Зашто резервишем вријеме у свом календару да бих мастурбирао

Садржај

• Ја сам сексуални писац, тако да наравно вежбам уметност мастурбације - зар не? Па, не баш
• Затим сам се 30 минута непрекидно дотакнуо

Кад сам напустио посао да будем стално новинар о сексу и веллнессу, моја спаваћа соба величине Манхаттана постала је канцеларија ... она која се случајно догодила да има кревет.

Волим да мислим да је мој простор од 300 квадрата удобан са својим модерним вибрацијама на сеоским кућама, великим 'ол пултом који гледа на 3. авенију и полицама с књигама од пода до плафона. Али истина је да се мој уред у спаваћој соби гуши.

Рад од куће претворио ми је уточиште сна у место које ме подсећа на посао: надолазећи рокови, неодговорене е-поруке, непристојни е-маил адресе.

Као самохрана жена која тренутно иде на састанке суботом, у петак навечер немам никога да ме спречи да заспим са својим лаптопом. Али пошто волим свој посао, у свом последњем задатку увек завршим дубоко у врату, чак и када намеравам да проведем време радећи мало на истраживању и развоју.

Након више од годину дана ужурбаности, мој пријатељ је рекао - на начин који је једини прави пријатељ могао - „Човјече, кад си се задњи пут свукао? Изгледате заиста на ивици. "

Ја сам сексуални писац, тако да наравно вежбам уметност мастурбације - зар не? Па, не баш

Кад сам престао да размишљам о томе, схватио сам да нисам имао времена да намерно мастурбирам. Свакако, повремено бих трљао клиц, али то бих учинио док проверим е-пошту. Чак и кад бих узео вибратор, учинио бих то док слушам подцаст за који је мој предузетнички пријатељ рекао да је мора за женке које су слободне за равнотежу Јао.

Иако можда звучи као паметни вишесатни хацк, није. То је био проблем. Мислим да се нисам ни физички успио спустити током рада. Има ли кога? Ја ћу ићи напред и рећи не.

С обзиром на то да је мој недостатак самољубља приметно утицао на моје расположење - и тотално није у складу са оним за што се залажем као сексуални писац - обећао сам да ћу више мастурбирати.

Пошто сам знао да се никада нећу борити против порива за радом, одлучио сам да закажем време за кретање. У међувремену, између рокова и конференцијских позива на мом Гоогле календару, двадесет недељно сам блокиран да шалим кртицу.

Идеја одвајања времена за мастурбацију није тотално тамо негдје. До сада сте вероватно чули да стручњаци за секс и односе препоручују заказивање времена за секс у дугорочним везама.

Јилл МцДевитт, стална сексологиња ЦалЕкотицс-а је један од тих стручњака: „Заказивање секса је нешто за шта се људи залажем годинама. Кад се људи држе ограничавајућег уверења да сексуална активност мора бити спонтана, истина је да се секс обично не дешава. "

И она препоручује заказивање непартнерисаног секса такође. „То је корисно када стварно знате да другачије нећете дати предност свом ужитку.“ Ако је то у вашем календару, знате да ће се то догодити, каже она.

Секс васпитачица Ами Боиајиан, извршна директорица Дивљег цвијећа и сексуална васпитачица додаје, "Ми планирамо све друго у свом животу, зашто не заказати и неки облик љубави који смањује стрес, побољшава сан, ствара срећу?"

Први пут кад се угасио мој рубба-дубба, осетио сам осећај срама. Сигурно је добијање фактура прошлог месеца важније од мале акције Х-он-В - и зар нисам морао да потврдим примање е-поште од тог једног стручњака? Неколико минута сам наставио радити. Али онда је зазвонио други аларм ...

Ако скокнем на позив неколико минута касно, нормално се извињавам. И врло ретко закажем састанак након што је то у књигама. Па зашто нисам третирао своје мастурбацију на исти начин?

Тек кад нисам коначно променио време за мастурбацију као легитиман састанак, један једнако важан као и сви други састанци у мом Гоогле Цал-у, нисам успео да одложим посао.

Искључио сам рачунар, сакрио своја три планера, ставио мобител да не смета и бацио се на кревет.

Затим сам се 30 минута непрекидно дотакнуо

То је био први пут да сам предност одредио своје задовољство месецима. То је био први пут да ми је неко приоритетно пружио задовољство у више од годину дана. И дођавола, је ли било добро.

Још једна неочекивана корист? Када сам се вратио на чланак о којем сам писао унапред, речи су ми одлетеле. Био сам у зони! Бојајиан потврђује да мастурбација може имати овај позитиван ефекат: „Мастурбација помаже концентрацији и јача самопоштовање.“ Испоставило се да су ове користи учиниле и чуда за моје писање. Била је то вин-вин.

Кад су дошли други и трећи састанак, нисам ударио дремку на први аларм. Одступио сам од параграфа на којем сам радио или упуцао ту е-пошту коју сам куцао и ускочио у кревет.

Након многих ових састанака са мастурбацијом, научио сам прилично открити лекцију: Брига о себи мора да буде део мог посла, јер ме чини бољим у свом послу.

Као жена, такође је био моћан подсјетник да је моје задовољство важно. Као самохрана жена, било је секси и оснажујуће да узимам то задовољство у своје руке.

Сада се радујем мојим састанцима за мастурбацију - а сад кад у пошту примим вибратор од великодушних ПР људи, ја то заправо и користим! Тако сам открио како су супер феноменални вањски стимулатор Сатисфиер Про 2 и вибратор за хоп Трик.

Ко зна, можда ускоро наиђем на некога с ким ћу такође морати да закажем време у свом заузетом календару. Без обзира, моји блокови мастурбације су ту да остану.

Стручњаци кажу да ћу и за то бити бољи партнер. „Мастурбација је тхе тхе најбољи начин да научите физичке ствари попут места где желите да вас додирују, са којом количином притиска, који тип вибратора вас најбрже уклања, како знате да ћете доживети оргазам, како имати вишеструке оргазме и тако даље ", каже МцДевитт.

Дакле, ако се питате да ли требате резервисати и време за мастурбацију у свом календару, ТБХ, не могу вам га довољно препоручити. Дало ми је прилику да експериментишем са новим играчкама, вратим своју спаваћу собу као уточиште, и најважније: Ојачало је то блокирање 30 минута како бих се два пута недељно развеселио, а то је неопходно за моје благостање.

Можда немам савршену равнотежу радног и приватног живота (још), али један сам корак - или бих требао рећи ближе.

Габриелле Кассел је сексуална и веллнесс списатељица из Њујорка и тренерица нивоа ЦроссФит 1. Постала је јутарња особа, пробала је изазов Вхоле30 и јела, пила, пила, чистила и купала угљеном - а све у име новинарства. У слободно време може је наћи док чита књиге о самопомоћи, пресовање на клупи или плес на пољима. Пратите је на Инстаграму.