Шта је странија анксиозност?

Садржај

• Шта је туђа анксиозност?
• Странац против раздвајања
• На шта треба пазити
• Шта кажу стручњаци
• Управљање страношћу анксиозности
• Одузети

Кад су бебе у свету нове, често се радо преносе из руке у другу без пуно буке све док су пуне, топле и угодне. Док се бебе мало старије, није реткост да се почну плашити преласка у непознато оружје.

Иако се нешто може рећи за бебу која жели да вам буде у наручју, понекад желите попити шољу кафе док је још вруће или само изаћи из куће на неко време - јер будимо стварни, мама треба пауза!

Наравно, може бити фрустрирајуће када се ваша претходно беба од бебе претвори у дрхтав, неспретан неред када је у њиховом присуству нова дечица или странац. Међутим, будите сигурни да је ово понашање развојно нормално.

Шта је туђа анксиозност?

Странија анксиозност је невоља коју бебе проживљавају када се сретну или буду препуштене бризи о њима непознатим особама.

Страни анксиозност је потпуно нормална развојна фаза која често почиње око 6 до 8 месеци. Странија анксиозност обично досеже између 12 и 15 месеци, а затим почиње постепено да се смањује како беба наставља да расте и развија се.

Развој туђе анксиозности поклапа се са бебиним осећајем организације и реда у свету. Отприлике у тренутку када почне да се јавља страност, беба схвата да је однос који имају са људима са којима проводе највише времена (често родитељи) различит од односа који имају са странцима и другим људима које не познају добро.

Када то схвате, бебе траже познате и изражавају невоље око непознатих.

Странац против раздвајања

Иако се страност анксиозности и раздвојеност често почињу развијати у исто време, они су различите развојне прекретнице.

Странија анксиозност односи се на бебину невољу око сусрета или препуштања бризи за непознате људе, док се раздвојеност односи на бебину невољу око тога да је сама или одвојена од родитеља или примарне неге.

Ако дете доживи невољу када остане код познате баке или деде или редовне неговатељице, вероватно ће доживети раздвојеност, а не туђу анксиозност.

Ако беба изрази узнемиреност када јој приђе непозната особа или када остане са неким новим, вероватно ће доживети туђу анксиозност.

На шта треба пазити

Иако је страност тјескоба нормална и за очекивати, интензитет и трајање невоље које трпи било која појединачна беба, заједно са начинима на које се патња изражава, могу се значајно разликовати од бебе до бебе.

Неке бебе изражавају невољу "смрзавањем" у наручју. Они могу остати врло мирни и тихи са уплашеним изразом на лицу све док их странац не напусти или се не почну осјећати угодније око себе.

Друге бебе могу изразити невољу на очигледније начине, попут плакања, покушаја да сакрију лице у грудима или да се чврсто прилеже за вас.

Старији малишани који су вербалнији и покретнији могу се покушати сакрити иза вас или усмено изразити да желе остати с вама или желе да их задржите.

Шта кажу стручњаци

Док је истраживање о раздвајању анксиозности снажније од истраживања стране анксиозности, научници су се удубили у ту тему.

Студија из 2017. године приметила је да су бебе које су показале нагли пораст страха између 6 и 36 месеци веће вероватноће да показују повећану анксиозност у доби од 8 година.

Студија парова близанаца из 2013. године проучила је многе факторе који утичу на бебину анксиозност, посебно туђу анксиозност, и открила је да постоји родитељска веза са нивоима анксиозности код беба. Истраживачи су признали да повећана вероватноћа да ће мајка са анксиозношћу родити дете са анксиозношћу може да буде узрокована комбинацијом понашања мајки и генетским факторима.

Даље, студија из 2011. године указује да се истраживање превасходно фокусирало на мајке, али су и очеви фактор (Можемо ли овде добити „време које су приметили“). У ствари, истраживачи су приметили да у неким случајевима очева реакција може бити значајнија од мајчине у случајевима развоја страности и социјалне анксиозности.

Па шта све ово значи? Да ли су све бебе са странијом анксиозношћу предодређене да буду анксиозна деца у основној школи? Да ли су родитељи са стрепњом суђени да то пренесу својој деци? Не нужно. Толико се фактора игра са дечијим социјалним, емоционалним и развојним растом.

Иако не можете спречити бебин страх или анксиозност, посебно током нормалне развојне фазе, можете бити свесни како реагујете на њихова осећања и подстичете позитивне интеракције.

Управљање страношћу анксиозности

Иако су невоље повезане са страношћу анксиозности нормалне, постоје многе стратегије помоћу којих можете пажљиво, саосјећано и љубазно да помогнете својој беби кроз ову изазовну фазу.

• Препознајте да је свако дете другачије. Свака беба ће се загревати за нове људе својим темпом. Када препознате да је оклевање вашег детета да се повеже са новим људима нормално, вероватније је да ћете стећи стрпљење које је потребно да би им помогло да се помакну кроз велике емоције повезане са страном анксиозношћу.

• Подузмите практичне кораке како бисте помогли својој беби да се осећа угодно код нових људи. Ово може укључивати увођење било кога новог код детета постепено, а не изненада. На пример, ако се надате да ћете дете оставити с новом бебиситерком, можете натерати да неко време проведе неко време са породицом, пре него што покушате да оставите дете самог са њима. Посетите се са вама и играјте игрице за пријатељску интеракцију. Ако сте ентузијастични и расположени, ваша беба ће се окупити да је та нова особа пријатна и поуздана.

• Користите стратегију постепеног загревања чак и са онима који су вам блиски. Одједном људи које је ваша беба раније радо видела, попут бака, деда, ујака и ујака или породичних пријатеља, могу бити извор стреса за вашу малу. То може бити посебно изазовно кад се ваша беба понаша као да им је вољени бака и деда странац, али ови страхови су развојно нормални. Подстицање постепеног периода загревања како би се омогућила њихова удобност учиниће интеракције позитивнијим.

• Подржите своју бебу док доживљава ове велике, непријатне емоције. Стручњаци препоручују да не игноришете дјететове невоље или да их врше притиском да прерано подстакне њихов одговор. Притисак бебе да иде са или га држи странац пре него што је спремно, често може да повећа анксиозност и учини следећи пут када упознају странца још стреснијим.

• Будите мирни и будите позитивни. Када је ваша беба у невољи због тога што ћете се оставити са новим неговатељем или се упознати (или се поново представити) неком новом, покушајте да задржите позитиван и удобан тон и понашање, док их утјешите и вербално и физички. Можете држати и разговарати с њима док се крећу кроз своју невољу, пружати им пуно загрљаја и пољубаца или певати омиљену песму док се не почну осећати угодније од ситуације.

• Управљајте очекивањима других људи Иако је безобзирност бебе да га грли баба и бака који је у посети, то може изазвати повређене осећаје ако то не очекују баке и деке. Можете помоћи другима да управљају њиховим очекивањима и створити успешан увод тако што ћете унапред разговарати са њима о потреби да се беба загреје полако и нудећи предлоге како да успешно комуницирате са бебом када се сретну.

• Понудите савет пријатељима жељним (који се беба сматрају странцима). Препорука да говоре мирним, меким тоном или да нуде познату играчку може вам помоћи да олакшате упознавање и пустите бебу да се опусти и осећа угодно. Замолите их да вашем малишану дају довољно времена да му се пријатно угости пре него што их покушате да држите или стегнете.

• Упознајте бебу са новим људима често од малих ногу. Носите бебу окренуту према ван у свом носачу (кад је то сигурно могуће) како бисте им омогућили да се навикну на виђење нових и непознатих лица и можете да моделирате топле, удобне интеракције са странцима. Такође можете дозволити другима да се држе, играју и брину за своју младу бебу све док вам то буде пријатно.

Одузети

Развој туђе анксиозности може бити изазован период и за вас и за ваше дете. Док ваш мали доживљава пуно великих, застрашујућих емоција, можда ћете се фрустрирати што изгледају испрекидано, климаво или несојиво.

Странија тјескоба је ипак нормална и с правом равнотежом топлине и удобности обично пролази прије другог дјететовог рођендана.

Док се крећете кроз туђу фазу анксиозности, сјетите се бити стрпљиви према свом дјетету, грлити се и тјешити их према потреби и покушајте остати мирни и топли док доживљавају невоље. Ако им омогућите време и останете стрпљиви кроз ову фазу, учинићете срећнијим данима за вас обоје.