Аутор: John Webb
Датум Стварања: 18 Јули 2021
Ажурирати Датум: 1 Јули 2024
Anonim
PLAN TRENINGA 📜 | DOBAR i LOŠ split SISTEM 👎
Видео: PLAN TRENINGA 📜 | DOBAR i LOŠ split SISTEM 👎

Садржај

Слично као и наше гардеробе, пријатељства и романтична интересовања, и наши укуси за вежбање временом се развијају (срећом, јер нас Тиндер и осмоминутни трбушњаци никада нису довели до почетка). Хајде да прошетамо Метаболиц Мемори Лане-ом и да се подсетимо дана када је Цап'н Црунцх била главна група хране (ах, средња школа), 10-минутна шетња према помфриту квалификована као исцрпљујућа вежба, и нико zaista веровао у бруцоша 15 (јер #мЕмОрИес).

Petnaest

Разрадити? Ne, ne provodim puno vremena radeći. Oh, mislim, trčim pet milja na treningu lakrosa svaki dan, ali ne Идем у теретану или било шта.

Седамнаест

Vau, ne mogu da verujem da me je Steven zamolio da idem na matursko veče! Činjenica da sam imao svog najboljeg prijatelja da mu šalje uzastopne SMS-ove sa pitanjem koga vodi na matursko nebitno jer je upalilo i sad MENE dovodi. Претпостављам да бих овог месеца требало да скратим излете после школе у ​​ресторан. Али, морамо стићи пешке да бисмо стигли тамо. Ходање је вежба. И Mogao bih da se prijavim разделити gomila pomfrita sa sirom i umaka sa mojim drugim prijateljima koji idu na matursko. Бити здрав није тако тешко.


Devetnaest

Slatki gospodaru, trpezarija je najslavnije mesto koje sam ikada video. Могу да једем Цап'н Црунцх, суши, клизаче од чизбургера и слатки сладолед од меке хране у исто време! Нећу 100 одсто добити прву петнаестицу, јер је теретана у кампусу апсолутно сјајна и планирам да потрошим све слободног времена тамо радећи.

Двадесет један

Сада када сам коначно оборио повећање телесне тежине на првој години на разумну бројку, трчање од 30 минута пре часа дефинитивно касније откажите сво пиво које ћу попити у миксеру СигмаСометхингОрОтхер. Ali odlazak u teretanu znači ustajanje iz kreveta. Ostati u krevetu ili izgledati pristojno u neonskoj haljini za telo koju sam pozajmila od Lize, to je pitanje. Чекати. Zar se Lisa nije smuvala sa Mikeom sinoć? ЗАВРШИ ЛИСУ, ОДВИЈИ ХАЉИНУ, И ЗАВИРИ РУН.


Двадесет четири

Вау, ово ми је пети узастопни радни дан пре него што rad. Да ли је ово друга страна? da li sam stigao...пунолетство? Могу ли и даље бити одрасла особа ако следеће недеље играм турнеју о Харрију Поттеру у Мет-у? Беби кораци.

Двадесет девет

Video sam Instagram Lo Bosvorta koji nosi Lululemon na Soul Cycle-u, tako da mislim Kupiću Lululemon odeću za vežbanje i prijaviti se za Soul Cycle! (Скоро) Тридесет, флерт и ПРОСТО. Ох! Moraću da se odreknem namirnica i ovomesečnog novca za stanarinu da pokrijem trošak tri časa Soul ciklusa. Велп, трчање по парку у мојој Таргет мајици и кратке хлаче. #Изворно> #Тренди


Тридесет два

#СвеатингФорТхеВеддинг! То што ми није венчање не значи да се не морам знојити због тога. Доста сам пута прошао кроз ово мучење деверуше да схватим да ако ћу морати да обучем нешто што ми се не свиђа, верујте професионалцу који не познаје мој стил ili тип коже за шишање и шминкање, и шетам пред врелим, (надам се) самцима младожења, сет исклесаних рамена и секси руке су ми једини спас.

Тридесет четири

Sada se znojim za sopstveno venčanje! Осим што се већина знојења одвија у мојој дневној соби, гледајући трошкове венчања, јер сам задовољна својим телом и удајем се за момка који мисли да су то сисе и не би желела да дан изгледам другачије vezujemo čvor. Uostalom, zašto su salvete tako skupe? BUKVALNO POSTOJE DA ČIŠĆE PRLJAVLJINU.

Четрдесет пет

Деца нахрањена? Проверавати. Испуњени рокови за рад? Проверавати. Svekrva utešena i obaveštena o planovima za odmor? Проверавати. Vino otčepljeno? Дупла провера. Odeća za vežbanje? Predviđeno za sutra, jer je danas bilo užurbano i život je u ravnoteži.

Шездесет два

Овај час Зумбе можда је пун жена упола мојих година, али ја сам овде да се ознојим и да изгледам феноменално (не могу сви да скину траку са шљокицама током вежбања, али волим да се сматрам изузетком, а не pravilo). Осим тога, вилица мог мужа и даље опада сваки пут кад му покажем своју најновију Схакиру сасхаи.

Pregled za

Реклама

Гледати

Природна решења за уклањање грчева

Природна решења за уклањање грчева

Једноставно решење за грчеве је пијење лимуновог сока или кокосове воде, јер имају минерале, попут магнезијума и калијума, који помажу у спречавању грчева.Грчеви настају због недостатка минерала, попу...
9 вежби за царски рез и како то радити

9 вежби за царски рез и како то радити

Вежбе после царског реза служе за јачање стомака и карлице и борбу против млитавости стомака. Поред тога, помажу у спречавању постпорођајне депресије, стреса и повећавају расположење и енергију.Генера...