Најбоље апликације за мигрену 2019. године

Садржај

• Миграине Будди
• Манаге Ми Паин Про
• Н1-Главобоља
• Хипноза ублажавања мигрене
• Дневник главобоље
• Плави светлосни филтер и ноћни режим
• Оуцхие
• Миграине Инсигхт
• Монитор мигрене
• Релак Мелодиес: Звукови сна
• Акупресура: Лечите себе

Напади мигрене могу бити ослабити, што отежава само дан. Али права технологија може понудити увид у ствари попут окидача и образаца који чак могу помоћи у смањењу мигрене. Ове године изабрали смо најбоље апликације за мигрену због њиховог одличног квалитета, високих корисничких оцена и поузданости.

Миграине Будди

иПхоне оцена: 4,8 звезде

Андроид оцена: 4.7 звезда

Цена: бесплатно

Ова напредна апликација за дневник и праћење мигрене осмишљена је уз помоћ неуролога и научника података како би вам помогли да брзо забиљежите и идентификујете све аспекте напада мигрене. Сазнајте више о окидачима, симптомима, учесталости, трајању, интензитету бола, локацији и начинима живота специфичним за ваше нападе како бисте побољшали своје стање.

Манаге Ми Паин Про

Андроид оцена: 4.4 звездице

иПхоне оцена: 4.7 звезда

Цена: 3,99 УСД уз куповину путем апликације

Ова апликација вам помаже да пратите симптоме нападаја мигрене ради прикупљања информација и доказа о вашој боли код лекара или осигуравајуће компаније. Такође нуди увид кроз личну статистику, графиконе, графиконе и приказе календара за свеобухватни снимак ваших мигренских образаца.

Н1-Главобоља

иПхоне оцена: 4,5 звезде

Цена: Бесплатно уз куповину у апликацијама

Н1-Главобоља је аналитички алат осмишљен да вам помогне да пратите мигрену и дневне факторе за препознавање образаца и окидача. Алатке за самоуправљање у апликацији нуде прилагођене повратне информације које ће вам помоћи да управљате нападима и започнете прецизирање начина на који ваш животни стил и лекови утичу на мигрену.

Хипноза ублажавања мигрене

Андроид оцена: 4.1 звездице

Цена: Бесплатно уз куповину у апликацијама

Ова апликација хипнозе осмишљена је да вам помогне да пронађете олакшање од напада мигрене када нападну. Једна дневна сесија у трајању од 30 минута садржи мирну музику и звукове природе са хипнотичким појачалом који има за циљ да индукује фреквенцију можданих таласа у оптимално стање за примање хипнотичких предлога.

Дневник главобоље

Андроид оцена: 4.3 звездице

Цена: Бесплатно уз куповину у апликацијама

Дневник главобоље нуди брз, једноставан и директан начин за праћење напада мигрене како бисте могли да се укључите у окидаче, развијте боље разумевање свог стања и идентификујете најефикасније третмане.

Плави светлосни филтер и ноћни режим

Андроид оцена: 4,8 звезде

Цена: Бесплатно уз куповину у апликацијама

Овај ноћни филтер дизајниран је да минимизира излагање плавој светлости, што код неких људи може бити окидач мигрене.Апликација такође помаже да се ослободи напетости очију ако уживате читати ноћу.

Оуцхие

иПхоне оцена: 4,5 звезде

Андроид оцена: 3,8 звезде

Цена: бесплатно

Оуцхие је креиран од стране пацијената који болују од болова, осмишљен је да помогне људима да управљају хроничном боли, укључујући и мигрену. Помоћу апликације пратите своју бол и контактирате заједницу људи који разумеју тачно с чиме се бавите. Оуцхие такође укључује свеобухватне образовне ресурсе који ће вам помоћи да пронађете могућности лечења, групе подршке, истраживање и још много тога.

Миграине Инсигхт

иПхоне оцена: 4,8 звезде

Андроид оцена: 4.3 звездице

Цена: бесплатно

Укључите информације о вашим нападима мигрене и напредне анализе обавештајних података у Миграине Инсигхту помоћи ће вам да идентификујете окидаче, комбинационе окидаче или обрасце који су у корелацији са вашим нападима. Јасни, лаки извештаји помажу вам и вашем лекару да заједно смањите или чак елиминишете мигрену.

Монитор мигрене

иПхоне оцена: 4,8 звезде

Андроид оцена: 4.3 звездице

Цена: бесплатно

Ова интуитивна апликација за надгледање напада има чисто сучеље и побољшани извештај који вам омогућава да пратите све аспекте мигрене. Приступите подршци како од свог лекара, тако и од анонимне заједнице колега који такође живе са хроничним стањем. Свакодневни савети и увиди такође вам помажу да подигните мигрену.

Релак Мелодиес: Звукови сна

иПхоне оцена: 4,8 звезде

Андроид оцена: 4.6 звездице

Цена: Бесплатно уз куповину у апликацијама

Иако није посебно осмишљен као апликација за мигрену, Релак Мелодиес нуди вођене вежбе и медитације које ће вам помоћи да се опустите. Помоћу апликације смањите стрес и анксиозност, побољшајте квалитет сна и олакшавате прелазак у дубок сан.

Акупресура: Лечите себе

Андроид оцена: 4.3 звездице

Цена: $1.99

Ако стрес и анксиозност покрећу вашу мигрену, Акупресура вас може упутити у само-масажи како би стимулисала природне способности само-лечења у телу. Научите како да прстима притиснете кључне тачке на површини коже да бисте ослободили нервне завршетке и олакшали напетост.

Ако желите да номинирате апликацију за ову листу, пишите нам на номинације@хеалтхлине.цом.

Јессица Тиммонс слободна је списатељица од 2007. године. Пише, уређује и саветује се за сјајну групу сталних рачуна и повремени једнократни пројекат, све док жонглира ужурбаним животима своје четворо деце са својим супругом који стално смешта. Обожава дизање тегова, заиста сјајне латте и породично време.