3 најбоља сока од диуретика са ананасом

Садржај

• Сок од ананаса са целером
• Сок од ананаса са ђумбиром и першуном
• Сок од ананаса са зеленим чајем

Ананас је одличан домаћи диуретик, који олакшава варење и одличан је антиоксиданс, уклањајући све токсине и нечистоће из организама. Ананас, осим што је богат витамином Ц, садржи ензим који стимулише варење, смањујући отицање стомака и чинећи га глаткијим, па је стога одлична опција за мршављење и завршетак задржавањем течности.

Погледајте како припремити укусне сокове од ананаса како бисте максимално искористили њихова диуретичка својства.

Сок од ананаса са целером

Само прођите следеће састојке кроз центрифугу:

Састојци

• 75 г ананаса
• 100 г целера

Режим припреме

После овог поступка, ако желите, можете додати мало воде и не морате је засладити. Узимајте овај сок два пута дневно.

Сок од ананаса са ђумбиром и першуном

За то у блендеру морате умутити следеће састојке:

Састојци

• 200г ананаса
• Неке стабљике и лишће першуна
• 200 мл воде
• 1 кашичица млевеног ђумбира

Режим припреме

Након што победите све у блендеру, можете да га узмете, без заслађивања или напрезања, како бисте задржали влакна која ће се борити против заглављеног црева, испуштајући стомак.

Сок од ананаса са зеленим чајем

Овај сок се мора правити у две фазе. Прво морате унапред припремити зелени чај и оставити га у фрижидеру да се охлади. Једном кад сте спремни, само туците чај са комадићима ананаса и узимајте га током целог дана. Оваква је одлична опција за вруће летње дане, која осим што помаже у испухивању ногу и стопала, уклања и топлоту и бори се против задржавања течности.