Шта је важно о свемирској свести?

Садржај

• Зашто је важно?
• Знакови дефицита просторне свести
• Како се развијају дефицит просторне свести?
• Које су неке интервенције за децу?
• Можете ли побољшати просторну свест као одрасла особа?
• Полет

Сваког дана се крећемо кроз наше окружење и комуницирамо са тим. Да би се то постигло веома је важна просторна свест. Али шта је тачно просторна свест?

Просторна свесност односи се на вашу способност да будете свесни објеката у простору и положаја свог тела у односу на њих.

Па зашто је управо просторна свест важна? Како можете препознати потенцијалне проблеме просторне свести? Наставите читати док дубље улазимо у ове теме и још много тога.

Зашто је важно?

Просторна свесност нам омогућава да будемо свесни ствари у свом окружењу, као и свог положаја у односу на њих. Ова способност је важна из више разлога, као што су:

• Локација. Просторна свест даје контекст локацији објекта. На пример, знајући да је шоља на сто за разлику од под то.
• Кретање. Просторна свест може вас информисати о томе како се људи и објекти крећу кроз околину. Ово вам може помоћи у навигацији околине.
• Друштвени. Просторна свијест може утјецати на друштвене функције попут одржавања личног простора.
• Читање и писање. Потребно је просторно разумевање за разумевање структуре реченица и граматике.
• Математика. Неки математички појмови такође захтевају просторну свест. Примери укључују геометрију и наручивање или сређивање бројева.

Просторна свест такође иде руку под руку са другим концептом који се назива проприоцепција. Проприоцепција се односи на вашу свест о вашем телу и удовима у вашем окружењу.

На пример, када посегнете преко стола да узмете оловку, користите проприоцепцију да знате колико да померате мишиће у вашој руци како бисте обавили тај покрет. Такође користите просторну свест да одредите удаљеност између себе и оловке.

Знакови дефицита просторне свести

Индикације да неко може имати дефицит просторне свести укључују:

• потешкоће у одређивању места нечега што виде, чују или осећају
• проблеми с навигацијом кроз околину током ходања или вожње
• проблеми са пробијањем удаљености од неког предмета, попут ходања, вожње или достизања ствари
• проблем пратити руту или читати карту
• збрка око правца као што су лево насупрот десно и горе према доле
• потешкоће са читањем, писањем или математиком
• лоше препознавање личног простора, што може резултирати или превише близу или предалеко од других
• проблеми са координацијом, који могу укључивати ствари попут изгледа неспретно, проблема са бацањем или хватањем предмета или потешкоћа са одевањем

Како се развијају дефицит просторне свести?

Већина деце развија просторну свест у врло малом добу. На пример, беба може пратити кретања родитеља док шета кроз собу или мало дете може почети да манипулише и организује играчке.

Нека деца могу имати проблема у развоју просторне свести. Постоје неки здравствени услови који могу утицати на овај развој, укључујући:

• делимично или потпуно слепило
• поремећај спектра аутизма (АСД)
• диспраксија
• церебрална парализа
• Турнеров синдром

У просторну свесност укључено је више подручја мозга. Занимљиво је да се функције повезане са просторном свесношћу углавном контролишу десном страном мозга.

Оштећења на овим подручјима могу такође утицати на просторну свест. То се може догодити у било којем тренутку вашег живота, а може се догодити због ствари као што су:

• повреда
• удар
• неуродегенеративне болести, попут Алцхајмерове и Паркинсонове болести

Које су неке интервенције за децу?

Па како можете радити на промоцији просторне свести код деце? Испробајте нешто од следећег:

• Разговарајте о локацијама. Пример за то је остављање играчке на столу и разговор о томе где је играчка у односу на сто (на столу), а затим разговарамо о томе где је сто (у трпезарији).
• Расправа о удаљености. Разговарајте о томе колико су удаљености или колико су блиске ствари од тренутне локације вашег детета. Мерење удаљености, као што је коришћење корака, такође може бити од помоћи.
• Подучавати облике и величине. Истакните облике и величине предмета. Примери укључују: „Твој плоча је круг“ или „Овај блок је већи од тог блока.“
• Истражите упутства Покушајте да дјетету дате једноставна упутства, попут „махните левом руком“ или „ходајте напред и скрените десно према грму“. Такође можете сакрити играчку и дати им упутства где је могу наћи.
• Играти игре. Разне игре и активности могу помоћи детету да научи просторну свест. Примери укључују играње блоковима, довршавање загонетки и игре попут „Симон Саис“ и „И Спи“.
• Будите активни. Размислите о одласку на игралиште и подстицању детета да игра на разним врстама опреме. Поред тога, спортске активности као што је играње улова такође могу бити корисне.

Можете ли побољшати просторну свест као одрасла особа?

Док смо разговарали о томе шта можете учинити да промовишете вештине просторне свести код деце, да ли нешто можете да учините као одрасла особа да побољшате просторну свест? Испробајте ове предлоге у наставку:

• Изаберите нови хоби. Неки хобији помажу у промоцији просторне свести, као што су фотографија и цртање.
• Испробајте видео игре. Усредсредите се на игре у којима манипулишете и померате предмете. На пример, старија студија открила је да играње Тетрис побољшава просторне вештине код старијих адолесцената.
• Одвојите време за игру. Као и код деце, разне игре или активности могу помоћи побољшању просторне свести, попут састављања слагалица, испробавања игара визуелне меморије и играња шаха.
• Остати активан. Вежба је добра у било којем узрасту. Студија из 2014. показала је да би вежбање отпора могло помоћи побољшању просторне свести код старијих одраслих особа.

Полет

Просторна свесност односи се на то да будете свесни свог окружења и свог положаја у односу на њих. Важно је из више разлога, укључујући познавање локације, растојања и личног простора.

Деца обично развијају просторну свест у младости. Међутим, нека здравствена стања могу утицати на то. Оштећења подручја мозга повезана са просторном свесношћу могу такође довести до проблема са просторном свесношћу.

Можете промовисати просторну свест код деце, говорећи о локацији, растојању и величини објеката. Активности попут градње блокова или играња игара попут „Симон каже“ такође могу бити корисне.

Одрасли такође могу радити на побољшању просторне свести тако што ће остати активни, бавити се хобијима попут фотографије или радити загонетке.