Тендонитис у зглобовима

Садржај

• Како лечити тендонитис глежња
• Симптоми тендонитиса у зглобовима

Тендонитис у зглобовима је запаљење тетива које повезују кости и мишиће зглобова, узрокујући на пример симптоме као што су бол у ходу, укоченост при кретању зглоба или оток у зглобу.

Уопштено гледано, тендонитис у зглобовима је чешћи код спортиста који се непрекидно баве физичком активношћу, попут трчања или скакања, због прогресивног хабања тетива, међутим, може се појавити и када се користе неодговарајуће ципеле или када постоје промене на стопалу , као што су равна стопала.

Тендонитис у зглобовима је излечив, а лечење треба вршити комбинацијом одмора, применом леда, употребом противупалних лекова и физикалном терапијом.

Како лечити тендонитис глежња

Лечење тендонитиса у зглобовима зглобова треба да води ортопед, али се обично обавља са:

• Примена леда 10 до 15 минута на погођеном месту, понављајући 2 до 3 пута дневно;
• Употреба антиинфламаторних лекова, попут Ибупрофена или Напроксена, сваких 8 сати за ублажавање болова изазваних тендонитисом;
• Вежбе за физиотерапију за истезање и јачање мишића и тетива погођеног подручја, смањујући упале и убрзавајући опоравак;

У најтежим случајевима, када се тендонитис у зглобовима не побољша након неколико недеља лечења, лекар може препоручити употребу операције за поправљање тетива и побољшање симптома.

Погледајте видео за више савета:

Симптоми тендонитиса у зглобовима

Главни симптоми тендонитиса у зглобовима зглобова укључују бол у зглобовима, отицање скочног зглоба и потешкоће у кретању стопала. Тако је уобичајено за пацијенте са тендонитисом.

Обично дијагнозу тендонитиса ортопед поставља само кроз симптоме које је пријавио пацијент, али у неким случајевима ће можда бити потребно направити рендген да би се утврдио узрок болова у стопалу, на пример.

Погледајте одличан начин за убрзање лечења тендонитиса на: Вежбе проприоцепције глежња.