Саподилла
Садржај
- Чему служи саподила
- Својства Саподиле
- Како се користи саподила
- Нежељени ефекти саподиле
- Саподилла контраиндикације
- Нутритивни састав саподиле
Сапоти је плод Сапотизеира, који се може користити у производњи сирупа, џема, безалкохолних пића и желеа. Поред тога, ваше дрво се може користити као лек за лечење врућице и задржавања течности. Поријеклом је из Централне Америке и врло је чест у сјевероисточним државама Бразила.
Његов научни назив је Манилкара запота и могу се купити на пијацама, сајмовима и у продавницама здраве хране. Саподилла је воће богато влакнима које помаже у смањењу апетита, али такође има и калорије, па ако се прекомерно конзумира, може се угојити.
Чему служи саподила
Саподилла служи за лечење грознице, инфекције бубрега и задржавања воде.
Својства Саподиле
Својства саподиле укључују њено фебрифугално и диуретичко деловање.
Како се користи саподила
Делови који се користе у саподили су воће, кора и семе.
- Инфузија код грознице: ставите кашичицу у 150 мл кључале воде и пустите да одстоји 5 минута. Пијте до 3 шоље дневно.
- Инфузија за задржавање течности: Додајте 1 кашичицу семена саподиле у праху у 500 мл кључале воде и попијте током дана.
Саподилла се такође може јести свежа или се користи, на пример, за прављење џемова, па чак и сокова.
Нежељени ефекти саподиле
Нису пронађени нежељени ефекти саподиле.
Саподилла контраиндикације
Нису пронађене контраиндикације за саподилу.
Нутритивни састав саподиле
Компоненте | Количина на 100 г. |
Енергија | 97 калорија |
Протеини | 1,36 г |
Масти | 1 г |
Угљени хидрати | 20,7 г |
Влакно | 9,9 г |
Витамин А (ретинол) | 8 мцг |
Витамин Б1 | 20 мцг |
Витамин Б2 | 40 мцг |
Витамин Б3 | 0,24 мг |
Витамин Ц | 6,7 мг |
Калцијум | 25 мг |
Фосфор | 9 мг |
Гвожђе | 0,3 мг |
Калијум | 193 мг |