Како препознати тихи мождани удар

Садржај

• Да ли је могуће имати мождани удар и не знате?
• Да ли то значи да су мање опасни?
• По чему се тихи потези разликују?
• Тихи ход
• Узроци
• Симптоми
• Трајање
• Министроке (ТИА)
• Узроци
• Симптоми
• Трајање
• Исхемијски мождани удар
• Узроци
• Симптоми
• Трајање
• Хеморагични мождани удар
• Узроци
• Симптоми
• Трајање
• Како можете знати да ли сте је имали?
• Можете ли преокренути штету?
• Можете ли да третирате когнитивне проблеме?
• Можете ли спречити тихе ударе?
• Да ли треба да видим лекара?
• Доња граница

Да ли је могуће имати мождани удар и не знате?

Да. Можете имати „тихи“ ход или онај кога потпуно нисте свесни или га не можете да се сетите.

Када помислимо на мождане ударе, често помислимо на симптоме попут мутног говора, укочености или губитка покрета у лицу или телу. Али тихи удари не показују ове симптоме. У ствари, тихи ударци обично уопште не показују симптоме.

Попут исхемијских удара, тихи мождани удари догађају се када изненада прекине доток крви у ваш мозак, лишавајући ваш мозак кисеоником и оштећујући мождане ћелије.

Али тихи ход је по природи тешко препознати. То је зато што тихи мождани удар прекида доток крви у део вашег мозга који не контролише ниједну видљиву функцију попут говора или померања, тако да можда никада не знате да је дошло до можданог удара.

Начин на који већина људи открије да је имао тихи мождани удар је када имају МРИ или ЦТ претрагу због другог стања, а лекари примећују да су мали делови мозга оштећени.

Да ли то значи да су мање опасни?

То што не знате да се догодио тихи удар, не значи да је штета незнатна.

Тихи ударци углавном погађају само мали део мозга, али оштећење је кумулативно. Ако сте имали неколико тихих удара, можда ћете почети примећивати неуролошке симптоме. На пример, можда ћете имати проблема са памћењем ствари или ћете имати проблема са концентрацијом.

Према Америчком удружењу за мождани удар, тихи мождани удари такође повећавају ваш ризик за ублажавање симптоматског удара у будућности.

Истраживачи већ дуже време знају да су тихи удари прилично чести. Једно истраживање из 2003. године показало је да је трећина људи старијих од 70 година имала барем један тихи мождани удар.

Недавно су истраживачи потврдили да вам вишеструки тихи удари доводе у ризик од васкуларне деменције, познате и као мултиинфарктна деменција. Љекари са клинике у Цлевеланду кажу да симптоми мулти-инфарктне деменције укључују:

• проблеми са меморијом
• емоционална питања, попут смеха или плакања у неприкладно време
• промене у вашем начину ходања
• изгубити се на местима која би вам требало бити позната
• проблема са доношењем одлука
• губитак контроле црева и бешике

По чему се тихи потези разликују?

Тихи мождани удари разликују се од осталих врста можданог удара, укључујући министроке, исхемијске мождане и хеморагичне мождане ударе. Ево поделе:

Тихи ход

Узроци

• угрушци крви
• висок крвни притисак
• сужене артерије
• висок холестерол
• дијабетес

Симптоми

• нема приметних симптома

Трајање

• штета је трајна и ефекти могу бити кумулативни

Министроке (ТИА)

Узроци

• угрушци крви
• висок крвни притисак
• сужене артерије
• висок холестерол
• дијабетес

Симптоми

• проблеми са ходањем
• сљепило на једно око или посјекотине у видном пољу
• изненадна, јака главобоља
• вртоглавица
• конфузија

Трајање

• симптоми трају мање од 24 сата
• симптоми могу довести до већих можданих удара у будућности

Исхемијски мождани удар

Узроци

• угрушци крви
• висок крвни притисак
• сужене артерије
• висок холестерол
• дијабетес

Симптоми

• слабост руку, ногу или лица
• потешкоће у говору
• проблеми са ходањем
• сљепило на једно око или посјекотине у видном пољу
• изненадна, јака главобоља
• вртоглавица
• конфузија

Трајање

• симптоми трају дуже од 24 сата
• симптоми се могу отклонити на време или постати трајни инвалидитет

Хеморагични мождани удар

Узроци

• крварење у мозгу због високог крвног притиска
• Употреба дрога
• повреда
• анеуризма

Симптоми

• слабост руку, ногу или лица
• потешкоће у говору
• проблеми са ходањем
• сљепило на једно око или посјекотине у видном пољу
• изненадна, јака главобоља
• вртоглавица
• конфузија

Трајање

• симптоми трају дуже од 24 сата
• симптоми се могу отклонити на време или постати трајни инвалидитет

Како можете знати да ли сте је имали?

Ако имате ЦТ претрагу мозга или анМРИ, слика ће показати беле флеке или оштећења где су ћелије вашег мозга престале да функционишу. Тако ће лекари знати да сте имали тихи мождани удар.

Други знакови су толико суптилни да их често погрешно прихватају, попут:

• проблеми са равнотежом
• чести падови
• цурење урина
• промене у вашем расположењу
• смањена способност мишљења

Можете ли преокренути штету?

Не постоји начин да повратимо трајно оштећење ћелија мозга због недостатка кисеоника.

Међутим, у неким случајевима, здрави делови вашег мозга могу преузети функције које су некада обављале подручја која су оштећена. На крају, ако се тихи удари наставе, способност мозга да надокнади способност опада.

Можете ли да третирате когнитивне проблеме?

Према Националном институту за неуролошке поремећаје и мождани удар, рехабилитациона терапија може помоћи људима који су изгубили неке од својих способности због можданог удара. Професионалци који вам могу помоћи да повратите функцију укључују:

• физикални терапеути
• говорни патолози
• социолози
• психолози

Неки лекари преписују Алзхеимерове лекове особама са васкуларном деменцијом, али још увек нема доказа да лекови делују на ове пацијенте.

Много је малих, практичних ствари које можете учинити да бисте помогли свом памћењу ако су тихи потези ослабили ваше когнитивне способности. Испробајте ове кораке:

• Вежбајте рутине за испуњавање одређених задатака у одређено доба дана.
• Створите навике да ствари које вам требају, као што су лекови и кључеви, свакодневно стављате на исто место.
• Направите спискове обавеза и спискове упутстава како бисте лакше запамтили кораке до сложених задатака.
• Користите кутију са таблетама која ће вам помоћи да пратите лекове.
• Подесите директна плаћања рачуна да не бисте морали да памтите рокове доспећа.
• Играјте меморијске игре да бисте изоштрили своје вештине.

Можете ли спречити тихе ударе?

Да. Испада да је тешко уочити тихи мождани удар, а још теже обновити подручја мозга која су на њих погодила, релативно је лако спречити да се то не догоди на првом месту.

Ево неколико превентивних ствари које можете започети данас:

• Ставите крвни притисак под контролу. Истраживачи су открили да високи крвни притисак повећава ризик од тихог удара.
• Вежбајте. Једна студија из 2011. показала је да 30 минута умереног вежбања пет дана недељно могу смањити ваше шансе за тихи мождани удар и до 40 процената. Ако сте физички активни, имаћете и мање компликација можданог удара и боље исходе него ако сте седећи.
• Смањите унос соли. Америчка асоцијација за мождани удар препоручује да смањите унос натријума како бисте снизили крвни притисак и смањили ризик за мождани удар. И није само со коју поспите: До 70 одсто уноса натријума је у смрзнутој и претпакованој храни.
• Управљајте тежином. Индекс телесне масе од 18,5 до 24,9 сматра се нормалним.
• Снизите ниво холестерола. Да бисте смањили ризик од можданог удара, ваш укупни ниво холестерола треба да буде нижи од 200 мг / дЛ. Ваш ХДЛ (добар) холестерол би у идеалном случају требало да буде 60 мг / дЛ или више. Ваш ЛДЛ (лоши) холестерол треба да буде испод 100 мг / дЛ.
• Искажите своју навику пушења. Ако и даље пушите, ризик од можданог удара можете смањити напуштањем. Пушење је повезано са повећаним ризиком за срчане болести и мождани удар.
• Одвијте се од дијеталних пића. Недавно истраживање приметило је да пијење вештачки заслађених пића може повећати ризик за деменцију и мождани удар.
• Једите своју поврћу. Узмите пет или више оброка воћа и поврћа сваки дан.
• Држите дијабетес под контролом. Дијабетес је познати фактор ризика за мождани удар.

Да ли треба да видим лекара?

Мождани удар је опасан медицински догађај. Ако имате било који од симптома можданог удара, хитно се обратите лекару.

Ако немате симптоме можданог удара, али имате ризик да тихи мождани удар потражите лекара. Могу вам помоћи да направите план за смањење ризичних фактора и спречавање можданог удара.

Доња граница

Тихи мождани удар нема видљиве симптоме, али ипак може да нанесе штету вашем мозгу.

Као и редовни исхемијски мождани удари, тихи мождани удари дешавају се када прекине доток крви у мали део мозга, оштетивши мождане ћелије. Тихи удари имају кумулативне ефекте на здравље мозга и ваше физичке и менталне способности.

Ризик од можданог удара можете смањити:

• вежбање
• јести здраву храну
• управљање тежином
• смањење нивоа холестерола да би био у циљном распону
• ограничавајући унос соли

Ако вас брине тихи мождани удар, разговарајте са лекаром о променама које бисте могли да предузмете да бисте их спречили.