Како се носим са псоријазом током преласка са лета на јесен

Као неко ко је читав живот имао псоријазу, немам одређену рутину неге коже. Дакле, ако и даље покушавате да пронађете нешто што вам одговара током преласка са лета на јесен, нисте сами. Понекад претрага може изгледати бесконачно.

За мене, бављење променом између годишњих доба има више везе са мојим менталним здрављем и добробити. Као неко ко живи са хроничном болешћу, сезонске промене могу значити и емоционалне. Дозволи да објасним.

Одрастао сам у Лос Анђелесу, где летње време значи плаже, базени и купаћи костими. Имао сам одређени степен тјескобе због врућег времена и виђења у одијелу. Али, по мени, лето такође значи бити око моје породице. Никада не морам породици да објашњавам своју болест.

Летњи лет био је не само од монотоније и стреса у школи, већ је био и неколико месеци удаљен од социјалног притиска и малтретирања у школи.

Како постајем старији, размишљам више о томе шта ми сада значи лето. Како сам то доживљавао као дете, разликује се од сада. Ваљда зато што је као дете лето било искуство. Време је од одговорности да радите све што желите. Као одрасла особа, једино што лето доноси је вруће време.

Још вам треба времена да се поново напуните када сте одрасли. Ово је нарочито тачно ако живите са хроничним стањем попут псоријазе, али важи за све. Волео бих да постоји таква ствар као што је летња пауза за одрасле - временски прекид из живота да се усредсредим на лечење, само-негу и сезонске прелазе.

Али, то није стварност. Па шта можеш учинити? Морате да живите живот који има највише смисла за вас. Створите окружење у којем се осећате уравнотежено и слободно. Нађите посао негде који разуме ваше потребе и потребе вашег стања. Морате бити у могућности да се залажете за своје здравље.

У овом тренутку треба да се ослањате на своје најмилије и на подршку заједнице за псоријазу. Допустите другима да вам помогну да научите да своје здравље стављате изнад свега осталог. Ваше здравље је најважнија ствар.

Циена Рае је глумац, писац и заговорник псоријазе чији је рад постао широко препознат на мрежи након што је њена Инстаграм страница представљена на ХеллоГигглесу. О својој кожи прво је почела да објављује на колеџу, где је уписала уметност и технологију. Изградила је портфолио експерименталне музике, филма, поезије и перформанса. Данас ради као глумац, инфлуенцер, писац и заносни документариста. Тренутно продуцира документарну серију која има за циљ да расвијетли шта значи живјети са хроничном болешћу.