се охлади и пијте 1 сат после ручка и вечере.

У идеалном случају, овај чај не би смеле да користе труднице, дојиље, људи са кожним проблемима или пацијенти са отказом бубрега.

3. Хибискус, лимун и цимет

Ова врста има снажну детоксикациону и прочишћујућу моћ јер се чају од хибискуса, који повећава функционисање бубрега, придружује лимуновим соком и циметом који имају снажну антиоксидативну моћ.

Састојци

• ½ шоља чаја од хибискуса;
• ½ лимунов сок;
• 1 штапић цимета.

Режим припреме

Додајте састојке у шољу и оставите да стоје 1 до 2 сата. Затим уклоните штапић цимета и пијте чатеницу до 2 пића дневно, идеално након јела.

Будући да садржи хибискус, требало би га користити само уз лекарске савете у случају трудница, жена које доје, особа са дијабетесом или веома ниског крвног притиска.

Када узимати лекове за пречишћавање

Најбољи начин да се обезбеди правилно прочишћавање крви је пити 1 до 2 литре воде дневно, јести уравнотежено, са мало масти и пуно воћа и поврћа, уз вежбање најмање 3 пута недељно.

Међутим, ова врста кућних лекова може се користити након периода великих „грешака“ у храни, као на пример после рођендана или после Божића, и може се чувати до 3 дана.