Шта треба знати о почетку контроле рађања након трудноће

Садржај

• Колико брзо можете започети контролу рађања након порођаја?
• Која је контрола рађања најбоља након трудноће?
• Које врсте контроле рађања можете да користите после трудноће?
• Хормонска контрола рађања
• Имплант за контролу рађања
• Хормонски интраутерини апарат
• Снимак контроле рађања
• Вагинални прстен
• Закрпа за контролу рађања
• Пилула за контролу порођаја
• Баријерске методе
• Бакрени ИУД
• Унутрашњи кондом (претходно познат као женски кондом)
• Кондом
• Дијафрагма
• Капсула грлића материце
• Спужва за контролу рађања
• Спермицид
• Контрола рађања животног стила
• Свест о плодности
• Метода извлачења
• Апстиненција
• Стална контрола рађања
• Тубарни везивање
• Вазектомија
• Који су нежељени ефекти контроле рађања?
• Контролна пилула, прстен или фластер
• Снимак контроле рађања
• ИУДс
• Баријерске методе
• Да ли је контрола рађања мање ефикасна након трудноће?
• Да ли је безбедно користити контролу рађања током дојења?
• Да ли се дојење може користити као контрола рађања?
• Полет

Ако сте недавно имали бебу, можда ће вам бити мало смешно читати о потреби контроле рађања. Спорно је да је беба сама по себи одлична контрола рађања. Непроспаване ноћи, недостатак туширања, прекривање испљувањем и толико јари.

Можда ћете се осећати као да више никада не желите да имате секс - или се можда желите вратити на секс. Обоје су потпуно нормални.

Читање о контроли рађања може вам помоћи да се припремите за дан када сте спремни за секс. Ако још нисте (или икада) још увек спремни за почетак трудноће, помоћи ће вам успостављање плана контроле рађања.

Прочитајте даље да бисте сазнали више о методама контроле рађања након трудноће.

Колико брзо можете започети контролу рађања након порођаја?

Након рођења бебе могуће је затрудњети и пре него што менструација почне поново. Употреба контроле рађања помоћи ће вам да смањите ризик од трудноће.

Скоро све методе контроле рађања могу се покренути одмах након порођаја.

Постоји само неколико изузетака:

• Хормонске таблете за контролу рађања, прстен и фластер. Све ове методе садрже естроген, осим „мини пилуле“. Естроген може утицати на снабдевање мајчиним млеком првих недеља после рођења. Ако планирате да дојите, најбоље је да одложите употребу ових метода контроле рађања до отприлике 4 до 6 недеља након што сте родили дете.
• Цервикална капа, дијафрагма и сундјер за контролу рађања. Добро је одложити употребу ових метода до 6 недеља после порођаја како бисте добили цервикс мало времена да се врати у своју нормалну величину. Ако сте користили неку од ових метода пре трудноће, мораће да вас поново поправи.

Која је контрола рађања најбоља након трудноће?

Не постоји приступ за контролу рађања по мјери за све који не одговара свима. Уместо тога, постоји много различитих фактора који одређују најбоље за вас.

Можда ћете желети да узмете у обзир следеће:

• Ако одлучите да користите таблету, фластер или прстен, да ли ћете се тешко сјетити да га редовно узимате или мијењате? Имат ћете руке и распоред препун малог новог човјека!
• Колико дуго мислите да ће проћи док не покушате поново затрудњети? Ако не планирате поново да затрудните дуги низ година, можда бисте радије користили дуготрајно делујући начин контроле рађања, као што је имплантат или ИУД. Ако планирате да поновно затрудните, можда бисте радије методу коју можете користити месечно или по потреби.
• Ако добијете ИУД или имплантат, мораће да га уклони лекар ако одлучите да поново покушате са трудноћом. Можете и сами зауставити друге методе.
• Ако добијете снимак контроле рађања, може проћи неколико месеци након последњег снимка да се ваша нормална плодност врати. Уз све друге методе контроле рађања, често је могуће затрудњети одмах након што престанете са њеним коришћењем.

Још једна важна тачка коју треба узети у обзир: Колико ефикасни желите да вам буде метода контроле рађања? Ефикасност различитих метода контроле рађања може варирати од 71 до 99 процената.

То је прилично распон! Ако заиста не желите да затрудните, избор нешто ближе 100 посто дефинитивно ће бити важно.

Које врсте контроле рађања можете да користите после трудноће?

Све методе контроле рађања су сигурне након трудноће. Много је опција које можете изабрати. Често су груписане у три категорије: хормоналне, баријерске и животне.

Постоје и сталне опције ако одлучите да више никада не желите да будете трудни.

Хормонска контрола рађања

Хормонска контрола рађања ослобађа естроген, прогестин (синтетички облик прогестерона) или оба у ваше тело. Ови хормони спречавају овулацију.

Овулација се дешава када ваше тијело избаци јаје. Ако је ово јаје оплођено спермом, то може довести до трудноће. Ако се овулација не догоди, не излази јаје и трудноћа се може избећи.

Имплант за контролу рађања

Имплантат за контролу рађања је пластична шипка величине шибице коју лекар може убацити у надлактицу. То је то! Након што је убачен, 99 одсто ефикасан у спречавању трудноће до 5 година - без одржавања није потребно време док се не уклони.

Можете га уклонити рано ако желите да затрудните пре пете године.

Хормонски интраутерини апарат

Хормонски интраутерини уређај (ИУД) је мали комад пластике у облику слова Т који ослобађа хормон прогестин. Ако одаберете ову методу контроле рађања, медицински стручњак ће вам уметнути уређај кроз вагину и у вашу материцу.

ИУД је 99 одсто ефикасан у спречавању трудноће током 3 до 7 година. Дужина времена које ИУД ради зависи од посебне врсте коју добијате.

Ако желите да затрудните пре него што наврше 3 до 7 година, можете у било којем тренутку уклонити ИУД.

Снимак контроле рађања

Ако одлучите да користите контролни снимак рађања, пружалац здравствене услуге ће вам дати ињекцију једном у три месеца. То је 94 процента ефикасно.

Након последњег снимка може да дође до одлагања пре него што се врати ваша нормална плодност.

Вагинални прстен

Ово је мали флексибилни прстен који можете убацити у вагину. Ослобађа хормоне који смањују ризик од трудноће. Држите прстен 3 до 5 недеља, пре него што га уклоните и убаците нови прстен за следећи циклус.

То је ефективно 91 проценат.

Закрпа за контролу рађања

Фластер је мали лепљиви фластер који можете да причврстите на леђа, задњицу, стомак или вањску надлактицу. Требало би да га замените сваке недеље.

То је ефективно 91 проценат.

Пилула за контролу порођаја

Доступне су две главне врсте контрацепцијске пилуле. Једна је комбинирана пилула, која садржи и естроген и прогестин. Друга је пилула која садржи само прогестин (која се понекад назива и „мини пилула“).

За обе врсте гутате једну таблету дневно.

Контроле рађања су 91% ефикасне - али имајте на уму да, док год свакодневно узимате, комбинирана пилула је мало флексибилнија у погледу времена. Мини таблету је потребно узимати у исто време сваког дана.

Баријерске методе

Друга категорија контроле рађања су баријере. Блокирају сперму да доспе и оплоди јаје. Ако сперма не може до јаја, не може доћи до трудноће.

Бакрени ИУД

Ова врста ИУД-а је попут хормоналног ИУД-а, али не садржи хормоне. Уместо тога, умотана је у бакар. Бакар спречава да сперматозоиди нормално путују, тако да неће моћи да дођу до јајета.

Бакрени ИУД-ови су ефикасни 99 посто и могу трајати до 12 година. ИУД се може уклонити и раније ако желите да затрудните.

Унутрашњи кондом (претходно познат као женски кондом)

Ово је мека пластична кесица коју можете да ставите у вагину пре секса. То ствара физичку баријеру која спречава улазак сперме.

Ако користите интерни кондом сваки пут када имате секс, то је 79% ефикасно.

Кондом

Ово је уређај у облику танке облоге направљен од пластике, јањеће коже или латекса. Ви или ваш партнер можете да га пребаците преко пениса вашег партнера пре него што сте сексали. Ухватит ће њихову сперму и спријечити јој приступ јајету.

Ако користите кондом сваки пут када имате секс, то је ефикасно 85 одсто.

Дијафрагма

Овај уређај је направљен од силикона и у облику је мале плитке посуде. Да бисте га користили, убацујете га у вагину како бисте прекрили грлић материце пре секса. Можете га оставити на месту највише 6 сати након секса.

Морате да користите спермицид са дијафрагмом да бисте осигурали до 88 процената ефикасности.

Ваш здравствени радник ће вам пристајати и прописати вам одговарајућу величину дијафрагме. Ако сте користили дијафрагму пре него што сте родили дете, можда ће вам требати да буде поново постављена после трудноће.

Капсула грлића материце

Цервикална капа је слична дијафрагми, али је мања и више у облику чашице. Да бисте га користили, уметните га у вагину пре секса. Тамо може да остане највише 2 дана.

Треба користити цервикални поклопац са спермицидом. Ваш лекар ће вам дати рецепт за одговарајући фитнес.

То је 71 посто ефикасно код људи који су раније родили.

Спужва за контролу рађања

Спужва је мекани, сунђерасти уређај намењен једнократној употреби. Можете је уметнути у вагину до 24 сата пре секса.

То ће вам помоћи да покријете грлић материце и тако блокирате приступ спермија до јајашца. Такође садржи спермицид који мења начин померања сперме.

Ова метода контроле рађања спречава трудноћу 76 одсто времена код људи који су раније родили.

Спермицид

Спермицид је хемикалија која мења деловање сперме, спречавајући је да нормално плива како би оплодила јаје.

Ова врста контроле рађања често се користи са грлићем материце или дијафрагмом, али се такође може користити и самостално. 71% је ефикасан ако се користи сам.

На располагању су различите врсте спермицида, па проверите пакет да бисте били сигурни да га правилно користите. Обично је то крема, гел или чепићи који се могу убацити у вашу вагину да би се прекрио врат материце.

Контрола рађања животног стила

Трећа категорија контроле рађања не ослања се ни на који хормонски или баријерски уређај. Уместо тога, укључује методе засноване на самосвести и контроли. Ви најбоље знате себе и знаће да ли су то добре опције које треба размотрити.

Свест о плодности

У овој методи контроле рађања избегавате секс или користите баријерску методу у своје најплодније дане. Ово смањује шансу да затрудните.

Најплоднији сте у данима близу овулације. Дакле, ова метода се ослања на сазнање када се догоди овулација. Провјера цервикалне слузи и тјелесне температуре, као и праћење дужине менструалног циклуса, дат ће вам трагове када ћете вјеројатно овулирати.

Зависно од тога колико је редован циклус и колико пажљиво га пратите, ова метода се сматра ефикасном од 75 до 88 процената.

Метода извлачења

Као што звучи, ове методе захтевају да ваш партнер извуче пенис из вагине пре него што се ејакулира (када се пушта сперма). То ће смањити шансу спермија да уђе у вашу вагину. Али имајте на уму да се мале количине сперме могу отпустити прије ејакулације.

Ефикасност ове методе је око 78 процената.

Апстиненција

Опћенито, апстиненција укључује избјегавање сполних односа или одабир интимности на друге начине који не могу резултирати трудноћом.

Тотално избегавање сношаја је стопостотно ефикасно у спречавању трудноће.

Стална контрола рађања

Последња група метода контроле рађања укључује сталне методе.

Ако сте одлучили да имате децу, можда би требало узети у обзир ове методе.

Тубарни везивање

Ово је врста операције која вам одрезује или блокира јајоводе. Ваше јајоводе је пут који јаје води из вашег јајника до материце.

Ова операција се често ради лапароскопски. Хирург ће направити неколико ситних резова, а затим обреже или пресече обе јајцеводе. Након тога, јаје неће моћи приступити дијелу ваших јајовода гдје би се могло наћи у сперми.

Овај поступак је више од 99 процената ефикасан у спречавању трудноће.

Вазектомија

Вазектомија је мања процедура која пресече или блокира епрувету кроз коју сперма пролази током оргазма. Ово спречава да сперматозоиди напусте тестисе. Док ће сперма и даље бити ослобођена током оргазма, неће садржавати сперму за оплодњу јајашца.

Можда ће бити потребно неколико месеци да сперма након вазектомије постане потпуно без сперме. Након 3 месеца вазектомија је скоро 100% ефикасна у спречавању трудноће.

Који су нежељени ефекти контроле рађања?

Потенцијалне нуспојаве контроле рађања варирају у зависности од врсте контроле наталитета коју користите.

Контролна пилула, прстен или фластер

Уобичајене нуспојаве ових хормонских метода контроле рађања укључују:

• главобоља
• промене у количини крварења или дужини менструације
• крварење између периода
• болне груди
• промене расположења

Ове нуспојаве се често побољшавају или нестају након прва 3 месеца.

Код људи старијих од 35 година који пуше постоји мала шанса да коришћење ових метода контроле рађања може довести до развоја крвних угрушака, срчаног удара или можданог удара. Овај ризик се може умањити употребом таблете само за прогестин („мини пилула“).

Снимак контроле рађања

Удајач за контролу рађања може изазвати сличне нежељене ефекте као и друге хормонске методе контроле рађања, које су горе описане.

Ударац такође понекад узрокује губитак костију. Чини се да је губитак кости обрнут након заустављања ударца.

ИУДс

Након што им се угради ИУД, прве недеље или месеце може доћи до грчева или нелагодности. Такође могу бити промена у вашем периоду.

Баријерске методе

Ове врсте контроле рађања могу изазвати нелагоду или иритацију за оба партнера. Такође постоји потенцијал за алергијску реакцију на латекс или спермицид.

Да ли је контрола рађања мање ефикасна након трудноће?

Већина метода контроле рађања једнако је ефикасна након рођења деце. Постоји само неколико изузетака:

• Ако сте раније користили дијафрагму или грлић матернице, мораћете да вас поново постави здравствени радник кад сте родили дете.
• Спужве су мање ефикасне код људи који су се раније родили. Ефикасност сунђера опада са 88 процената на 76 процената после рођења.
• Цервикални капак је такође мање ефикасан код оних који су родили. Његова ефикасност опада од 86 процената пре трудноће до 71 процента после порођаја.

Да ли је безбедно користити контролу рађања током дојења?

Да. Добра вест је да су све методе контроле рађања сигурно користити током дојења.

Можда ћете морати да одложите употребу контрацепцијске пилуле, фластера или прстена који садржи естроген на неколико недеља јер естроген може смањити унос млека.

Ако дојите 4 до 6 недеља и ако вам је дојење добро успостављено, онда је било која метода контроле рађања у реду.

Да ли се дојење може користити као контрола рађања?

Искључиво дојење може да спречи ваше тело да овулира - или ослобађа јаје. Ако не овулирате, нећете моћи затрудњети.

Ако се правилно изврши, ексклузивно дојење може бити 98 посто ефикасно у спречавању трудноће.

Неколико ствари које треба размотрити код ове методе:

• Најбоље делује ако беба искључиво доји. Ако беба пије неку формулу или пијете мало млека, то неће бити тако поуздано.
• Да би било најефикасније, ваша беба мора бити дојена најмање једном у 4 сата током дана и најмање сваких 6 сати током ноћи.

Обично, искључиво дојење делује као метода контроле рађања током првих 6 месеци живота ваше бебе. Ако се менструација врати пре 6 месеци, ова метода контроле рађања више неће бити на снази.

Такође постаје мање ефикасна када ваша беба:

• почне дуже спавати преко ноћи (али ура за спавање!)
• иде дуже између дневних храњења
• почиње да једе чврсте материје

У том ћете тренутку можда размотрити методу контроле рађања која нуди већу заштиту.

Ако озбиљно размишљате о избегавању трудноће, ексклузивно дојење можда није најбољи избор контроле рађања. У неким случајевима овулација се може догодити чак и код ексклузивног дојења.

Полет

Много је ствари које треба узети у обзир приликом одлучивања коју врсту контроле рађања користити након трудноће. Учинковитост, једноставност коришћења, нуспојаве и ваши дугорочни циљеви планирања породице све су важне које треба узети у обзир приликом овог избора.

Једном када одредите своје приоритете, можете смањити избор контрола рађања на неколико опција. Када будете спремни, закажите састанак код свог лекара (ако је потребно) да бисте спровели план за контролу рађања.

Сада се можете вратити снулирању те нове бебе! Или ако ваша беба спава, време је за други избор: спавање или туширање? То је тешка одлука.