Посттрауматски стресни поремећај: шта је то, симптоми и лечење

Садржај

• Главни симптоми
• 1. Симптоми доживљавања
• 2. Симптоми узнемирености
• 3. Симптоми избегавања
• 4. Симптоми промењеног расположења
• Како потврдити дијагнозу
• Како се врши лечење

Посттрауматски стресни поремећај је психолошки поремећај који изазива прекомерни страх након веома шокантних, застрашујућих или опасних ситуација, као што је учешће у рату, киднаповање, напади или патња од породичног насиља, на пример. Поред тога, у неким случајевима се поремећај може догодити и због нагле промене у животу, попут губитка некога веома блиског.

Иако је страх нормална реакција тела током и убрзо након ових врста ситуација, посттрауматични стрес изазива претјерани и стални страх током свакодневних активности, попут одласка у куповину или боравка код куће и гледања телевизије, чак и када нема очигледне опасности.

Главни симптоми

Неки симптоми који могу помоћи да се утврди да ли неко пати од посттрауматског стреса су:

1. Симптоми доживљавања

• Имајте интензивна сећања на ситуацију која узрокују пораст брзине откуцаја срца и прекомерно знојење;
• Стално имајући застрашујуће мисли;
• Имајући честе ноћне море.

Ова врста симптома може настати након одређеног осећања или након посматрања предмета или чувања речи која је повезана са трауматичном ситуацијом.

2. Симптоми узнемирености

• Често се осећате напето или нервозно;
• Имате потешкоће са спавањем;
• Бити лако уплашен;
• Имајте изливе беса.

Ови симптоми су чести, нису узроковани неком специфичном ситуацијом и, према томе, могу утицати на многе основне активности попут спавања или концентрације на задатак.

3. Симптоми избегавања

• Избегавајте одлазак на места која вас подсећају на трауматичну ситуацију;
• Не користите предмете који су повезани са трауматичним догађајем;
• Избегавајте да размишљате или причате о ономе што се догодило током догађаја.

Генерално, ове врсте симптома узрокују промене у свакодневној рутини особе, која престаје да се бави активностима које су некада радиле, на пример коришћењем аутобуса или лифта.

4. Симптоми промењеног расположења

• Имајући потешкоће с памћењем различитих тренутака трауматичне ситуације;
• Осећајте се мање заинтересованим за пријатне активности, попут одласка на плажу или изласка са пријатељима;
• Имати искривљена осећања попут осећаја кривице за оно што се догодило;
• Имајте негативне мисли о себи.

Когнитивни симптоми и симптоми расположења, иако чести у скоро свим случајевима убрзо након трауме, нестају након неколико недеља и требало би да забрину само када се временом погоршају.

Како потврдити дијагнозу

Да би се потврдило постојање посттрауматског стреса, препоручује се консултација са психологом, разјашњавање симптома и започињање одговарајућег лечења, ако је потребно.

Међутим, могуће је посумњати на овај поремећај када се током месеца појави најмање 1 симптом доживљавања и избегавања, као и 2 симптома узнемирености и расположења.

Како се врши лечење

Лечење посттрауматског стреса увек треба да води и процењује психолог или психијатар, јер га треба стално прилагођавати како би помогло свакој особи да превазиђе свој страх и ублажи симптоме који се јављају.

У већини случајева лечење започиње психотерапијским сесијама, у којима психолог, кроз разговоре и наставне активности, помаже у откривању и превазилажењу страхова развијених током трауматичног догађаја.

Међутим, можда ће и даље бити потребно да се обратите психијатру да бисте почели да користите антидепресиве или анксиолитичке лекове, на пример, који помажу у бржем ублажавању симптома страха, анксиозности и беса, олакшавајући психотерапију.

Ако сте доживели врло стресну ситуацију и често се плашите или стрепите, то не мора значити да сте у посттрауматском стресном поремећају. Дакле, испробајте наше савете за контролу анксиозности да бисте проценили да ли помажу, пре него што на пример потражите психолога.