Како Слоане Степхенс пуни батерије изван тениског терена

Садржај

• Pregled za

Za Sloun Stivens, moćnu tenisku zvezdu koja je osvojila Otvoreno prvenstvo SAD 2017., osećanje snage i energije počinje sa kvalitetnim samim vremenom. „Toliko vremena provodim sa drugim ljudima da moram da resetujem i napunim bateriju. У супротном, постајем помало мрзовољан “, каже Степхенс. „Кад проведем ово мирно време, ја сам позитивнија и продуктивнија особа у близини. To je pobeda za sve."

Kozmetički tretmani su jedan od njenih omiljenih solo bekstava jer se posle toga oseća dodatno samouvereno i lepo. „Провешћу 10 минута на столици за масажу, направити маску за лице или резервисати термин за обрва или маникир“, каже Степхенс, која додаје да ће њено померање тела-било да је то потпуни тренинг или хладна шетња-и клизање у пар Јордан 1с (Буи Ит, 115 УСД, нике.цом) такође чини да се осећа и изгледа најбоље. „После тога, на свом телу ћу загладити Иллуминате Ме би Васелине Схиммер Оил за додатно појачање“, каже она. Da bi podesila raspoloženje, dodaje DoTerra ulje tamjana (Buy It, $87, amazon.com) u svoj difuzor.

Колико год тренинг, играње и путовање на утакмице морали бити напорни, 27-годишња професионалка каже да јој пословна страна живота може одузети још више енергије. "То је много, али волим то", каже она. (Повезано: Како Слоане Степхенс тренира, једе и психички се припрема да сломи конкуренцију)

Za nju je posao gorivo, posebno za fondaciju koju je počela da osnažuje nedovoljno uslužnu decu u Komptonu u Kaliforniji. „Користим тенис као возило за отварање нових врата и могућности. Много је важних животних лекција научених док сте на терену “, каже Степхенс. „I zaista je korisno biti deo putovanja ove dece. Исто осећа и према сопственој породици. „Dom je mesto gde sam najsrećniji. То је само ниво удобности који немам нигде другде. "

Pregled za