Биполарни поремећај: шта је то, симптоми и лечење

Садржај

• Главни симптоми
• Симптоми маничне епизоде
• Симптоми депресивне епизоде
• Онлајн тест биполарног поремећаја
• 2. Сесије психотерапије
• 3. Фототерапија
• 4. Природне методе
• Како спречити кризе

Биполарни поремећај је озбиљан ментални поремећај у којем особа има промене расположења које могу да се крећу од депресије у којој постоји дубока туга до маније у којој постоји екстремна еуфорија или хипоманије, што је блажа верзија маније.

Овај поремећај, који се назива и биполарни поремећај или манично-депресивна болест, погађа и мушкарце и жене и може започети у касној адолесценцији или раној одраслој доби, захтевајући доживотно лечење.

Важно је запамтити да не значи свака промена расположења да постоји биполарни поремећај. Да би се болест идентификовала, неопходно је извршити процену код психијатра или психолога, како би се открило како особа доживљава фазе и како се меша у њен свакодневни живот.

Главни симптоми

Симптоми биполарног поремећаја зависе од фазе расположења особе и могу се разликовати између маничних, депресивних епизода или обоје:

Симптоми маничне епизоде

• Узнемиреност, еуфорија и раздражљивост;
• Недостатак концентрације;
• Нереално веровање у ваше вештине;
• Необично понашање;
• Тенденција према злоупотреби дрога;
• Говори врло брзо;
• Недостатак сна;
• Негирање да нешто није у реду;
• Повећана сексуална жеља;
• Агресивно понашање.

Симптоми депресивне епизоде

• Лоше расположење, туга, анксиозност и песимизам;
• Осећај кривице, безвредности и беспомоћности;
• Губитак интереса за ствари које су вам се свиделе;
• Осећај сталног замора;
• Тешкоће у концентрацији;
• Раздражљивост и узнемиреност;
• Прекомерно спавање или недостатак сна;
• Промене у апетиту и тежини;
• Хронични бол;
• Мисли о самоубиству и смрти.

Ови симптоми могу бити присутни недељама, месецима или годинама и могу се манифестовати током дана, сваког дана.

Онлајн тест биполарног поремећаја

Ако мислите да патите од биполарног поремећаја, одговорите на следећа питања заснована на последњих 15 дана:

1. 1. Да ли сте се осећали веома узбуђено, нервозно или под стресом?
2. 2. Да ли сте се због нечега осећали изузетно забринуто?
3. 3. Да ли је било тренутака када сте се осећали веома бесно?
4. 4. Да ли вам је било тешко да се опустите?
5. 5. Да ли сте се осећали слабо енергијом?
6. 6. Да ли се осећате као да сте изгубили интересовање за ствари које су вам се некада свиђале?
7. 7. Да ли сте изгубили поверење у себе?
8. 8. Да ли осећате да сте заиста изгубили наду?

2. Сесије психотерапије

Психотерапија је веома важна у лечењу биполарног поремећаја и може се радити појединачно, у породицама или у групама.

Постоји неколико модалитета, као што су међуљудска и социјална ритмичка терапија, која се састоји од успостављања свакодневног рутина спавања, хране и вежбања, како би се смањиле промене расположења, или психодинамичка терапија, која тражи значење и симболичку функцију болести карактеристичног понашања, тако да постају свесни и могу се спречити.

Још један пример психотерапије је когнитивно-бихејвиорална терапија, која помаже у идентификовању и замени осећања и понашања штетних по здравље позитивним, поред развијања стратегија које помажу у смањењу стреса и решавању непријатних ситуација. Поред тога, подстицање породице да учи о биполарном поремећају може им помоћи да се боље носе са ситуацијом, као и да препознају проблеме или спрече нове кризе.

3. Фототерапија

Други ређи начин лечења маничних епизода је фототерапија, која је посебна терапија која користи разна обојена светла да утиче на расположење особе. Ова терапија је посебно индикована у случајевима благе депресије.

4. Природне методе

Природни третман биполарног поремећаја је комплементаран, али није замена за медицинско лечење и има за циљ избегавање стреса и анксиозности, чинећи да се особа осећа уравнотеженије, спречавајући нове кризе.

Тако би људи са биполарним поремећајем требали редовно вежбати као што су јога, пилатес или се опустити у шетњи и бавити се слободним активностима, попут гледања филмова, читања, сликања, баштованства или здраве исхране, избегавајући конзумацију индустријализованих производа.

Поред тога, може вам помоћи и конзумирање напитака са умирујућим својствима, као што су чај од кантариона и пасифлоре, камилице или матичњака, или извођење опуштајућих масажа са одређеном учесталошћу за смањење напетости.

Како спречити кризе

Да би особа са биполарним поремећајем живела контролишући своју болест без показивања симптома, лекове мора узимати редовно, у време и у дози коју је прописао лекар, поред избегавања конзумације алкохолних пића и дрога.

Компликације биполарног поремећаја настају када се лечење не спроводи правилно и укључује дубоку депресију, што може резултирати покушајем самоубиства, или претерано весеље што може довести до импулзивних одлука и трошења целог новца, на пример. У тим случајевима ће можда бити потребно хоспитализовати особу ради стабилизације кризе расположења и контроле болести.