МС и ваш сексуални живот: шта треба да знате

Садржај

• Схватите зашто МС може утицати на ваше сексуално здравље
• Питајте свог доктора о могућностима лечења
• Испробајте нову сексуалну технику или играчку
• Комуницирајте са својим партнером
• Договорите састанак са саветником
• За понети

Преглед

Ако сте искусили изазове у свом сексуалном животу, нисте сами. Мултипла склероза (МС) може утицати на ваше физичко и ментално здравље, што заузврат може утицати на ваш сексуални нагон и сексуалне односе.

У студији на особама са МС, више од 80 процената сексуално активних испитаника рекло је да има проблема са сексом.

Ако се њима не управља, сексуалне потешкоће могу негативно утицати на ваш квалитет живота. Због тога је важно предузети кораке за њихово решавање - и потражити помоћ по потреби.

Прочитајте савете који ће вам помоћи да задржите задовољавајући сексуални живот са МС.

Схватите зашто МС може утицати на ваше сексуално здравље

МС је аутоимуна болест која оштећује заштитну облогу око ваших живаца као и самих живаца. Потенцијално може утицати на нервне путеве између вашег мозга и полних органа. То вам може отежати сексуално узбуђење или оргазам.

Остали симптоми МС такође могу утицати на ваш сексуални живот. На пример, мишићна слабост, грчеви или бол могу отежати секс. Умор или промене расположења могу утицати на ваш сексуални нагон и личне односе. Неки људи се могу осећати мање сексуално привлачно или самопоуздано након развоја МС.

Ако мислите да МС можда утиче на ваш сексуални нагон, сексуалне сензације или сексуалне везе, обратите се за помоћ свом лекару или другом члану вашег здравственог тима.

Питајте свог доктора о могућностима лечења

У зависности од тачног узрока ваших сексуалних изазова, лекови или друге могућности лечења могу вам помоћи. На пример, лекар вам може прописати лекове који помажу у ублажавању грчева у мишићима. Ако имате проблема са контролом бешике, могли би да препоруче лекове или испрекидану катетеризацију како би смањили ризик од цурења урина током секса.

Ако вама или вашем партнеру буде тешко да одржавате ерекцију, лекар вам може препоручити третмане еректилне дисфункције. На пример, лекар вам може прописати:

• орални лекови, попут силденафила, тадалафила или варденафила
• лекови за ињекције, као што су алпростадил, папаверин или фентоламин
• уређај на надувавање или имплантат

Ако ви или ваш партнер имате сухоћу вагине, лично мазиво можете купити без рецепта у апотеци или продавници секса. Национално друштво за мултиплу склерозу препоручује мазива растворљива у води, а не опције на бази уља.

Испробајте нову сексуалну технику или играчку

Коришћење нове сексуалне технике или сексуалне играчке може вам помоћи да ви и ваш партнер више уживате у сексу и да се бавите симптомима МС који могу ометати сексуално задовољство.

На пример, МС изазива оштећење нерва. Дакле, употреба вибратора може вам олакшати постизање узбуђења или оргазма. Такође бисте могли узети у обзир специјално дизајниране јастуке, попут оних компаније Либератор. Циљ им је да створе „пејзаже који подржавају интиму“.

Награђивана веб локација Цхрониц Сек, која се фокусира на сексуално образовање и ресурсе за људе са хроничним обољењима, одржава листу препоручених секс играчака.

Покушај новог положаја такође вам може помоћи да управљате симптомима МС. На пример, у неким положајима ће вам бити лакше да заобиђете симптоме као што су слабост мишића, грчеви или бол.

Можете експериментисати да бисте видели шта вам најбоље одговара. Употреба руку за стимулацију и масажу, узајамна мастурбација и орални секс такође пружају задовољство многим људима.

Да бисте скинули део притиска, вама и вашем партнеру би могло помоћи да истражите тела једни других помоћу других облика додира. Можда ће вам бити романтично или утешно делити полагани плес, заједно се туширати, давати си масаже или се мазити неко време.

Ове активности могу послужити као предигра сексу, али такође могу пружити задовољство саме. Сексуални односи нису једини начин да будете блиски једни с другима.

Комуницирајте са својим партнером

Да бисте помогли партнеру да разуме како ваше стање утиче на вас и ваш сексуални живот, важно је одржавати отворене линије комуникације. Будите искрени према њима како се осећате. Увери их у своју бригу и жељу за њима.

Када комуницирате једни с другима, могуће је да заједно решите многе сексуалне изазове.

Договорите састанак са саветником

МС може утицати и на ваше ментално здравље. Управљање хроничним здравственим стањем може бити стресно. Његови ефекти на ваше тело и живот могу утицати на ваше самопоштовање или оставити да се осећате бесно, узнемирено или депресивно. Заузврат, промене у вашем расположењу и менталном здрављу могу утицати на ваш сексуални нагон и сексуалне везе.

Да бисте помогли у управљању емоционалним и психолошким ефектима вашег стања, размислите о томе да затражите од свог лекара упут за специјалисте за ментално здравље. Они вам могу помоћи да развијете стратегије за суочавање са својим осећањима и свакодневним стресорима. У неким случајевима могу преписати лекове, попут антидепресива.

Ако имате потешкоћа са сексом, вама и вашем партнеру би могло помоћи да разговарате са обученим сексуалним терапеутом. Сексотерапија вам може помоћи да разговарате о неким изазовима са којима сте се заједно суочавали. Такође вам може помоћи да развијете стратегије за решавање тих изазова.

За понети

Ако ваше стање почне да утиче на ваш сексуални живот, постоје стратегије и ресурси који вам могу помоћи. Размислите о томе да уговорите састанак са својим лекаром, стручњаком за ментално здравље или сексуалним терапеутом.

Разговарајте са партнером о томе како се осећате. Радите с њима како бисте заједно кретали кроз изазове у вашем сексуалном односу.