Surova istina o bezbednosti trčanja za žene

Садржај

• Pregled za

Било је подне у ведром, сунчаном дану-супротно од онога како већина хорор прича почиње-али док је Јеанетте Јонес кренула на своје свакодневно трчање, није имала појма да ће јој се живот претворити у мору. Трчећи кроз своје мирно суседство, 39-годишња жена из Аустина једва је приметила младића паркираног с друге стране пута. Али приметио ју је, а затим је кренуо неколико блокова пре него што се сакрио и сачекао је.

„Dotrčao je iza ugla jedne kuće i upravo me uhvatio na ulici“, kaže ona. "Одмах сам узвратио ударање и вриштање толико гласно да су ме људи низ улицу чули у својим домовима."

Након неколико минута рвања, њен нападач је схватио да неће бити лака мета и побегао. Јонес, ниједног тренутка није изгубила главу, успела је да запамти број његове регистарске таблице. Žena koja je videla napad pomogla joj je da pozove policiju, koja je brzo uhapsila muškarca 20 minuta kasnije. Već uznemirujući susret postao je potpuno zastrašujući kada su detektivi rekli da je priznao da je želeo da je odvuče u obližnju šumu da bi je silovao.

Džonsov napadač dobio je 10 meseci zatvora, ali nije osuđen za pokušaj silovanja ili otmice. "Иако сам управо имао неке огреботине и модрице од прибора на асфалту, и даље се осећам као да сам изгубио око годину дана живота због менталног стреса и анксиозности због суђења и инцидента", каже Јонес.

Ова врста физичког напада застрашујуће почиње звучати више као норма, јер је неколико других недавних напада високог профила на тркачице донијело вијест. У јулу, Моллие Тиббеттс, студенткиња Универзитета у Ајови, нестала је након што је отишла на трчање, а њено тело је откривено у кукурузном пољу недељама касније. Сада се шире вести о Венди Карини Мартинез, 34-годишњој из ДЦ-а. Након што је отишла на трчање, налетела је у ресторан са убодним ранама које су на крају биле фаталне. Ove vrste priča su ostavile žene na ivici.Према истраживању компаније Веарсафе Лабс, 34 посто жена осећа страх док вежба сама.

Тај осећај је оправдан, јер Рицх Старополи, бивши агент Тајне службе и стручњак за безбедност, каже да су, иако су физички напади статистички ретки, вербални напади много чешћи. „Po mom iskustvu, ne poznajem ženu bilo koje godine koja bi nije били названи, предложени или им је једноставно било непријатно због неприкладних примедби, покрета или звукова док су само покушавали да вежбају на отвореном ", каже он. (Прочитајте следеће: Ја сам жена и тркач: То вам не даје дозволу да ме узнемирава)

Staropoli je u pravu – kada je SHAPE pitao žene za lične priče o sopstvenim opasnim susretima dok su trčali, brzo smo bili preplavljeni porukama. I samo zato što se verbalni napadi dešavaju češće ne znači da oni sami po sebi nisu uznemireni. Ejmi Nelson, 27-godišnjakinja iz Lejsija, u Vašingtonu, priseća se da ju je jurio pijani muškarac koji joj je izvikivao grube primedbe dok je bežala. Иако је био превише опијен да би ју јурио више од пола блока, Нелсон каже да ју је то уплашило да преиспита своје стратегије трчања. Keti Belisl, 44-godišnjakinja iz Ontarija, u Kanadi, seća se čoveka koji ju je pratio tokom svakodnevnog trčanja sve dok nije napravila javnu scenu i zapretila da će pozvati policiju. Оставио ју је саму након тога, али она остаје нервозна због ноћног трчања, редовно мења руту и ​​води рачуна да избегне странце. А Линда Бенсон, 30-годишњакиња из Сонома, Калифорнија, каже да ју је недељама вребао мушкарац у аутомобилу; иако никада није разговарао с њом, било је то довољно да је натера да одустане од својих омиљених стаза.

Због ове врсте свакодневног узнемиравања жене мењају своју редовну рутину. Случај и тачка: 50 одсто жена каже да се превише плаши да хода или трчи ноћу у свом кварту, према Галлуповој анкети, док је истраживање Стоп Стоп Харассмент показало да 11 одсто жена радије вежба у теретани јер им није пријатно да вежбају напољу.

Iako Staropoli razume taj strah, on kaže da žene ne bi trebalo da budu prisiljene da promene svoje navike vežbanja zbog toga. "Statistički gledano, veoma ste sigurni da vežbate na otvorenom", kaže on. "Али, као и свака ситуација када сте сами, свест о свом окружењу и примјена неких једноставних стратегија за вашу сигурност кључеви су за наставак уживања у активностима на отвореном током цијеле године."

Следећи пут када кренете, следите Страполијеве врхунске безбедносне савете:

Слушајте свој интуитион. Ако вам нешто није у реду, учините оно што требате да бисте се осећали угодније-чак и ако то значи да прелазите улицу да бисте некога избегли или да прескочите стазу коју обично трчите јер је мрачна и наизглед празна. (Ако не можете да прекинете своје навике ноћне сове, одлучите се за рефлектујућу и светлу опрему за вежбање која је створена за трчање у мраку.)

Ne dozvolite da vam pametni telefon da lažni osećaj sецурити. Ако рутински трчите сами, покушајте да носите дискретан, лако доступан носиви уређај (попут ознаке Веарсафе). Нападачи су свесни да већина људи има мобилни телефон на себи и приступ им може бити тежак у борби, али овакав уређај може бити неочекивани алат који упозорава некога коме вам је потребна помоћ.

Трцатигде има више светлости и буке. Тип карактера који ће узнемиравати жену која вежба на отвореном највероватније ће бити одбијен било чиме што би скренуло пажњу на његове поступке. Улична светла су вам пријатељи, као и паркови који врве од људи за разлику од празних стаза.

Увек нека некоjedan zna kuda ideš. Da ne spominjem kada planirate da se vratite. Tako će znati da potraže ako nešto pođe po zlu.

Ако се нађете у ужасној ситуацији попут ових других жена, следите Јонесово вођство и узвратите, правећи буку и привлачећи што више пажње на себе. I iako je možda teško, Džons kaže da pokušate da nastavite da radite ono što volite - ona i dalje trči svaki dan jer kaže da odbija da dozvoli da joj strah oduzme njen omiljeni oblik vežbanja.

Pregled za