Аутор: Rachel Coleman
Датум Стварања: 21 Јануар 2021
Ажурирати Датум: 21 Новембар 2024
Anonim
МАЛЬДИВЫ, которые в самое сердце. Большой выпуск. 4K
Видео: МАЛЬДИВЫ, которые в самое сердце. Большой выпуск. 4K

Садржај

Признање: С једне стране вероватно могу да избројим колико сам пута користио крему за сунчање као одрасла особа. Могао сам без ужасног мириса, лепљивости, могућности да изазове пуцање и богом заборављене пепељасте остатке које оставља на мојој тамној кожи. Dok se moja majka pobrinula da drži flašu kreme za sunčanje u svom kupatilu, jedva da se sećam da sam koristio zaštitu od sunca dok smo se moji rođaci i ja igrali na vrelom suncu Floride, leto za letom. Ipak, tek kada sam završio fakultet, na odmoru na Bahamima, prvi put se sećam da sam doživeo štetu od sunca. Након сунчаног дана на плажи, видео сам да ми се чело љушти и аутоматски помислио да сам се перутао све док ме пријатељ - који је био светлији од мене, али и даље црнац - није обавестио да сам опечен.


Веровао сам у уобичајену заблуду око тамне коже и оштећења од сунца: мислио сам да тамна кожа пружа непопустљиву заштиту од штетних зрака сунца. У одређеној мери, то је истина. Црни људи имају најмању вероватноћу опекотина од сунца, док белци имају највећу стопу опекотина од сунца, према студији коју су спровели Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ). Зашто? „Melanin u tamnijim tipovima kože ima foto-zaštitnu ulogu i pruža prirodni zaštitni faktor“, kaže Karen Chinonso Kagha, doktor medicine F.A.A.D., dermatolog i saradnik za kozmetičku i lasersku obuku na Harvardu. "Људи са тамнијом кожом природно имају већу количину заштите од сунца на почетку због [количине] меланина." Međutim, ta prirodna zaštita nikada ne prelazi SPF 13, prema ovom članku Vinčester bolnice.

Док моја магија меланина може пружити природну заштиту од оштећења од сунца, мени (и свима осталима, без обзира на тен) користим крема за сунчање.


Nesporazumi o oštećenju od sunca i tamnoj koži

„Mislim da je mit 'Crni ne pucaju' u našoj zajednici štetan i da našoj koži zaista čini medveđu uslugu", kaže Kerolajn Robinson, doktor medicine, F.A.A.D., dermatolog osnivač i izvršni direktor Tone Dermatology. „Nošenje kreme za sunčanje je jedno od najvažnijih ulaganja koje možemo da uložimo u zdravlje naše kože. Spoljašnje povrede kože poput UV zraka, vidljive svetlosti i zagađivača vazduha su štetne za kožu bez obzira na boju. Iako je istina da melanin pruža neke заштиту и да они са кожом богатом меланином старе спорије, ефекти хроничног излагања сунцу у облику промене боје, бора, па чак и рака коже могући су на кожи [људи] у боји. " (Povezano: 10 najboljih hidratantnih proizvoda za negu kože za melaniranu kožu)

Иако су оштећења од сунца и рак коже мање заступљени у црној заједници него у белој популацији, рак коже може довести до опаснијих последица по тамније тонове коже када се то догоди, каже др Кагха. У ствари, црни пацијенти имају више од три пута већу вероватноћу да добију дијагнозу меланома у касној фази него беспански белци, према Фондацији за рак коже. U stvari, 52 procenta ne-Hispanskih crnih pacijenata dobija početnu dijagnozu melanoma u uznapredovalom stadijumu, u poređenju sa 16 procenata ne-Hispanskih belaca. Oni takođe imaju nižu stopu preživljavanja u poređenju sa svojim belim kolegama, prema studiji objavljenoj u časopisu Лек.


Дакле, шта објашњава овај јаз? "Прво, општа је свест јавности о ризику од рака коже међу обојеним особама", написао је Андрев Алекис, МД, МПХ, председавајући одељења за дерматологију на брду Синај Св. Лука и планини Синај Запад у Њујорку, у овом чланку на веб страници Фондације за рак коже. „Drugo, iz perspektive zdravstvenih radnika, često postoji niži indeks sumnje na rak kože kod obojenih pacijenata, jer su šanse za to zapravo manje. Tako da je manja verovatnoća da će ovi pacijenti dobiti redovnu, celo telo pregled kože“.

Дерматологиња Ангела Киеи, слаже се, понављајући „мадеже код тамнопутих људи не прегледавају се често због погрешног схватања да тамнопути људи не оболевају од рака коже“, када је разговарала са Кливлендском клиником. Takođe je važno napomenuti da ljudi sa dubljim tonovima kože takođe imaju tendenciju da dobiju rak kože na različitim lokacijama od ljudi sa svetlijom kožom. "На пример, код Афроамериканаца и Азијата то чешће видимо на ноктима, рукама и стопалима", наставио је др Киеи. "Belci imaju tendenciju da ga više dobijaju na područjima izloženim suncu." (Везано: Ови третмани коже су * коначно * доступни за тамније тонове коже)

Зашто сви треба да носе крему за сунчање

Будући да рак коже може утицати на црну кожу, одговарајућа употреба креме за сунчање је такође кључна, без обзира на тон коже. "Просечној одраслој особи је потребно више креме за сунчање него што обично наносимо да покрије целу површину коже", каже др Кагха. „Volim da nanesem proizvod dva puta da bih pomogao da se eliminišu preskočene oblasti. Takođe je važno zapamtiti da krema za sunčanje ne zamenjuje fizičku zaštitu od sunca kao što je čvrsto tkana odeća, veliki šeširi, pokrivači, velike naočare za sunce, itd.“

Увек треба да користите крему за сунчање која нуди заштиту широког спектра (која штити од УВА и УВБ зрака), има СПФ оцену 30 или већу и отпорна је на воду, према препорукама Америчке академије за дерматолошку асоцијацију (ААД). Сви ови фактори заједно раде на спречавању опекотина од сунца, раног старења коже и рака коже. AAD savetuje nanošenje kreme za sunčanje oko 15 minuta pre izlaska napolje i ponovno nanošenje otprilike svaka dva sata ili nakon plivanja ili znojenja.

А ако и даље нисте продати колико је крема за сунчање важна за црнце, још једна предност ношења СПФ -а могла би вас поколебати. Хиперпигментација, стање у коме мрље коже постају тамније боје, уобичајена је забринутост коже, а црнци су посебно изложени ризику због више меланина, каже др Робинсон. Konkretno, post-inflamatorna hiperpigmentacija (PIH) često uzrokovana aknama, ugrizima buba ili upalnim stanjima kao što je ekcem je jedan od najčešćih problema sa kožom kod pacijenata sa bojama, dodaje ona. "Пошто светлост стимулише производњу пигмента, први корак у сваком третману за решавање хиперпигментације је увек крема за сунчање."

Kako pronaći najbolje kreme za sunčanje za tamnu kožu

Kao dete devedesetih, sećam se da se većina proizvoda za zaštitu od sunca i sunca tradicionalno reklamira i usmerena ka ljudima koji nisu crnci — čak ni sastojci nisu birani imajući na umu POC. Након што сам нанела крему за сунчање из старе школе, често сам открила да ми је на кожи остао бели, пепељаст остатак.

То је често још увек случај са многим данашњим формулама. "Минералне креме за сунчање су озлоглашене по томе што остављају белу боју или љубичасто-сиву нијансу на кожи након наношења и ово је главни разлог зашто моји пацијенти престају да користе", каже др Робинсон. „Ovo je obično rezultat fizičkog sastojka ekrana koji se zove cink oksid koji je veoma teško uklopiti u tamnije tonove kože. (Mineralne ili fizičke kreme za sunčanje sadrže cink oksid i/ili titanijum dioksid i odbijaju sunčeve zrake, dok hemijske kreme za sunčanje sadrže oksibenzon, avobenzon, oktisalat, oktokrilen, homosalat i/ili oktinoksat i apsorbuju sunčeve zrake, prema Američkoj akademiji D. )

„Iako ja više volim mineralne kreme za sunčanje za svoje pacijente sa osetljivijom kožom i one koji su veoma skloni aknama, hemijska sredstva za zaštitu od sunca su bezbedna za upotrebu i što je još važnije nemaju isti rizik od razvoja gipsa“, kaže dr Robinson. "Важно је испробати неколико различитих крема за сунчање док не пронађете ону која вам се свиђа и коју ћете носити." (Повезано: Најбољи креме за сунчање у спреју које неће исушити вашу кожу)

To znači da ako imate kožu tamne boje и склони акнама, можда ћете морати да будете још селективнији да бисте пронашли формулу која не оставља бели одлив, али такође и не изазива избијање. "Обично препоручујем да се пацијенти склони акнама одлуче за креме за сунчање без уља и избегавају састојке попут витамина Е, карите бутера, какао путера у кремама за сунчање", саветује др Робинсон. "Pored toga, određeni sastojci u hemijskim kremama za sunčanje kao što su avobenzon i oksibenzon mogu pogoršati postojeće akne. Osim toga, mislim da je izbor lični. Kako se krema za sunčanje oseća na vašoj koži - koliko je lagana ili teška, da li je krema ili лосион - ово су личне поставке које не утичу на вашу заштиту од сунца. " (Povezano: 11 najboljih krema za sunčanje za vaše lice, prema recenzijama kupaca)

Проналажење креме за сунчање за тамну кожу која вам није дала креду, белу боју некада је било готово немогуће. Али захваљујући новом таласу разноликости и инклузивности у индустрији лепоте, можете пронаћи краљице за заштиту од сунца које нуде заштиту од сунца без давања икаквих сабласних остатака.

Најбољи креме за сунчање за тамну кожу

Black Girl krema za sunčanje

Ниједна листа крема за сунчање за тамнију кожу не би била потпуна без помињања омиљене креме за сунчање Блацк Гирл. Црну жену је креирала за обојене особе, крема за сунчање Блацк Гирл је основана са циљем ширења свести о заштити од сунца. Njegova bestežinska krema za sunčanje Black Girl SPF 30 koja štiti melanin obećava da na koži neće ostati lepljivi ostaci ili beli trag. Hemijska krema za sunčanje je prožeta prirodnim sastojcima (uključujući avokado, jojobu, seme šargarepe i suncokretovo ulje) koji umiruju, hidriraju i štite vašu kožu, ostavljajući vam glatku, konzistentnu boju kože.

Купите га: Блацк Гирл крема за сунчање, 16 УСД, таргет.цом

ЕлтаМД УВ Цлеар Броад-Спецтрум СПФ 46

Ako imate osetljivu kožu i tražite odgovarajuću kremu za sunčanje za tamnu kožu, ovaj EltaMD izbor je pravi izbor. Има 4,7 звездица са више од 16.000 оцена на Амазону, а бројни обожаваоци потврђују да је реч „јасно“ у њеном имену тачна, иако садржи и минералне и хемијске филтере. EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 je krema za sunčanje za lice koja je prepuna hijaluronske kiseline koja puni kožu, niacinamida za smanjenje bora i hidratantne i piling mlečne kiseline. Ова формула без уља је такође без мириса и некомедогена (што значи да је мање вероватно да ће вам блокирати поре), према бренду.

Купите га: ЕлтаМД УВ Цлеар Броад-Спецтрум СПФ 46, 36 долара, дермсторе.цом

Елевен Би Венус Он-Тхе-Дефенсе крема за сунчање СПФ 30

Иако је већа вероватноћа да ће минералне креме за сунчање оставити гипс, др Робинсон и даље препоручује Елевен Би Венус Он-Тхе-Дефенсе крему за сунчање као једну од ретких минералних опција које остављају мало или нимало остатака. Креирала ју је тениска шампионка Венус Виллиамс, ова веганска формула без окрутности обећава да ће се у основи стопити са вашом кожом, остављајући за собом не-кредаст финиш. Са формулом цинковог оксида од 25 посто, ова крема за сунчање ствара штит на кожи како би пружила заштиту од штетних зрака сунца.

Купите га: Eleven By Venus On-The-Defense krema za sunčanje SPF 30, 42 dolara, ulta.com

Fenty Skin Hydra Vizor Nevidljiva hidratantna krema širokog spektra SPF 30 krema za sunčanje

Ako vas ništa ili niko ne može ubediti da nosite kremu za sunčanje, možda će Rijana. Verujući u važnost zaštite od sunca, Riri je uključila ovu hidratantnu kremu sa SPF-om u svoju debitantsku negu kože. (Kasnije je svoja razmišljanja o zaštiti od sunca iznela kristalno jasno kada je odgovorila na komentar na Instagramu.) Duo hidratantne kreme i kreme za sunčanje je lagan i ne sadrži ulja, tako da neće biti gust i težak na vašoj koži, a uključuje hemijske blokatore avobenzon , хомосалат и октисалат. Sa superstar sastojcima kao što su hijaluronska kiselina i niacinamid, pomoći će vam da zablistate kao dijamant!

Купите га: Fenty Skin Hydra Vizor Nevidljiva hidratantna krema širokog spektra SPF 30 krema za sunčanje, 35 dolara, fentybeauty.com

Мурад Ессентиал-Ц Даи Моистуре крема за сунчање

С оцјеном 5 звјездица на Дермсторе-у, ова хидратантна крема за лице испуњена антиоксидансима са заштитним фактором 30 настоји хидратизирати кожу, смањити оштећење слободних радикала и пружити заштиту широког спектра (што значи да штити и од УВА и од УВБ зрака). Најбољи део? Ова формула укључује витамин Ц, антиоксиданс који ради прековремено како би посвијетлио вашу кожу и изблиједио хиперпигментацију. Будући да се ради о хемијској креми за сунчање, будите сигурни да Мурад Ессентиал-Ц дневна крема за сунчање без влаге тоне у кожу без напора.

Купите га: Мурад Ессентиал-Ц Даи Моистуре крема за сунчање, 65 долара, мурад.цом

Болден СПФ 30 Бригхтенинг Моистуризер

Bolden je brend u vlasništvu crnaca koji je prvobitno lansiran sa ovom SPF 30 hidratantnom kremom 2017. Kombinovani proizvod uključuje kombinaciju hidratantne kreme i kreme za sunčanje i korišćenje vrhunskih sastojaka (kao što su svemoćni vitamin C i skvalan za omekšavanje kože) sa hemijskim blokatorima za poboljšanje izgleda i osećaja kože. Осим тога, уље шафранике одржава кожу влажном.

Купите га: Bolden SPF 30 hidratantna krema za osvetljavanje, 28 dolara, amazon.com

Супергооп Унсеен крема за сунчање СПФ 40

Ime govori sve. Ова крема за сунчање широког спектра без уља направљена је за свакога ко жели невидљиву крему за сунчање. Bezbojna formula bez ulja i lagana (da ne spominjemo bogata antioksidansima) se suši do baršunastog finiš. Ову хемијску крему за сунчање са више задатака можете носити у данима без шминке, али такође је намењена и као прајмер за шминку.

Купите га: Супергооп Унсеен крема за сунчање СПФ 40, 34 долара, сепхора.цом

Меле Роса најочигледнија хидратантна крема за сунчање са широким спектром СПФ 30

Не само да ова хидратантна крема садржи хемијске филтере који могу помоћи у спречавању хиперпигментације, већ садржи и 3 % ниацинамида за изблеђивање постојећих тамних мрља. Štaviše, prožet je vitaminom E, koji može smanjiti stvaranje štetnih slobodnih radikala koji se mogu formirati kada je koža izložena suncu. Формирана без алкохола или минералног уља, ова прозирна крема брзо се упија и бленда без трага. Основан због потребе за већом негом коже специфичне за обојене особе, Меле је сарађивао са дерматолозима у боји како би створио крему за сунчање која задовољава потребе коже обогаћене меланином.

Купите га: Меле Дев Најочигледнија хидратантна крема за сунчање са широким спектром СПФ 30, 19 УСД, таргет.цом

Pregled za

Реклама

Недавни Чланци

Цхрисси Теиген отвара причу о својој текућој борби са анксиозношћу и депресијом

Цхрисси Теиген отвара причу о својој текућој борби са анксиозношћу и депресијом

Ако бисте морали да изаберете један хасхтаг да опишете живот Цхрисси Теиген, #НоФилтер би био најприкладнији избор. Kraljica i kreno ti je na Tviteru podelila vene na vojim i ama nakon trudnoće, rekla...
Rebel Wilson je imala najbolji odgovor na pratioca koji je komentarisao njeno telo

Rebel Wilson je imala najbolji odgovor na pratioca koji je komentarisao njeno telo

Од када је у јануару 2020. године прогласила своју „годину здравља“, Ребел Вилсон је наставила да послужује велике дозе здравствених и фитнес инспоа на друштвеним медијима. IYCMI, 40-godišnja glumica ...