Постоје ли нуспојаве сексуалне активности?

Садржај

• Шта је кратак одговор?
• Шта се физички може догодити у тренутку?
• Могли бисте се осећати пуно
• Ако вам се химен раније није прориједио, мала (!) Нелагодност
• Или, као да сте заокупљени
• Откуцаји срца и дах убрзавају се ... и можда ћете се уморити
• Можете поцрвењети ... свуда
• Ваши мишићи се могу напети
• Вероватно ће бити телесних течности!
• Шта се емоционално може догодити у тренутку?
• Шта би се након тога могло физички догодити?
• Одмах након тога можда ћете се осећати мокри
• Могли сте примјетити промјену мириса
• Можда ће вам боли мишићи
• Могли бисте добити инфекцију мокраћних путева
• Трудноћа је могућа
• СТИ је могао да се пренесе
• И шта би се могло емоционално догодити након тога?
• Шта се може догодити ако не мастурбирате или се не бавите сексуалном активношћу
• Постоје ли користи од не ангажовања?
• Постоје ли недостаци не да играте соло или партерно играте?
• Како можете знати да ли оно што доживљавате изазива забринутост?
• Доња граница

Шта је кратак одговор?

Идемо добро на то: Ето моћи бити нуспојаве сексуалне активности, каже здравствени стручњак за жене, др. Схерри А. Росс, аутор књига „Схе-ологи“ и „Схе-ологи, Схе-куел.“

Или, барем не тако повољне последице, попут сексуално преносивих инфекција (СПИ) или нежељене трудноће.

„Али не треба имати никаквих споредних ефеката секса ако планирате унапред и имате све мазиве, методе запреке и контролу рађања који би вам требали (у великој мери!) Смањити ризик“, каже она.

Ипак, желимо да знате баш тако шта физички и емотивно очекивати током сексуалне активности, и одмах после.

Дакле, овај водич смо саставили уз помоћ Росса; Киана Реевес, соматска експерткиња за секс и едукаторица секса и заједнице у заједници са Фориа Авакен, компанијом која ствара производе који желе повећати задовољство током секса; и др Фелице Герш, аутор књиге „ПЦОС СОС: Гинеколошка линија за природно враћање ритмова, хормона и среће“.

Шта се физички може догодити у тренутку?

Захваљујући повећаном протоку крви и брзини откуцаја срца - и налету хормона и ендорфина - сексуална активност утиче на тело од главе до пете.

Могли бисте се осећати пуно

Ако имате вагину и у њу вам се продире током самог чина, очекујте да ћете осетити осећај пуноће, каже Реевес. „Ово можда чак делује мало као притисак“, каже она. Помислите: тампон, али већи и (надам се) бољи.

Ако вам се химен раније није прориједио, мала (!) Нелагодност

Ствари попут јахања, вожње бициклом, тампона, самопродирања и ручног секса могу све покварити химен. (Нешто што имају само вагине, ФИИ.)

Али ако имате продорни секс и ваш химен се већ није напустио или прориједио, Герсх каже да можете осјетити неколико секунди нелагодности и лагано крварење.

Али - ово је важно! - „секс не би требао бити болан“, каже Росс.

„Постоји раширени мит да је секс, а нарочито пенетративан секс, болан за власнике вулве“, додаје Росс. "Али бол током сексуалног односа није нормално."

Ако вам је пенетративни секс болан, покушајте:

1. Коришћење мазива. Као, пет пута више мазива колико мислите да вам треба.
2. Иде спорије. Не штедите од узбуђења!

Ако је пенетративни секс и даље болан, обратите се лекару или другом здравственом раднику.

Постоји неколико услова који пенетрацију могу учинити болном, укључујући:

• вагинисмус
• ожиљци вагине
• хипертоничног карличног дна
• ендометриоза
• фиброиди материце

Или, као да сте заокупљени

... на врући начин.

"Ако имате пенис, осећа се пуњење неког другог, као и топлота и притисак који долазе с тим", каже Реевес.

А пенетративни секс није једини начин да се ово осети. Секс у рукама и орални секс такође могу.

Откуцаји срца и дах убрзавају се ... и можда ћете се уморити

Нема сумње, сексуална активност може бити физички, ахем, захтевно. То, плус чињеница да сте узбуђени што ћете се (или ускоро спремате) да учествујете у сексуалним активностима, може узроковати да вам голицање и дисање убрзају.

Ох, и немојте се изненадити ако се на пола пута или на крају осећате избрисаним! Нормално је да се сексуална активност осећа исцрпљујуће. Поред тога, оргазми ослобађају одређене ендорфине који могу имати седативни ефекат.

Можете поцрвењети ... свуда

Када га укључите, повећава се тираж. Тај повећани проток крви може да изазове:

• натечена или упала вулве
• усправни пенис и клиторис
• зарумени образи, груди или друга подручја

Ваши мишићи се могу напети

Аха! Као што смо рекли, сексуална активност = вежба.

Напетост мишића може чак довести до грчева у одређеним деловима тела, као што су руке, стопала, кукови и телади. Пијење довољно воде пре времена може помоћи смањењу овог ризика.

Вероватно ће бити телесних течности!

Ако се бавите сексуалним активностима, знојење, пљување, урин, пре-ејакулат, ејакулат и вагинално подмазивање могући су.

А ако је анус укључен, фекалне флеке и пупољци могу се догодити!

Дакле, немојте се изненадити ако је џиновска влажна тачка у средини кревета. Или, знате, на аутосједалици.

Шта се емоционално може догодити у тренутку?

Емоционално гледано, како изгледа сексуална активност, зависи од низа фактора, укључујући:

• тренутни ниво стреса, хидратације и глади
• шта вас је културолошки и вјерски одгој научио о сексуалним активностима и задовољству
• колико сте емоционално привучени свом партнеру
• колико сте физички привучени свом партнеру
• врсту интимности коју тражите кроз ову интеракцију
• колико се сигурно осећате код свог партнера

Можда ћете се осећати супер повезано, опуштено, задовољно или еуфорично ако се осећате сигурно и поштовано од стране партнера или сте одгајани у сексуално позитивном домаћинству.

Али такође можете да доживите осећај срама, кривице, рањивости или непријатности ако сте одгајани у сексуално репресивном домаћинству или не верујете свом партнеру.

Реевес додаје: „Током сексуалних активности, талас окситоцина се ослобађа. И окситоцин је исти хормон који се ослобађа када родитељ роди дете. " То је хормон везивања.

Дакле, ако се осећате додатно повезано са својим партнером (чак и ако сте их тек упознали!), То је разлог зашто, каже она.

Шта би се након тога могло физички догодити?

Постоји неколико уобичајених ствари које би могле да се појаве посткоитусом.

Одмах након тога можда ћете се осећати мокри

Ако сте имали сексуални пролаз без аналитичког или вагиналног секса са власником пениса, а они су ејакулирали унутар вас, очекујте да се након тога осећате мокро.

"Вероватно ћете осетити како неки ејакулат цури после", каже Герш.

Могли сте примјетити промјену мириса

Након продора вагиналног секса без баријере код власника пениса, власнице вулве могу примијетити промјену гениталног мириса.

"Вагина је природно супер кисела, док је ејакулат основнији", каже Герш. "Ејакулат може променити пХ у вагини и променити мирис дан-два касније."

Ако мирис траје дуже од 3 дана, она препоручује разговор са гинекологом, јер промена мириса може сигнализирати инфекцију, попут бактеријске вагинозе или инфекције квасца.

Можда ће вам боли мишићи

Герсх, конкретно, ваше глутене, потколенице, квадратић, руке и основне мишиће.

Међутим, вагина и анус не би смели бити болни.

"Болна болест након продорног односа је уобичајена, али није нормална и обично се може спречити", каже Росс. "Типично, значи да није било довољно мазива, довољно времена за узбуђење пре времена или продирање није било довољно споро."

Или да је сеш био супер дупер снажан.

Могли бисте добити инфекцију мокраћних путева

"Власници вулве склонији су инфекцијама мокраћних путева (УТИ) него власници пениса јер је уретрална цев краћа," објашњава Росс.

А са сваком активношћу која доводи бактерије у и око уретре - размислите: брисање унапред, сексуална активност и тако даље - УТИ је могућност.

Да би смањио ризик од УТИ-ја након пенетрантног секса, Росс препоручује пилинг: „Уринирање помаже испирању епрувете бактерија.“ Довољно лако.

Ако осетите било какве симптоме УТИ-ја, обратите се лекару. Симптоми укључују:

• појачан нагон за пишкањем
• пецкање, убод или бол током пилинга
• крв у урину
• бол у бубрезима

Трудноћа је могућа

„Трудноћа је ризик кад год неко са вагином има однос са неким пенисом и не користи контролу рађања или је не користи правилно“, каже Герш.

Ако узимате орални контрацептив, то значи да никада нећете прескочити таблету!

А ако користите баријерску методу, то значи:

• Преграда је одговарајуће величине, а није истекла или оштећена.
• Преграда се поставља пре него што се догоди било какав генитални контакт.
• Постоји мало простора између врха пениса и кондома за ејакулацију.
• Носилац се извлачи чим ејакулирају или почну да губе ерекцију.

Ако нисте користили контрацепцију и трудноћа је ризик, хитну контрацепцију можете узети до 72 сата након пенетративног секса.

У супротном, припазите на ране знакове трудноће, као што су:

• умор
• незнатно грчење
• мучнина (са или без повраћања)
• промене расположења
• главобоља

„Једини начин да сазнате да ли сте сигурни да сте трудни јесте да се обавите тестом трудноће“, напомиње Герсх.

СТИ је могао да се пренесе

СТИ се не догађају само ниоткуда.

Али, ако особа коју сте избацили има СПИ, инфекција би се могла пренети на ваше гениталије, уста или анус, у зависности од врсте сексуалне активности у којој се бавите.

"Већина не зна када имају СПИ, јер већина људи нема симптоме свих", каже Герш. "Дакле, могуће је да СТИ преноси чак и ако не бисте могли визуелно да кажете да су заражени или нису знали."

Користите баријеру - и савршено је користите! - током оралног, аналног и вагиналног секса у великој мери смањује ризик од преношења.

„Али неке се СТИ шире путем контакта кожа на кожу“, додаје Герш. „Преграда ће покрити инфекцију коже на кожу само тамо где је кожа не додирује.“

Једини начин да сазнате да ли имате СПИ јесте да се тестирате. Дакле, ако је ваш партнер позитиван на СТИ или ви или не знате њихов тренутни СТИ статус, тестирајте се две недеље након могућег излагања.

И шта би се могло емоционално догодити након тога?

Многи осјећаји које бисте могли осјетити током сексуалне активности слични су осјећајима које бисте могли осјетити након чињенице, као што су:

• задовољан
• радостан
• цењен
• моћна
• рањиви
• срамота или стид
• крив

Ако имате посткоиталну дисфорију, можда ћете се осећати тужно или анксиозно након споразумних сексуалних активности.

Реевес опет каже: „Не подцењујте колико сте повезани са особом (чак и ако сте се тек упознали).

Шта се може догодити ако не мастурбирате или се не бавите сексуалном активношћу

Ово би вас могло изненадити: Има још недостатака не секса него нагоре.

Постоје ли користи од не ангажовања?

Без сумње, одустајање од игре у партнерству елиминира потенцијалне ризике наведене партерне игре. Углавном, СПИ или нежељена трудноћа.

Али запамтите: Ето су начине да се ти ризици знатно смање. Ово укључује:

• кондоми
• контрола рађања
• ПрЕП
• сексати се само са партнерима са којима се осећаш сигурно

Постоје ли недостаци не да играте соло или партерно играте?

Заправо да!

За почетак пропустите прилику да поново искористите задовољство и здравствене предности оргазма, као што су:

• смањени стрес
• побољшани квалитет сна
• смањен ризик од рака простате
• осећања самопоуздања и радости

Сексуалне активности су такође добре за карлично дно. (П.С. особе свих пола имају карлично дно).

„Оргазам узрокује сабијање карличног дна, што му може помоћи да остане јак са годинама“, објашњава Росс. "Секс такође доноси проток крви гениталијама, што помаже у неговању гениталних ткива."

Поред тога, што се више бавите споразумним сексуалним активностима, то више тело жуди за њима (вичу хормони). Тако не бављење сексуалном активношћу могло би довести до пада либида.

Како можете знати да ли оно што доживљавате изазива забринутост?

Ако доживите неку од следећих физичких промена, обратите се лекару:

• промене гениталног или аналног изгледа или мириса
• мрље током менструације или неко необично крварење
• бол, бол или нелагодност која траје дуже од 3 дана
• сумњате да сте трудни
• ваш сексуални партнер има познати СТИ или не знате њихов СТИ статус

А ако искусите неку од следећих емоција, можда ћете потражити сексуално позитивног терапеута или сексуалног терапеута:

• кривица
• срамота
• срамота

Доња граница

Било да је ријеч о сексу, вожњи аутомобила или ролању, скоро све што радимо има потенцијалне ризике и потенцијалну позитивну ситуацију.

Са сексуалним активностима - све док планирате унапред, доносите одлуку која је свесна ризика и радите то с неким код кога се осећате сигурно - предности интимности и задовољства могу далеко надмашити потенцијалне нуспојаве.

Габриелле Кассел је писац секса и веллнесса из Њујорка и тренерица ЦроссФит нивоа 1. Постала је јутарња особа, тестирала је преко 200 вибратора, јела, пила и четкала угљеном - а све у име новинарства. У слободно време може је наћи читајући књиге о самопомоћи и романтичне романе, пресовање на клупи или плес на пољима. Пратите је на Инстаграму.