Лекови за контролу ПМС - предменструална напетост

Садржај

• 1. Антидепресиви
• 2. Анксиолитици
• 3. Оралне контрацепције
• 4. Ињекција прогестерона
• 5. Хормонски имплантати
• Опције природног лека за ПМС
• 1. Валеријана
• 2. Пассифлора
• 3. кантарион
• 4. Витек агнус-цастус
• 5. Цимицифуга рацемоса
• 6. Гамма В (Бораго оффициналис)
• 7. Уље ноћурка
• 8. Витамински суплементи

Употреба ПМС лека - предменструална напетост, ублажава симптоме и оставља жену смиренијом и смиренијом, али да би се постигао очекивани ефекат, треба је користити према упутствима гинеколога. Добри примери су пилуле за контролу рађања и природни лекови за смирење као што су пасифлора и сок од пасијонке.

Међутим, ови лекови се не смеју користити без знања лекара, јер имају нежељене ефекте и контраиндикације које се морају поштовати. Поред тога, наведени лекови се могу разликовати у зависности од симптома сваке жене.

Најчешће коришћени лекови за ПМС су:

1. Антидепресиви

Антидепресиви које лекар највише препоручује за контролу ПМС су инхибитори поновног узимања серотонина (ИРСС) који укључују флуоксетин, сертралин и пароксетин. Током ПМС-а у мозгу се јављају хемијске промене које смањују количину серотонина који је супстанца одговорна за регулацију расположења, спавања, апетита и осећаја благостања. Антидепресиви делују директно на мозак повећавајући количину серотонина и на тај начин побољшавају симптоме умора, раздражљивости, преједања и несанице.

Главни нежељени ефекти: најчешћи нежељени ефекти ове класе антидепресива су мучнина, смањени либидо, дрхтање и анксиозност. Генерално, ови ефекти се јављају на почетку лечења, посебно у првих 15 дана, и временом нестају.

2. Анксиолитици

Анксиолитици, такође названи лекови за смирење, често су индиковани за контролу ПМС-а, на кратак временски период. Ови лекови помажу особи да се опусти и смањује анксиозност, напетост или раздражљивост. Анксиолитик на који је лекар највише указао је алпразолам, али због својих зависних ефеката није индициран за дужу употребу.

Главни нежељени ефекти: Анксиолитици могу изазвати ефекат зависности, а такође и ефекат толеранције у којем су потребне веће дозе да би се постигао жељени ефекат. Поред тога, могу смањити будност и утицати на координацију.

Анксиолитици су контраиндиковани за људе који имају глауком и доје, јер беба може прећи преко млека. Сазнајте више о алпразоламу.

3. Оралне контрацепције

Контрацепцијске пилуле су индиковане за стабилизацију хормоналних варијација које се јављају између менструалних периода. Најприкладнија контрацептивна пилула за ПМС је Иаз (етинил естрадиол и дроспиренон). Дроспиренон делује исто као и спиронолактон који је диуретик, смањујући оток који претходи менструацији.

Главни нежељени ефекти: најчешћи нежељени ефекти Иаза су промене расположења, депресија, мигрена, мучнина и крварење између менструалних периода.

Иаз не смеју да користе људи који имају историју тромбозе, плућне емболије или кардиоваскуларних болести. Погледајте више информација о Иаз-у.

4. Ињекција прогестерона

Ињекција прогестерона делује привременим прекидом менструације. Ињекција која се највише препоручује је Депо-Провера (медроксипрогестерон) и треба је радити свака 3 месеца у мишићу задњице. Сазнајте више о Депо-Провера.

Главни нежељени ефекти: најчешћи нежељени ефекти су мања крварења након прве ињекције и повећање телесне тежине због задржавања течности.

Депо-Провера је контраиндикована у трудноћи, дојењу, у случају сумње или доказаног рака дојке, у случајевима обољења јетре и женама са историјом тромбозе.

5. Хормонски имплантати

Хормонски имплантати су контрацептивне методе назначене за стабилизацију хормоналних варијација које се јављају између менструалних периода и заустављање менструације. На тај начин смањују симптоме ПМС-а. Предности ових метода су боља хормонска контрола јер избегавају заборав на контрацептивну таблету и добра су алтернатива за жене које не могу да користе естрогене.

Хормонски имплантати могу бити две врсте:

1. Поткожни имплантат: Импланон или Органон је контрацептивни имплантат, у облику малог штапића, који се убацује испод коже руке. Дакле, хормон етоногестрел се ослобађа у малим количинама и постепено током 3 године. Импланон или Органон треба да убаци и уклони само лекар.

   • Главни нежељени ефекти: најчешћи нежељени ефекти су акне, нередовне менструације, дебљање, осетљивост и бол у дојкама. Сазнајте више о поткожном имплантату.
2. Интраутерини имплантат: Мирена је интраутерини контрацептивни имплантат који има облик слова Т и садржи хормон левоноргестрел који се у малим дозама постепено ослобађа директно у материцу током највише 5 година. Мирену треба да убаци и уклони само лекар. Погледајте 10 уобичајених питања о Мирени.
   • Главни нежељени ефекти: најчешћи нежељени ефекти су главобоља, грчеви, нарочито током првог месеца употребе, повећана или смањена менструација, депресија, мучнина, гениталне инфекције и акне.

Попут оралних контрацептива, хормонски имплантати имају контраиндикације код жена са сумњом или доказаном трудноћом, историјом тромбозе и сумњом или доказаним раком дојке.

Опције природног лека за ПМС

Биљни лекови и витамински суплементи добра су опција за жене које имају блаже симптоме ПМС-а или које више воле да се лече природнијим алтернативама.

1. Валеријана

Валеријана делује као природни анксиолитик који смањује анксиозност изазвану ПМС-ом без изазивања сна. У апотекама и дрогеријама се налази у облику таблета. Валеријана је контраиндикована за труднице или дојиље.

Иако се може конзумирати у облику чаја, најбоља опција за ПМС је узимање валеријане у облику таблета. У овом случају, 2 до 3 обложене таблете треба узимати 1 до 3 пута дневно.

2. Пассифлора

Пасифлора, попут валеријане, смањује анксиозност, уобичајену током ПМС-а, без изазивања сна. Пасифлорин се може наћи у апотекама и дрогеријама у облику таблета или оралног раствора. Драгее садрже лактозу у свом саставу и не препоручују се особама са интолеранцијом на лактозу.

Препоручена доза пасифлорина је 2 таблете, један до три пута дневно или 5 мл оралног раствора, један до три пута дневно.

3. кантарион

Такође познат као Хиперицум перфоратум или кантарион, делује као природни антидепресив, смањујући анксиозност, умор и несаницу, који су чести симптоми код ПМС-а. Кантарион се може користити у облику чаја или обложених таблета и контраиндикована је за труднице или дојиље.

Кантарион се може конзумирати у облику чаја, међутим најбоља опција за ПМС је таблета. Дакле, препоручена доза је 1 обложена таблета 1 до 3 пута дневно.

4. Витек агнус-цастус

Витек агнус-цастус се користи као суви екстракт, има антиинфламаторно и антимикробно деловање, поред повећања нивоа прогестерона у телу који регулише хормоналне варијације које се јављају код ПМС-а. Дакле, смањује симптоме ПМС-а као што су анксиозност, нервна напетост и колике и помаже у регулисању менструалног циклуса.

Суви екстракт Витек агнус-цастус може се наћи у апотекама и дрогеријама у облику таблета и контраиндикован је за жене које доје.

Препоручена доза Витек агнус-цастуса је 1 таблета од 40 мг дневно, наташте, пре доручка.

5. Цимицифуга рацемоса

Цимицифуга рацемоса се користи за смањење симптома ПМС-а као што су анксиозност, напетост и депресија. Сматра се фитоестрогеном, делује као природни естроген и тако помаже у контроли ПМС-а смањењем хормоналних промена. Цимицифуга рацемоса је контраиндикована током трудноће и дојења и женама са сумњом или потврђеним раком дојке. Продаје се у апотекама и дрогеријама у облику таблета.

Препоручена доза Цимицифуга рацемоса је 1 таблета, два пута дневно.

6. Гамма В (Бораго оффициналис)

Гамалине В је биљни лек који у свом саставу има гама линоленску киселину (ГЛА), има противупална својства, поред тога што побољшава регулацију имунолошког система, што смањује симптоме бола и отока у дојкама током ПМС-а. Гамалине В се продаје у облику капсула, а као нежељене ефекте има дијареју, мучнину и нелагодност у стомаку.

Препоручена доза Гамалине В је 1 капсула дневно.

7. Уље ноћурка

Уље ноћурка, познато и као уље ноћурка, богато је гама линолном киселином, која делује на женске хормоне, остављајући жене мирније током ПМС-а. Уље ноћурка може се наћи у апотекама и дрогеријама у облику капсула и нема контраиндикације или штетне ефекте.

Препоручена доза је 1 капсула за ручак и друга за вечеру.

Поред уља ноћурка, уље боражине такође се може користити за ублажавање симптома ПМС-а. Сазнајте више о уљу боражине.

8. Витамински суплементи

У случајевима благог ПМС-а, витамински суплементи као што су витамин Б (40 до 100 мг дневно), калцијум карбонат (1.200 до 1.600 мг дневно), витамин Е (400 до 60 ИУ могу) и магнезијум (200 до 360 мг до 3 пута) дан).

Витамини помажу у смањењу симптома ПМС-а одржавајући тело добро негованим и уравнотеженим. Витамински суплементи се могу наћи у апотекама и дрогеријама у облику капсула или пилула.

Још један добар природни извор витамина је храна. Ево како ићи на дијету која помаже у ублажавању симптома ПМС-а.