Људи дијеле како их страност извлачи из таме

Садржај

• Разговарали смо са седам људи о тренуцима који су се променили у животу
• Често, гести љубазности захтева само једно - време
• У наставку смо навели осам малих геста које вам могу помоћи да се исплати даље:

У априлу ауторка најпродаванијег филма Нев Иорк Тимеса Целесте Нг недавно је поделила сопствено искуство помагања странцу у потреби.

У почетку пролазећи старије жене које су седеле на тротоару, одлучила је да следи свој инстинкт, враћајући се да провери. Након што је сазнала да је жена шетала даље од куће него што је њено тело имало енергије, Нг је узела времена да се врати кући.

У јулу је Тхерра Цатхрин поделила своју причу о незнанцу који је платио за све своје намирнице, укључујући храну за шест спасилачких животиња, себе и брата са инвалидитетом. Рачун је износио 350 долара. "[Ја сам само момак", рекао је странац пре него што јој је понудио да помогне роби до аутомобила. Испада да је странац био Лудацрис - да, тхе тхе познати репер и филантроп, Лудацрис, који има искуство у куповини намирница за странце.

Оно што Лудацрис није знао је да се Тхерра још увек опирала од вишеструких губитака. Изгубила је мужа од рака мозга, а мајку и кућу, ураган Катрина. Овај мали гест јој је значио све.

Ова срдачна прича почива у добром друштву - као што је ова прича о групи странаца који су прискочили мајци у помоћ на претрпаном аеродрому, прича о мушкарцу који је издао велики и нехотице отплатио кредит за аутомобил, или ови рачуни жена које пружају План Б за оне који себи то не могу приуштити.

Било да се ради о емоционалној, менталној или физичкој подршци, само постојање може бити довољно да се направи разлика - и подсетите све да су само мало мање сами.

Разговарали смо са седам људи о тренуцима који су се променили у животу

Возио сам се возом из кампуса једног дана током журбе. Било је гужве него обично и с обзиром на то да су заузета сва седишта, стајао сам насред вагона воза, набијен међу људима.

Почео сам се осећати заиста топло, готово као да ми се кожа сврбела. Тада сам почео да имам вртоглавицу.

Кад сам схватио да имам напад панике, мале тачкице су већ почеле да плешу пред мојим очима. Знао сам да ћу се онесвестити и почео сам гурати кроз гомилу да стигнем до врата.

Тек што сам сишао с воза, целокупна ми се визија смрачила. Нисам могао ништа да видим. Одједном ме дјевојка мојих година зграбила за руку и одвела ме до клупе.

Била је у истом возу као и ја и приметила да нешто није у реду. Помогла ми је да седнем и говорила ми је дубоким дахом. Била је потпуна непознаница, али остала је са мном све док се нисам осјећао боље и поново нисам могао устати.

Не знам шта би се десило да ми није помогла.

- Сара, Иллиноис

Пре неколико година сам се мало трљао и нажалост разболио се у подземној железници. У раним двадесетим годинама сам био сам, а подземна железница је била између два заустављања - никако идеална ситуација.

Неко ми је понудио своје мјесто и кад смо коначно стигли до слиједеће станице, ја сам сишао из воза и једноставно сам сјео и наслонио се на зид, покушавајући да вратим самилост и осјећам се боље.

Жена је отишла са мном, рекла ми је да ме неће гњавити, али такође ми је дала до знања да стоји у близини ако нешто требам.

Након неког времена код мене, почео сам устајати кад ме је директно погледала и рекла: "Успори."

Стално размишљам о томе - јер је био јасан начин на који је то рекла, да је то мислила на толико много нивоа.

Понекад кад се прекомерно књижим или трчим по граду осећајући се стресно, размишљам о томе и видим лице те жене и размишљам о томе колико сам искрена забринутост и брига за мене, тотална непознаница.

- Робин, Нев Иорк

Борио сам се са анорексијом већи део свог живота. Чак сам провео неко време у рехабилитационом центру. Кад сам пуштен, почео сам више улагати у куповину намирница.

Доследни, унапред планирани оброци били су једини начин да се борим против нагона за гладовањем.

Једног дана, преспавао сам у кући свог најбољег пријатеља. Када сам се пробудио следећег јутра, почео сам да паничарим, схвативши да немам приступ својој кухињи (што је вероватно значило да не једем то јутро).

Пробудила се убрзо за мном и рекла ми да је купила састојке потребне за мој уобичајени доручак, и питала је да ли може да напредује и направи нам то.

Била сам запањена - не само што је скренула пажњу на тако мали детаљ у мојој рутини, већ и да се потрудила да делује на томе како бих се што удобније осећала у њеном дому.

- Тинасхе, Нев Иорк

Док сам радила у трговини, навигавала сам на панични поремећај који ми је само уништио тело. Често сам морао да зовем с посла јер бих био превише вртоглав за вожњу или превише мучан да бих напустио под у купатилу.

Кад ми је преостао само један дан да се јавим, менаџер за људске ресурсе је прошао кроз моју линију након што се провукао и чуо за моју невољу. Пришла ми је да ми помогне да попуним одсуство, што ми је на крају спасило посао.

Могао сам да добијем потребну помоћ и да је платим, јер су ми приходи били обезбеђени. Та мала геста ми је значила све.

- Дана, Колорадо

Када сам имао 17 година, играо сам игру бављења фудбалом са пријатељем и групом дечака из моје цркве. Нисам познавао све тамо, а посебно је постојао један дечак који се стално љутио кад год смо их нападали.

Након што сам забио још један додир, изненада је налетио пуном брзином на мене, док су ми леђа била окренута. Вероватно је дупло већи од моје величине.

Одмах сам пао на земљу и на тренутак излетео ван.

Иако је пуно људи видјело шта се догодило, мој пријатељ је био једини који је дошао да ме провјери. Помогао ми је да устанем и одвео ме до најближе болнице.

Успео сам да добијем рецепт на лицу места. Доктор ми је рекао да су ми леђа могла сломити леђа.

До данас не знам шта би се десило да ми пријатељ није помогао да тако брзо дођем у болницу.

- Камерон, Калифорнија

Кад ми је ћерка била у четвртом разреду, дијагностицирана ми је депресија. Почела сам узимати антидепресиве и наставила сам их узимати иако су ме погоршала.

Претпостављао сам да су то само редовне нуспојаве.

Временом, лекови су ме ошамутили. Нисам се више осећао попут себе.

Моја ћерка, стара 8 година, једног дана је дошла код мене и рекла: „Мама. Морате ово зауставити. Не желим да те изгубим. "

Престао сам узимати лекове и полако сам почео да се осећам боље. Годинама касније, открио сам да ми је погрешно постављена дијагноза и да никада нисам требао узимати лекове.

- Цхабха, Флорида

У основи сам одгајао свог малог брата. Учио сам га како пливати, како возити бицикл и како правити неке гадне палачинке.

Када сам био тинејџер, депресија ми је почела преузимати живот. Било је тренутака за које сам била сигурна да нећу стићи прије 18 година, па сам се престала бринути о школи.

Престао сам да покушавам у већини аспеката свог живота.

Било је дана када сам имао 17 година и планирао да то окончам. Била сам сама кући. Срећом по мене, кошаркашка утакмица мог брата је отказана и он је дошао кући раније.

Вратио се кући са цвећем и картицом на којој је писало, "Јер толико много радиш за мене."

Почео сам да плачем, а он није разумео зашто. До данас он још увек нема појма зашто сам тако плакао.

Не зна да ме је научио да је љубав све што ти је потребно да спасиш живот.

- Александра, Илиноис

Често, гести љубазности захтева само једно - време

Али шта нас спречава да пружамо помоћ?

Можда је то случајни ефекат, због чега претпостављамо да ће други преузети личну одговорност помагања другој особи у потреби, што често резултира међусобним неакцијама.

Или је то зато што смо лако заокупљени собом - властитим животима и властитим свакодневним борбама. Али треба се сетити да нисмо сами - а то укључује и нашу бол.

Као што смо видели, када појединци на себе преузму да делују, ширећи љубазност и на вољене људе и на странце, исход често може бити променљив за примаоца живота.

Узимање времена за провјеру пријатеља, вољене особе или странца не може само да остави утицај на њихов дан, већ би им могло промијенити цијели живот.

Никада не можете заиста знати да ли су људи на врхунцу или им је потребан једноставан одмор - тако да вежбање љубазности може осигурати да се случајно не нађемо на ионако тежак дан.

У наставку смо навели осам малих геста које вам могу помоћи да се исплати даље:

1. Осмехните се (и поздравите)

Видите познато лице? Следећи пут кад ћете се прошетати околом, насмејте се и поздравите оне који су у пролазу. То је мања акција која може оставити позитиван утицај на нечији дан.

2. Држите врата отворена

Иако се може чинити уобичајеном љубазношћу, држање отворених врата је истински знак бриге. Поготово када су у питању мајке с колицима, оне у инвалидским колицима или оне које имају напуњене руке.

Ова мала геста може неком олакшати живот, чак и на тренутак.

3. Успоставите навику донирања рабљених предмета

Може бити примамљиво бацати оно што вам не треба када сте у озбиљном стању чишћења, али узимање времена за донирање нежно ношене одеће или било којег другог предмета, може другима пружити благо да открије и његује.

Оставите корпу или торбу коју можете напунити с временом.

4. Увек носите готовину

Било да је помоћ бескућницима или некоме ко је заборавио новчаник и панично пада, ношење готовине или промена може бити директан начин помагања странцу у потреби.

5. Стално држите тампон на себи

Без обзира да ли их лично користите или не, држећи тампон можете спасити жену да се не суочи са срамотним (и избегнутим) инцидентом.

6. Будите свесни свог окружења

Најбољи начин за борбу против ефекта проматрача је самосвест и обраћање пажње.

Запамтите своје окружење и људе у њему и не оклевајте да приђете некоме ко је у невољи.

7. Исплати напријед

Следећи пут кад будете у реду за кафу, понудите да платите особу која стоји иза вас. Не само да ће им геста уљепшати дан и расположење, већ ће бити већа вероватноћа да ту љубазност пренесу некоме другом.

8. Питајте како можете да помогнете

Иако се ово може чинити очигледним, питање, а не нагађање - шта некоме треба, је гарантовани начин пружања руке. Вероватно да ће особа вероватно рећи не, али као што се види у посту Целесте Нг-а, не питати није шанса коју желите да искористите.

"Исплати напријед", завршила је Тхерра у свом сада виралном посту. „Свако од нас може учинити нешто за друге. Никада не знате пуну причу незнанца када пружите руку и ускочите их на неко боље место. "

Аделине је алжирски муслимански слободни писац са седиштем у заливу. Поред тога што пише за Хеалтхлине, писала је и за публикације као што су Медиум, Теен Вогуе и Иахоо Лифестиле. Страствена је у вези са негом коже и истраживањем пресека између културе и велнеса. Након знојења кроз врућу сеансу јоге, било ког вечери можете је пронаћи у маски за лице с чашом природног вина у руци.