Савети за остајање мирним током хипогликемијске нужде

Садржај

• Унапред испланирајте најбржи пут до хитне помоћи
• Бројеви телефона за хитне случајеве нека буду видљиви у вашем дому
• Школујте своје пријатеље, колеге и породицу
• Носите медицинску идентификациону етикету
• Држите грицкалице са високим садржајем угљених хидрата при руци
• Научите како се користи комплет за глукагон
• Удахни дубоко
• За понети

Хипогликемија или низак ниво шећера у крви може брзо прећи у ванредну ситуацију ако је одмах не лечите.

Познавање знакова и симптома хипогликемије први је корак у решавању ове компликације дијабетеса.

Симптоми озбиљне хипогликемије могу укључивати проблеме са јасним размишљањем и замагљен вид. То чак може довести до:

• губитак свести
• одузимање
• кома

Хипогликемија се може догодити из неколико разлога, као што су:

• узимање превише лекова за дијабетес
• једе мање него што је нормално
• вежбање више него нормално
• имајући несталне обрасце исхране
• пијење алкохола без ужине

Ако симптоми напредују или се не побољшају након лечења код куће, можда ћете морати потражити хитну медицинску помоћ.

Усред хипогликемијске епизоде ​​може бити тешко остати смирен.

Следећи савети могу вам помоћи да останете хладни и сабрани током ванредне ситуације са хипогликемијом, тако да помоћ можете добити што је брже могуће.

Унапред испланирајте најбржи пут до хитне помоћи

Испланирајте најбржи пут до најближег одељења за хитне случајеве пре него што се догоди хитна ситуација. Запишите упутства на јасно видљивом месту. Можете га сачувати и у апликацији за мапу на телефону.

Имајте на уму да не бисте требали возити ако имате епизоду тешке хипогликемије јер бисте могли изгубити свест.

Замолите пријатеља или члана породице да вас повезе или прати преко Лифта или Убера. Ако користите апликацију Лифт или Убер, подаци о путовању биће ускладиштени ради лакшег приступа.

Ако сте сами, позовите 911 да би вам могла да се пошаље хитна помоћ.

Бројеви телефона за хитне случајеве нека буду видљиви у вашем дому

Запишите бројеве служби за помоћ и те податке држите на месту где ћете им лако моћи приступити, као што је напомена на вашем фрижидеру. Бројеве треба да унесете и у свој мобилни телефон.

Ови бројеви укључују:

• бројеве телефона ваших лекара
• амбулантни центар
• ватрогасна служба
• полицијска управа
• центар за контролу отрова
• комшије или оближњи пријатељи или рођаци

Ако ваш лекар вежба у болници, можда ћете желети да запишете и локацију. Ако је близу, можете се упутити тамо у случају нужде.

Поседовање ових података на видљивом месту може вам брзо усмерити помоћ и спречити вас да се успаничите када их пронађете.

Школујте своје пријатеље, колеге и породицу

Размислите о састанку са пријатељима, члановима породице, партнерима за вежбање и сарадницима како бисте разговарали о томе како треба да брину о вама ако вам шећер падне прениско. Такође им можете дати до знања на које симптоме треба пазити.

Широки систем подршке може хипогликемијске епизоде ​​учинити мало мање стресним. Можете бити сигурни да неко увек пази на вас.

Носите медицинску идентификациону етикету

Наруквица или етикета за медицинску идентификацију садрже информације о вашем стању и информације о контактима за хитне случајеве. Медицинска исказница је додатак, попут наруквице или огрлице, који увек носите.

Хитне службе ће готово увек потражити медицинску карту у ванредној ситуацији.

На свој медицински документ треба да приложите следеће:

• твоје име
• тип дијабетеса који имате
• ако користите инсулин и дозу
• било које алергије које имате
• ИЦЕ (у случају нужде) телефонски број
• ако имате уграђене имплантате, попут инсулинске пумпе

Ово може помоћи хитним службама да вам одмах обезбеде правилан третман ако постанете збуњени или онесвешћени.

Држите грицкалице са високим садржајем угљених хидрата при руци

Најбољи начин лечења хипогликемијске епизоде ​​је мала ужина са високим садржајем угљених хидрата. Америчко удружење за дијабетес препоручује да ваша грицкалица садржи најмање 15 грама угљених хидрата.

Неке добре грицкалице које имате при руци укључују:

• сушено воће
• воћни сок
• колачићи
• переци
• гумене бомбоне
• таблете глукозе

Ако не можете да нађете ужину, можете и кашику меда или сирупа. Такође у води можете растворити кашику редовног шећера.

Избегавајте вештачка заслађиваче и храну која садржи масти заједно са угљеним хидратима, попут чоколаде. Они могу успорити апсорпцију глукозе и не смеју се користити за лечење хипогликемије.

Размислите о свим местима која често посећујете и уверите се да су вам ове грицкалице доступне. На пример, уверите се да имате грицкалице са угљеним хидратима:

• на послу
• у вашем аутомобилу или било коме другом у коме сте често
• у ташни или ранцу
• у својој планинарској опреми или спортским торбама
• у торбици на бициклу
• у свом ручном пртљагу
• за децу, у канцеларији школске сестре или у вртићу

Научите како се користи комплет за глукагон

На рецепт лекара можете да купите комплет за хитне случајеве глукагона за лечење хипогликемијских хитних случајева.

Глукагон је хормон који подиже ниво глукозе у крви. Доступан је у облику ињекције под кожом или у облику спреја за нос.

Реците члановима породице, пријатељима и сарадницима где могу да пронађу овај лек и научите их како да га користе у хитним случајевима.

Пакет такође треба да садржи јасна упутства о томе како правилно припремити и применити глукагон. Обавезно припазите на датум истека.

Имајте на уму да се након употребе комплета глукагона могу јавити мучнина и повраћање.

Удахни дубоко

Удахните дубоко и полако издахните, бројећи до 10. Паника ће само погоршати ствари. Подсетите се да сте већ спремни за решавање ове ситуације.

За понети

Оштро низак ниво шећера у крви може бити опасан по живот. Кључ за управљање хипогликемијом је способност препознавања симптома и брзог и смиреног деловања током напада.

Припрема је кључна за одржавање мирности.