Ovaj recept za domaće ovseno mleko će vam uštedeti toliko novca

Садржај

• Корак по корак водич за прављење домаћег овсеног млека
• 1. Потопите зоб.
• 2. Izblendajte natopljene zobi.
• 3. Процедите помешан зоб.
• Pregled za

Pomeri se, sojino mleko. Видимо се касније, бадемово млеко. Овсено млеко је најновије и највеће немлечно млеко које се појавило у продавницама здраве хране и локалним кафићима. Са природним кремастим укусом, тонама калцијума и више протеина и влакана него његови рођаци на бази ораха, није изненађење што је овсено млеко све популарније.

Али скок у нове трендове у храни обично долази са високом ценом. Одлука за овсено млеко у кашици може вас лако коштати додатних 75 центи или више сваки пут, што се брзо може додати већ високој дневној навици потрошње кафе. (Знате који би био укусан начин да користите своје овсено млеко? Да направите овај домаћи матцха латте који је једнако добар као и верзија кафића.)

Срећом, овај рецепт од овсеног млека је невероватно једноставан за праћење код куће са само два састојка-зоби и водом. Samo pratite ovaj jednostavan vodič da napravite ovseno mleko od nule.

Корак по корак водич за прављење домаћег овсеног млека

Sastojci

• 1 шоља зоби исеченог челиком
• 2 šolje vode
• 1-2 кашике чистог јаворовог сирупа (опционо)
• 2 кашичице екстракта ваниле (опционо)

Uputstva

1. Потопите зоб.

U tegli sa poklopcem pomešajte oves i vodu. Потопите преко ноћи. (Napomena: Ako koristite tradicionalni staromodni zob, možete ga potopiti samo 20 minuta ili čak preko noći.)

2. Izblendajte natopljene zobi.

Stavite natopljenu zob i vodu u blender velike snage. Dodajte javorov sirup i ekstrakt vanile takođe u blender, ako koristite. Blendajte dok ne postane glatko. Професионални савет: Фино мешање смеше *заиста је важно *-што глаткије, то боље.

3. Процедите помешан зоб.

Преко велике чиније излијте мешавину овсене мешавине кроз мрежицу ​​за мрежицу. (Такође можете да користите газу или чак гаћице као цедиљку.) Течно овсено млеко ће завршити у чинији, а густи зоб треба да остане у цедилу. Можда ћете морати да употребите лопатицу да прогурате течност. Ako je potrebno, ponovo izmešajte gustu mešavinu ovsa i procedite dok ne izvučete svu tečnost.

Ta da! Ево ти овсеног млека. Prebacite zobeno mleko u teglu, stavite u frižider i uživajte u roku od tri do pet dana.

Pregled za