Топ 10 најсмртоноснијих болести

Садржај

• Преглед
• 1. Исхемијска болест срца или коронарна болест артерија
• Утицај ЦАД-а широм света
• Фактори ризика и превенција
• 2. Строке
• Фактори ризика и превенција
• 3. Инфекције доњих дисајних путева
• Утицај инфекција доњих дисајних путева широм света
• Фактори ризика и превенција
• 4. Хронична опструктивна болест плућа
• Утицај КОПБ широм света
• Фактори ризика и превенција
• 5. Карцином трахеје, бронха и плућа
• Утицај респираторних карцинома широм света
• Фактори ризика и превенција
• 6. Дијабетес мелитус
• Утицај дијабетеса широм света
• Фактори ризика и превенција
• 7. Алзхеимерова болест и друге деменције
• Фактори ризика и превенција
• 8. Дехидрација због дијарејских болести
• Утицај дијарејских болести широм света
• Фактори ризика и превенција
• 9. Туберкулоза
• Утицај ТБ широм света
• Фактори ризика и превенција
• 10. Цироза
• Фактори ризика и превенција
• Полет

Преглед

Када људи помисле на најсмртоносније болести на свету, њихов ум вероватно скочи на брзо делујуће, неизлечиве оне које повремено хватају наслове. Али у ствари, многе од ових врста болести не спадају у топ 10 узрока смрти у свету. Процењује се да је током 2015. године широм света преминуло 56,4 милиона људи, а 68 процената њих због болести које су споро напредовале.

Можда је још изненађујуће да је неколико најсмртоноснијих болести делимично могуће спречити. Фактори који се не могу спречити укључују где особа живи, приступ превентивној нези и квалитету здравствене заштите. Све ово чини фактор ризика. Али још увек постоје кораци које свако може предузети како би умањио ризик.

Прочитајте даље да бисте видели првих 10 болести које узрокују највише смртних случајева у свету, према Светској здравственој организацији (СЗО).

1. Исхемијска болест срца или коронарна болест артерија

Најсмртоноснија болест на свету је коронарна артерија (ЦАД). Названа и исхемијском срчаном болешћу, ЦАД настаје када се крвни судови који доводе крв у срце сужавају. Нелечени ЦАД може довести до бола у грудима, затајења срца и аритмија.

Утицај ЦАД-а широм света

Иако је то и даље водећи узрок смрти, стопа смртности се смањила у многим европским земљама и у Сједињеним Државама. То може бити последица бољег јавног здравственог образовања, приступа здравственој заштити и облика превенције. Међутим, у многим земљама у развоју стопа смртности од ЦАД-а расте. Све већи животни век, социоекономске промене и фактори ризика од животног стила играју улогу у овом порасту.

Фактори ризика и превенција

Фактори ризика за ЦАД укључују:

• висок крвни притисак
• висок холестерол
• пушење
• породична историја ЦАД-а
• дијабетес
• прекомерна тежина

Разговарајте са лекаром ако имате један или више ових фактора ризика.

ЦАД можете спречити лековима и одржавањем доброг здравља срца. Неколико корака које можете предузети да смањите ризик укључују:

• редовно вежбајте
• одржавање здраве тежине
• једу уравнотежену исхрану која садржи мало натријума и високо садржи воће и поврће
• избегавање пушења
• пије само умјерено

2. Строке

Мождани удар настаје када је артерија у вашем мозгу блокирана или цури. Због тога ћелије мозга без кисика почињу да умиру у року од неколико минута. Током можданог удара осетите изненадну омамљеност и збуњеност или имате потешкоће са ходањем и гледањем. Ако се не лечи, мождани удар може изазвати дугорочну инвалидност.

У ствари, мождани удари су водећи узрок дугорочних оштећења. Људи који лече у року од 3 сата од можданог удара имају мању вероватноћу да имају инвалидитет. Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) наводе да је 93 посто људи знало да је изненадно укоченост на једној страни симптом можданог удара. Али само 38 процената знало је за све симптоме који ће их навести да затраже хитну помоћ.

Фактори ризика и превенција

Фактори ризика за мождани удар укључују:

• висок крвни притисак
• породична историја можданог удара
• пушење, посебно у комбинацији са оралним контрацептивима
• бити афроамерички
• бити женско

Неки фактори ризика од можданог удара могу се смањити превентивном негом, лековима и променама животног стила. Генерално, добре здравствене навике могу снизити ризик.

Методе превенције можданог удара могу укључивати контролу високог крвног притиска лековима или оперативним захватима. Такође треба да водите здрав начин живота, заједно са редовним вежбањем и здравом исхраном која има мало натријума. Избегавајте пушење и пијте само у умереном облику, јер ове активности повећавају ризик од можданог удара.

3. Инфекције доњих дисајних путева

Инфекција доњих дисајних путева је инфекција у вашим дисајним путевима и плућима. То може бити због:

• грипа или грипа
• упала плућа
• бронхитис
• туберкулоза

Вируси обично узрокују инфекције доњих дисајних путева. Такође могу бити изазване бактеријама. Кашаљ је главни симптом доње респираторне инфекције. Такође можете да осетите задиханост, пискање у води и стезање у грудима. Нелијечене доње респираторне инфекције могу довести до затајења дисања и смрти.

Утицај инфекција доњих дисајних путева широм света

Фактори ризика и превенција

Фактори ризика за инфекцију доњих дисајних путева укључују:

• грип
• лош квалитет ваздуха или честа изложеност иритацијама плућа
• пушење
• слаб имуни систем
• препуне поставке за бригу о деци, што углавном утиче на одојчад
• астма
• ХИВ

Једна од најбољих превентивних мера које можете предузети против инфекција доњих респираторних система је да се грип одстрани сваке године. Особе високог ризика од упале плућа такође могу да добију вакцину. Редовно перите руке сапуном и водом да избегнете преношење бактерија, посебно пре него што их додирнете лице и пре јела. Останите код куће и одмарајте се док се не осећате боље ако имате респираторну инфекцију, јер одмор побољшава зарастање.

4. Хронична опструктивна болест плућа

Хронична опструктивна болест плућа (КОПБ) је дугорочна, прогресивна болест плућа која отежава дисање. Хронични бронхитис и емфизем су врсте КОПБ. 2004. године, око 64 милиона људи широм света живело је са КОПБ-ом.

Утицај КОПБ широм света

Фактори ризика и превенција

Фактори ризика за КОПБ укључују:

• пушење или пушење
• иританти плућа попут хемијских испарења
• породичну анамнезу, с тим да је ААТД ген повезан са КОПБ
• историја респираторних инфекција као дете

Не постоји лек за КОПБ, али његово напредовање може да се успори лековима. Најбољи начини спречавања КОПБ су престанак пушења и избегавање пушења из дима и других иритација плућа. Ако осјетите било који симптом КОПБ-а, добијање третмана што је пре могуће повећава ваше изгледе.

5. Карцином трахеје, бронха и плућа

Респираторни карцином укључује канцер трахеје, гркљана, бронха и плућа. Главни узроци су пушење, пушење и токсини из околине. Али, загађења домаћинстава попут горива и калупа такође доприносе.

Утицај респираторних карцинома широм света

Студија из 2015. године извештава да респираторни рак годишње има око 4 милиона смрти. У земљама у развоју истраживачи пројицирају да се карцином дишних путева повећа за 81 до 100 посто због загађења и пушења. Многе азијске земље, посебно Индија, још увек користе угаљ за кување. Емисија чврстог горива чине 17 процената смрти од рака плућа код мушкараца и 22 процента код жена.

Фактори ризика и превенција

Карцином трахеје, бронха и плућа може погодити било кога, али највероватније ће погодити оне који имају историју пушења или употребе дувана. Остали фактори ризика за ове врсте рака укључују породичну анамнезу и изложеност факторима животне средине, као што су дизел горива.

Осим избегавања дима и дуванских производа, не зна се да ли ишта друго може да се спречи за рак плућа. Међутим, рано откривање може побољшати ваш изглед и смањити симптоме респираторног карцинома.

6. Дијабетес мелитус

Дијабетес је група болести која утичу на производњу и употребу инсулина. Код дијабетеса типа 1, панкреас не може да производи инсулин. Узрок није познат. Код дијабетеса типа 2, панкреас не производи довољно инсулина или се инзулин не може ефикасно користити. Дијабетес типа 2 може бити узрокован већим бројем фактора, укључујући лошу исхрану, недостатак вежби и прекомерну тежину.

Утицај дијабетеса широм света

Људи у земљама са ниским и средњим приходима вероватније ће умрети од компликација од дијабетеса.

Фактори ризика и превенција

Фактори ризика за дијабетес укључују:

• вишак телесне тежине
• висок крвни притисак
• старијег узраста
• не редовно вежбајте
• нездрава дијета

Иако дијабетес није увек могуће спречити, можете контролирати озбиљност симптома редовитим вежбањем и одржавањем добре исхране. Додавање више влакана у вашу исхрану може вам помоћи у контроли шећера у крви.

7. Алзхеимерова болест и друге деменције

Када мислите на Алзхеимерову болест или деменцију, можда ћете помислити на губитак памћења, али можда не мислите на губитак живота. Алзхеимерова болест је прогресивна болест која уништава памћење и прекида нормалне менталне функције. Ту спадају размишљање, резоновање и типично понашање.

Алзхеимерова болест је најчешћа врста деменције - 60 до 80 процената случајева деменције у ствари је Алзхеимерова болест. Болест започиње изазивањем благих проблема са памћењем, потешкоћа са присјећањем информација и падом сјећања. С временом, међутим, болест напредује и можда нећете имати сећања на велике временске периоде. Студија из 2014. показала је да је број смртних случајева у Сједињеним Државама због Алзхеимерове болести можда већи него што је пријављено.

Фактори ризика и превенција

Фактори ризика за Алзхеимерову болест укључују:

• старији од 65 година
• породична историја болести
• наслеђивање гена за болест од ваших родитеља
• постојеће благо когнитивно оштећење
• Даунов синдром
• нездрав начин живота
• бити женско
• претходна траума главе
• бити искључен из заједнице или имати лош однос са другим људима током дужег временског периода

Тренутно не постоји начин да се спречи Алзхеимерова болест. Истраживања нису јасна зашто неки то развијају, а други не. Док раде на разумевању овога, они такође раде на проналажењу превентивних техника.

Једна ствар која би вам могла бити од користи за смањење ризика од болести је срчано здрава исхрана. Исхрана са високим садржајем воћа и поврћа, са мало засићених масти из меса и млечних производа и са високим изворима добрих масти попут орашастих плодова, маслиновог уља и мршаве рибе може вам помоћи да смањите ризик од само болести срца - они могу заштитити ваш мозак такође од Алцхајмерове болести.

8. Дехидрација због дијарејских болести

Пролив је када прођете три или више лабавих столица у дану. Ако пролив траје дуже од неколико дана, ваше тело губи превише воде и соли. То изазива дехидрацију, што може довести до смрти. Пролив обично узрокује цревни вирус или бактерије које се преносе контаминираном водом или храном. Посебно је распрострањена у земљама у развоју са лошим санитарним условима.

Утицај дијарејских болести широм света

Проливна болест је други главни узрок смрти код деце млађе од 5 година. Око 760.000 деце умире од дијареје сваке године.

Фактори ризика и превенција

Фактори ризика за дијарејске болести укључују:

• живи на подручју са лошим санитарним условима
• нема приступа чистој води
• старосне доби, с тим да деца имају највећу вероватноћу да имају тешке симптоме дијарејских болести
• неухрањеност
• ослабљени имуни систем

Према УНИЦЕФ-у, најбољи начин превенције је вежбање добре хигијене. Добре технике прања руку могу смањити појаву дијарејских болести за 40 процената. Побољшана санитарна заштита и квалитет воде, као и приступ раној медицинској интервенцији такође могу помоћи у спречавању дијарејских болести.

9. Туберкулоза

Туберкулоза (ТБ) је стање плућа које изазивају бактерије зване Мицобацтериум туберцулосис. То је бактерија која се лечи у ваздуху, мада су неки сојеви отпорни на конвенционалне лекове. ТБ је један од главних узрока смрти код људи који имају ХИВ. Око 35 процената смрти повезаних са ХИВ-ом долази због ТБЦ.

Утицај ТБ широм света

Случајеви ТБ падају 1,5 посто сваке године од 2000. Циљ је да се ТБ оконча до 2030. године.

Фактори ризика и превенција

Фактори ризика за туберкулозу укључују:

• дијабетес
• ХИВ инфекција
• мања телесна тежина
• близина других са ТБ
• редовна употреба одређених лекова попут кортикостероида или лекова који сузбијају имуни систем

Најбоља превенција против ТБ је добијање вакцине против бацил Цалметте-Гуерин (БЦГ). То се обично даје деци. Ако мислите да сте били изложени бактеријама ТБ, можете почети са лековима који се називају хемопрофилаксом да бисте смањили вероватноћу да се развије стање.

10. Цироза

Цироза је последица хроничног или дугорочног ожиљка и оштећења јетре. Штета може бити последица бубрежне болести, или може настати условом попут хепатитиса и хроничног алкохолизма. Здрава јетра филтрира штетне материје из крви и шаље здраву крв у ваше тело. Како супстанце оштећују јетру, настаје ожиљак. Што се више ожиљног ткива формира, јетра мора јаче да функционише како би правилно функционисала. На крају, јетра може престати да делује.

Фактори ризика и превенција

Фактори ризика за цирозу укључују:

• хронична употреба алкохола
• нагомилавање масти око јетре (безалкохолна болест масне јетре)
• хронични вирусни хепатитис

Држите се даље од понашања која могу довести до оштећења јетре да бисте спречили цирозу. Дуготрајна употреба и злоупотреба алкохола један је од водећих узрока цирозе, па избегавање алкохола може вам помоћи да спречите штету. Исто тако, безалкохолну болест масне јетре можете избећи тако да једете здраву прехрану, богату воћем и поврћем, без шећера и масти. И на крају, можете смањити вероватноћу да се зарази вирусним хепатитисом користећи заштиту током секса и избегавајући дељење било чега што би могло имати трагове крви. Ово укључује игле, бритвице, четкице за зубе и још много тога.

Полет

Док се смртност од неких болести повећава, смањује се и смрт из више озбиљних стања. Неки фактори, попут повећаног животног века, природно повећавају учесталост болести као што су ЦАД, мождани удар и болести срца. Али многе болести на овој листи могу се спречити и лечити. Како медицина и даље напредује и образовање о превенцији расте, можемо приметити смањење стопе смрти од ових болести.

Добар приступ смањењу ризика од било којег од ових стања је вођење здравог начина живота уз добру исхрану и вежбање. Избегавање пушења и пића у умереним количинама такође може помоћи. За бактеријске или вирусне инфекције, правилно прање руку може вам помоћи у спречавању или смањењу ризика.