Селена Гомез је управо поделила брутални тренинг на ТикТоку

Садржај

• Pregled za

Selena Gomez je bila neverovatno otvorena o mnogim aspektima svog ličnog zdravstvenog puta, od sramote tela i dijagnoze lupusa do transplantacije bubrega i dijalektičke terapije. Njen najnoviji video povlači zavesu na njenu rutinu vežbanja - i biće vam drago da čujete da je nepovezano.

Gomez je na TikTok-u objavila video vrtoglavo teškog treninga sa natpisom „Osećam se odlično… ali takođe 😅" - и осећаћете се исто гледајући то.

Na treningu, koji je razbila zajedno sa dvojicom neidentifikovanih drugara za vežbanje i trenerom, možete videti Gomez kako izvodi kardio pokrete celog tela sa tegovima za ruke, uključujući neke sumo čučnjeve, dohvate iznad glave i trbušne pokrete stojeći. Затим сагорева циљаним глутеом радом са Бала Банглес (Буи Ит, 49 УСД, амазон.цом) на глежњевима, укључујући хидранте за ватру, подизање ногу и отмице кукова. Следећи је основни посао помоћу мале љубичасте лоптице (било пилатеса или медицинске лоптице), и на крају завршава читаву сесију неким потпомогнутим истезањем. Чини се да тројац ужива у томе, али по њиховим лицима видите да то ужива дефинитивно опекотине.

Tokom treninga, Gomez nosi nešto što izgleda kao patike za trening PUMA LQD Cell Shatter XT (Buy It, od 54 dolara, amazon.com), što prati s obzirom na to da je sarađivala sa brendom u prošlosti.

На крају видите Гомез како пешкиром брише зној са лица са изразом задовољног, а ипак исцрпљеног лица. Потпуно је разумљиво јер вежбање изгледа тешко АФ. (Мада, не би требало бити изненађење што је спремна за тежак тренинг; њена прва теретана након трансплантације бубрега, ипак је била бокс.)

Čak je dobila pohvale od Lizzo u komentarima, koja je napisala: "Vidim da se uuuuuuuu preznojava!"

Drugi komentatori su podelili svoju zahvalnost što su videli slavnu osobu sa sličnim oblikom tela; један корисник је написао, "кад имаш исти тип тела као Селена", на шта су други корисници одговорили са "Икр 🥰 најбољи осећај икада" и "Самеее она чини да се осећам тако добро". "

Гомезов М.О. је увек представљао нефилтриран поглед на њен живот. - и интернет је бољи за то. Још 2018. објавила је управо о томе, написавши: "Имала сам нешто о чему сам размишљала неко време и желим да то поделим. Ова страница је мој врхунац и неколико слабих светала ... Верујте ми, мој живот није" т увек овако филтрирано и цветно ... Сви смо на свом путовању. "

I dok generalno niko ne gleda сјајно док вежбате, видети славну особу попут Гомеза како се зноји кроз тешке вежбе и изгледа управо онако како би било ко од нас био добродошао подсетник да смо сви направљени од истих ствари.

Pregled za