Повећавајућа, хидратантна снага руже воде

Садржај

• Заборави десетак ружа, купи нам маглу од руже воде
• Магла за побољшање баријере коже и смањење губитка воде
• Спритз своју рутину за смањење анксиозности
• Помирите кожу како би је умирила и разјаснила
• Спреј за бољи, опуштенији сан
• Одредите добре намере мирисом руже
• Попрскајте ружину воду да бисте подесили расположење
• Прозрачите загусе опуштајућом маглом
• Популарне магле од руже воде које треба пробати
• Популарни производи:

Заборави десетак ружа, купи нам маглу од руже воде

Ако је икада постојао знак да је лепота заиста мултифункционална, то је ружна вода. Руже могу да нам дворишта учине лепшим, столови крајњи, а собе свежим - али могу да помогну и код умора, анксиозности, суве коже или гужве.

Неколико секунди спритзинг-а за облачење ваздуха или коже могло би вам променити дан.

Ружна вода није нова. Фосили показују да руже имају 30 милиона година, а вода руже постоји око 14 векова, потичући из иранских медицинских и духовних пракси. Традиционално, хидросол руже дестиловао се из Дамаске руже, али данас компаније користе много различитих врста ружа, укључујући дивља ружа и ружа купуса.

Али пре него што се населите на којој ће се ружичастој магли купити, научите седам начина на који овај небески производ може успети за вас.

Магла за побољшање баријере коже и смањење губитка воде

За суву кожу је лако кривити хладно време, али су клима уређаји и грејачи такође кривци. Ови уређаји снижавају влагу у ваздуху, узрокујући да се ћелије пресуше - дакле бела, љускава кожа. Али једна студија из 2014. показала је да је магла високо ефикасна у хидратацији најудаљенијег слоја наше коже, посебно у зимским месецима. Додајте ружу и добили сте савршен природни лек.

"Апсолутно ружа побољшава функцију баријере на кожи и смањује трансдермални губитак воде", каже Доминикуе Царон, оснивач Апотерра Скинцаре. Такође је пун антиоксиданата и неких антибактеријских својстава. „Будући да је количина активних састојака руже воде знатно мања од апсолутног или есенцијалног уља, ружна вода ће бити много нежнија на кожи и вашем нервном систему.“

Како да: Свакодневно прскајте ружином водом по површинама суве коже, попут леђа на рукама, ногама и лицу. За интензивно суву кожу, укључујући екцем, пробајте терапију влажним облогом ружом водом.

Спритз своју рутину за смањење анксиозности

Осим што мирисе на небеску, маглица руже воде има и снажне опуштајуће ефекте на наше тело. Једно истраживање из 2016. открило је да удисање ружне воде смањује анксиозност код пацијената који су подвргнути медицинским процедурама. То је вероватно због олфакторног осећаја (или доброг старог њушка) који шаље умирујуће сигнале у мозак.

"За моје пацијенте који показују анксиозност пре минимално инвазивног поступка (може бити помало застрашујуће када се шприцеви приближе нечијем лицу), спритисаћу њихов променљиви пад ружом водом", каже Робин Хиллари, РН.

Следећи пут кад сте на ивици и не можете да се опустите, оперите лице. Многи наводе своју рутину његе коже као ефикасан начин за смиривање, па било да вам требају 3 корака или 10, не заборавите да додате спритз ружину маглу.

Како да: Удахните дугачке дубоке удисаје док дајете мајицу, косу и лице спритз.

Помирите кожу како би је умирила и разјаснила

Вероватно сте прилично дуго видели реч тонер повезан са ружом водом. Постоји добар разлог. „Наша кожа је заправо кисела са пХ од 4,5 до 5,5“, објашњава Давид Поллоцк, програмер лепоте за Смасхбок, Ланцоме и многе друге. "Међутим, већина производа за негу коже има пХ од 6,0 до 7,5."

Ови производи високог пХ избацују нашу кожу из пукотина и могу погоршати постојећа стања коже попут розацее, псоријазе, акни и бора. Али, ружина вода природно низак пХ од 5,5 помаже очувању природне равнотеже. „Као резултат, ружна вода помаже да умири и смири кожу - смањујући иритацију коже“, каже Поллоцк.

Како да: Сипајте ружину воду на памучни јастучић и равномерно обришите кожу, ујутро и ноћи, након чишћења. Памучни јастучићи дјелују и као њежни пилинг за мекшу кожу.

Спреј за бољи, опуштенији сан

Да ли вас живот уопште одржава будним ноћу? Интегрисање рутине спавања која укључује ружину воду може помоћи у великом времену. "Ноћни ритуали промовишу производњу хормона осећаја, окситоцина, истовремено смањујући стрес, кортизол", каже Елизабетх Траттнер, докторица кинеске медицине и сертификована АЗЦИМ медицина. Гурање тела и хормона у правцу сна важно је за правилно обнављање. Да, лепотни сан је права ствар! Дисање ружне воде појачава ефекте усхићења.

„Замислите то као алтернативу лаванде“, каже Цхрис Брантнер, сертификовани тренер науке о сну у Слееп Зоо врту. Ево како објашњава опуштајуће ефекте: Олфакторни нерв се повезује са нашим мозгом, који шаље сигнале амигдали и лимбичком систему. Овај део нашег мозга контролише расположење и емоције, а кажу да га опуштају одређени мириси, попут руже.

Како да: Сваке вечери пре спавања пошкропите неколико пумпи руже воде на јастук, кревет, стопала или лице.

Одредите добре намере мирисом руже

Жене из викторијанског доба знале су нешто о љубави о себи и укључивале су ружину воду у сву своју козметику, од сапуна до хладних крема. Антониа Халл, мр МА, психолог, стручњак за односе и аутор књиге Тхе Ултимате Гуиде то Мулти-Оргасмиц Лифе каже да су чак и спрејом одисали своје огледало мирисом како би прославили лепоту.

„Све акције које смо извршили с намером имају моћ“, објашњава она. Халл каже о свом искуству: „Гледати се у огледало и рећи„ волим те “моћно је, али додавање мириса ружи изазива јачи осећај љубави и лепоте.“ Не ради се о егу, то је медитативан начин да себе посматрате самољубљем и саосећањем.

Како да: Испрскајте огледало ружом водом. Док га бришете, поставите намеру да себе видите на дражи начин. Понављајте свакодневно.

Попрскајте ружину воду да бисте подесили расположење

Испада да романтична хоопла око ружа није начин драматичности друштва. Ово популарно цвеће је заправо афродизијак и жене су га користиле кроз историју и Колонијалну Америку како би „заинтересовале мушкарце“, каже Ами Реилеи, стручњакиња за афродизијачку храну и ауторица књиге „Еат Цаке Накед“.

Ако сте попут „држите, жене су мушкарцима давале руже? То се чини мало уназад, "Хајде да научимо. Извештава се да ружна вода побољшава:

• број сперматозоида
• ЕД услови
• депресија код мушкараца

Ружна вода је чак победила плацебо у студији из 2015. године рађеној на мушкарцима са ниским либидом због депресије. За нас даме знамо да ружа смирује живце и анксиозност, што помаже инхибицији. Ипсо фацто, ако желите да подесите расположење, попијте ружину воду.

Како да: Спритз кревет пре него што заједно са партнером ускочите. Или пипајте два Реилеијева шампањца са пићем Росе Ватер Кисс (који долази из њене књиге о афродизијачкој храни). Једноставно је, узмите 2 до 4 капи ружне воде и додајте 5 оз. Шампањац или пјенушаво вино у брут стилу (Цава делује изузетно добро). Тада уживајте.

Прозрачите загусе опуштајућом маглом

Вјеровали или не, показало се да је маглица руже воде једнако ефикасна у смањењу респираторне конгестије као и неки фармацеутски лијекови. Есенцијално уље опушта мишиће трахеје и помаже вам да лакше дишете и смањите кашаљ. Ово је сјајна вест током зиме када хладноћа вреба негде око сваког угла.

Како да: Након парног туширања распршите ружину воду по лицу и грудима док дубоко дишете.

Популарне магле од руже воде које треба пробати

Сада, уместо да купујемо руже од локалног цвећара, ми купујемо маглу од руже воде за наше полице (и себе). Такође можете да купите ружину воду и пребаците је у празну, стаклену боцу са распршивачима, негујући садржај према потребама ваше коже. Или једноставно изаберите некога од следећих култних фаворита, од дерматолога који препоручује дерматолог до интернет консензуса:

Популарни производи:

• Тонер за лице руже трговца Јое, $ 3,99
• Хидратантни тонер Апотерра Росе са хијалуронском киселином + Рооибос, 6-39 долара
• Марио Бадесцу спреј за лице са алое травама и рузном водом, $ 7
• Херитаге Сторе Росеватер спреј, $ 9.14
• Ецла гел за распршивање воде са маглом, 12,32 $
• Органски водени тонер за ружу Валентиа, $ 15,98
• Хербиворе Ботаницалс Алл Натурал Росе Хибисцус Мист, $ 37
• Тамми Фендер бугарска ружна вода, 65 долара

Последице?Опћенито, ружна вода нема нуспојава, али произвођачи могу додати парфум (парфем) како би појачали мирис руже или друге састојке који могу иритирати осјетљиву кожу. Да бисте проверили свој производ, погледајте листу састојака. Што је мање састојака, а што је већи екстракт руже наведен на боци, то је чистији производ.

Уз све ове предности, није чудо што је ружна вода издржала тест времена. Једна магла је попут облака среће и не можемо их добити довољно. Ко зна шта дан може да одржи, али у најмању руку, постоји ружна вода која ће је разведрити.

Ларелл Сцарделли је самостални веллнесс писац, цвјећар, блогер о њези коже, уредник часописа, љубитељ мачака и љубитељ тамне чоколаде. Има свој РИТ-200, студира енергетску медицину и воли добру продају у гаражи. Њено писање покрива све, од баштованства у унутрашњости до природних лекова за лепоту и појавила се у попрсју, женском здрављу, превенцији, јога интернационалу и Родалеовом органском животу. Ухватите њене глупе авантуре на Инстаграму или прочитајте више о њеном раду на њеној веб локацији.