Сокови са шаргарепом и јабуком за Пимплес

Садржај

• 1. Сок од шаргарепе са јабуком
• 2. Сок од купуса са јабуком
• 3. Сок од шаргарепе са поморанџом
• 4. Лимунада од јабуке
• 5. Сок од ананаса са јабуком
• Како храна може помоћи

Воћни сокови припремљени са шаргарепом или јабукама могу бити од велике помоћи у борби против бубуљица јер прочишћавају тело, уклањајући токсине из крви и што мање токсина у телу, то је мањи ризик од упале коже, међутим, савет Важно је избегавајте конзумацију хране богате мастима и прерађене хране јер фаворизују кожна уља.

Али поред бриге о храни, свакодневног конзумирања једног од ових рецепата, потребно је и 1 - 2 пута дневно опрати лице антисептичним сапуном као што је Соапек или користити сапун на бази ацетилсалицилне киселине, под медицинским водством и увек влажите кожу гелским хидратантом за лице.

Погледајте рецепте:

1. Сок од шаргарепе са јабуком

Одличан кућни третман бубуљица је узимање 1 чаше сока од шаргарепе са јабуком дневно, јер је богато антиинфламаторним својствима која ће спречити упалу присутних митесера и бубуљица и помоћи ће у уклањању токсина присутних у крви, избегавајући стварање нових бубуљица. Погледајте рецепт:

Састојци

• 2 шаргарепе
• 2 јабуке
• 1/2 чаше воде

Режим припреме

Ољуштите шаргарепу и јабуке и умутите у блендеру заједно са водом. Засладите медом по укусу, а затим попијте. Пожељно је пити овај сок свакодневно или најмање 3 пута недељно, у било које доба дана.

2. Сок од купуса са јабуком

Овај сок са јабуком, лимуном и купусом помаже у смањењу бубуљица, будући да јабука и купус делују противупално, смањујући упалу бубуљица, а лимун је моћан антиоксиданс који помаже у уклањању токсина из тела и оставља лепшим и здрава кожа.

Састојци

• 1 велики лист кеља
• 3 зелене јабуке
• чисти сок од 2 лимуна
• Мед по укусу

Режим припреме

Све састојке умутите у блендеру, а затим попијте. Узимајте овај сок свакодневно или најмање 3 пута недељно.

3. Сок од шаргарепе са поморанџом

Сок од шаргарепе са поморанџом одличан је домаћи лек за бубуљице, јер је богат витамином А који омета функционисање лојних жлезда, смањујући тако појаву бубуљица.

Састојци

• 200 мл сока од поморанџе
• 2 шаргарепе

Режим припреме

Истуците састојке у блендеру и одмах попијте. Узимати 2 пута дневно.

4. Лимунада од јабуке

Јабучна лимунада је одличан кућни лек за оне који пате од акни јер је природни адстрингенс који прочишћава тело смањујући упале.

Састојци

• Сок од 3 лимуна
• 1 чаша воде
• 10 капи кокосовог уља
• 1 јабука
• мед по укусу

Режим припреме

Све састојке умутите у блендеру и попијте их након припреме. Узмите 1 чашу овог сока 2 пута дневно најмање 3 месеца, а затим процените резултате.

Други начин коришћења лимуна за чишћење тела је исцедити 1 лимун у 1 литар воде и пити током целог дана. Када се узима на празан стомак, ова вода са укусом такође побољшава рад црева.

Главу горе: Када истискујете лимун, после тога треба врло добро опрати кожу како бисте спречили да се место обоји, јер је ово воће врло кисело, а када кожа дође у контакт са сунцем, може се развити опекотина названа фитофотомеланоза.

5. Сок од ананаса са јабуком

Свакодневно узимање сока од ананаса, краставца и менте добар је кућни лек за бубуљице јер је богат силицијумом и сумпором који ће деловати на нивоу коже, смањујући упале, иритацију и чишћење коже.

Састојци

• 3 кришке ананаса
• 2 јабуке
• 1 краставац
• 1 чаша воде
• 1 кашика нане
• мед по укусу

Режим припреме

Све састојке умутите у блендеру, а затим засладите медом. Узмите 1 чашу овог сока дневно.

Ако чак и након што следите све ове смернице најмање 1 месец, не постигнете добре резултате, требало би да закажете састанак са дерматологом, као у најтежим случајевима акни, можда ће бити потребно узимати лекове као што је Исотретиноин, на пример.

Како храна може помоћи

Погледајте остале савете за храњење како бисте се решили бубуљица: