Чајеви за упалу грла

Садржај

• 1. Чај од ананаса са медом
• 2. Салвиа чај са сољу
• 3. Чај од трпуца са прополисом
• 4. Еукалиптусов чај
• 5. Чај од ђумбира са медом
• Остали савети за борбу против упале грла

Одличан чај за смиривање упале грла и упале грла је чај од ананаса који је богат витамином Ц и помаже у јачању имунолошког система и може се конзумирати до 3 пута дневно. Чај од трпуца и ђумбир са медом такође су опције чаја које се могу предузети за побољшање симптома упале грла.

Поред пијења чаја, у периоду када је грло надражено, са осећајем да се гребе, важно је да грло буде увек добро хидрирано и зато треба пити мале гутљаје воде током дана, јер ово такође помаже у опоравку тела и помаже у сузбијању ове неугодности и смањује сув и надражујући кашаљ. Погледајте како припремити биљни чај за упалу грла.

1. Чај од ананаса са медом

Ананас је воће богато витамином Ц које јача имунолошки систем, борећи се против неколико болести, посебно вирусних болести, сјајно за лечење грла које су узроковане грипом, прехладом или за форсирање гласа у презентацији, емисији или на часу, на пример.

Састојци

• 2 кришке ананаса (са кором);
• ½ литар воде;
• Мед по укусу.

Режим припреме

Ставите 500 мл воде у шерпу и додајте 2 кришке ананаса (са кором) и пустите да ври 5 минута. Затим, склоните чај са ватре, покријте посуду, пустите да се загреје и процедите. Овај чај од ананаса треба пити неколико пута дневно, још увек топао и заслађен са мало меда, како би чај постао вискознији и помогао у подмазивању грла.

2. Салвиа чај са сољу

Још један одличан кућни лек за упалу грла је гргљање топлим чајем од жалфије са морском сољу.

Упала грла брзо се смањује јер жалфија има адстрингентна својства која привремено ублажавају бол, а морска сол антисептична својства која помажу у опоравку упаљеног ткива.

Састојци

• 2 кашичице суве жалфије;
• ½ кашичица морске соли;
• 250 мл воде.

Режим припреме

Само прелијте кипућу воду преко жалфије и покријте посуду, остављајући смешу да се улије 10 минута. Након одређеног времена, чај треба процедити и додати морску сол. Особа са упаљеним грлом треба да гргља топлим раствором најмање два пута дневно.

3. Чај од трпуца са прополисом

Трпутац има антибиотско и антиинфламаторно дејство и користан је у борби против знакова и симптома упале у грлу, а када се узима топло, његови ефекти су још бољи јер смирују иритацију грла.

Састојци:

• 30 г лишћа трпутца;
• 1 литар воде;
• 10 капи прополиса.

Режим припреме:

Да бисте припремили чај, прокувајте воду, додајте листове трпутца и оставите да одстоји 10 минута. Очекујте да се загреје, процедите и додајте 10 капи прополиса, а затим је потребно испирати грло 3 до 5 пута дневно. Откријте друге благодати чаја од трпуца.

4. Еукалиптусов чај

Еукалиптус је природни антисептик и помаже телу да се бори против микроорганизама који могу узроковати упалу грла.

Састојци:

• 10 листова еукалиптуса;
• 1 литар воде.

Режим припреме:

Прокувајте воду, а затим додајте лишће еукалиптуса. Оставите да се мало охлади и удишите пару која излази из овог чаја најмање 2 пута дневно по 15 минута.

5. Чај од ђумбира са медом

Ђумбир је лековита биљка са противупалним и аналгетичким својствима, па се широко користи за ублажавање болова у грлу. Слично томе, мед је антиинфламаторни производ који помаже у борби против микроорганизама који могу изазвати упале у грлу.

Састојци

• 1 цм ђумбира;
• 1 шоља воде;
• 1 кашика меда.

Режим припреме

Ставите ђумбир у шерпу са водом и прокувајте 3 минута. Након кључања поклопите лонац и пустите да се чај охлади. После топлоте процедите воду, засладите је медом и пијте 3 до 4 пута дневно. Ево како припремити друге рецепте чаја од ђумбира.

Остали савети за борбу против упале грла

Друга опција за побољшање болова у грлу је јести квадрат полумрачне чоколаде истовремено са листом менте, јер ова смеша помаже у подмазивању грла, уклањајући неугодност.

Чоколада треба да има више од 70% какаоа јер садржи више флавоноида који помажу у борби против упале грла. Воћни смути можете припремити и тако што ћете истући 1 квадрат исте 70% чоколаде са 1/4 шоље млека и 1 бананом, јер овај витамин ублажава упалу грла.

Погледајте следећи видео за природније стратегије када вас боли грло: