Разумевање свог тела када имате псоријазу

Садржај

• Псоријаза и ваше тело
• Окидачи и управљање псоријазом
• Стрес
• Инфекција
• Повреда коже
• Одређени лекови
• Хладно време
• Значај плана лечења
• Спречавање будућих бакљи

Напад псоријазе може бити изазовно искуство. Псоријазом морате управљати током целог свог живота, а понекад стање може да избије и проузрокује да се на вашој кожи појаве нове кожне лезије, заједно са другим боловима и нелагодом. Псоријаза може да избије чак и ако се потрудите да управљате стањем уз помоћ лекара.

Псоријаза различито реагује на сваку особу. Могли бисте открити да одређено понашање или ситуације узрокују појаву ваше псоријазе, чак и због нечега што није добро препознато као покретач.

Још један разлог због којег можете имати осип је тај што ваш тренутни план лечења треба преиспитати. Псоријаза је хронично стање које захтева редовну негу. Ваше потребе за лечењем могу се променити с временом.

Псоријаза и ваше тело

Псоријаза је аутоимуно стање због којег ћелије коже расту пребрзо. То резултира лезијама на кожи. Умерена и тешка псоријаза захтева лечење не само коже, већ и имунолошког система.

Истраживачи покушавају да утврде гене који узрокују псоријазу у нади да ће добити увид у имунолошки систем, како узрокује псоријазу и како се ефикасније лечити. Док се ови гени не разумеју боље, лекар ће вам препоручити тренутне поступке који ће умањити ваше симптоме псоријазе. Ови третмани могу да укључују:

• Актуелне креме и лекови
• Орални лекови и биолошки имуномодулатори за ињекције
• Светлосна терапија

Окидачи и управљање псоријазом

Вероватно је да је окидач претерао ваш имунолошки систем и изазвао распламсавање псоријазе. Имуни систем је осетљив на одређене окидаче и ти окидачи су јединствени за сваку особу. Можда и не морате знати који су покретачи узроковали вашу псоријазу на основу ваше историје болести. Утврђивање узрока погоршања помоћи ће вам да боље управљате псоријазом.

Размотрите следеће покретаче приликом процене вашег најновијег избијања псоријазе:

Стрес

Стрес може бити окидач за појаву псоријазе. Да ли дуго радите или жонглирате са породичном болешћу? Шта је са пребукирањем календара без издвајања времена за одмор и вежбање? Доживљавање стреса може резултирати упалом и може довести ваш имунолошки систем у погон, узрокујући прекомерну производњу ћелија коже.

Учење управљања стресом је кључно за живот са псоријазом. Требали бисте покушати уклонити стресоре из свог живота, као и вежбати активности које вам могу помоћи да се опустите. Јога, медитација, вежбање и адекватно спавање могу вам помоћи у стресу. Ако нисте у могућности да сами уклоните стрес, разговарајте са здравственим радником. Обавезно водите рачуна о свом менталном здрављу, јер псоријаза може довести до анксиозности и депресије.

Инфекција

Можете се разболети од инфекције која доводи до избијања псоријазе. Ваш имунолошки систем може прекомерно одговарати на одређене инфекције или болести и покренути вашу псоријазу. Једна од најчешћих инфекција која утиче на псоријазу је стреп грло. Можда имате стреп у грлу без очигледних знакова. Ако осетите осип који изгледа да није изазван нечим другим, питајте свог доктора да ли ће вас тестирати на стреп у грлу.

Друге инфекције могу такође утицати на вашу псоријазу. Пажљиво треба пазити на симптоме ако имате инфекцију и обратите се лекару ако сумњате да је инфекција покренула вашу псоријазу.

Повреда коже

Проверите своје тело да бисте утврдили да ли је повреда коже извор вашег напада псоријазе. Извор могу бити повреде коже које су значајне као озбиљна опекотина од сунца или мање од ситних посекотина или огреботина. Појава нове лезије коже као последица повреде коже позната је као Коебнер-ов феномен. Ово може захтевати пажњу вашег лекара.

Одређени лекови

Лекови које узимате и који нису повезани са псоријазом могу бити окидач. Да ли сте започели нови лек за неко друго стање? Неки лекови који могу довести до појаве псоријазе укључују:

• Бета блокатори
• литијум
• антималари
• нестероидни анти-инфламаторни лекови

Неопходно је да свом лекару дате списак лекова које узимате док разговарате о својој псоријази. Ако се обратите лекару због других болести и препишу вам нови лек, обавезно наведите своју псоријазу, чак и ако је под контролом.

Хладно време

Хладно време у зимским месецима може бити још један разлог због којег се ваша псоријаза појачава. Хладно време има значајнији утицај на псоријазу од блажег или врућег времена. То је зато што је ваздух сув и мање сте изложени сунчевој светлости, што може помоћи псоријази.

Требало би да се потрудите да се борите против фактора хладног времена. То укључује употребу овлаживача и наношење хидратантне креме више пута дневно, посебно након туширања или купања.

Значај плана лечења

Лечење псоријазе је кључно за одржавање симптома под контролом. Морате редовно да посећујете лекара како бисте разговарали о плановима лечења. Недавни тренд у управљању псоријазом је концепт „посластице према циљу“. То вам омогућава да сарађујете са својим лекаром на развијању циљева лечења и процени исхода лечења након одређеног временског периода. Ово ће вам помоћи да разумете како ваше тело реагује на раке псоријазе и утврдите да ли ваш животни стил и план лечења функционишу.

Спречавање будућих бакљи

Живот са псоријазом захтева од вас да будете у складу са својим телом, бавите се здравим навикама и лечите према свом стању према препорукама лекара. Приметите шта покреће вашу псоријазу и предузмите мере како бисте избегли њихове негативне ефекте. Псоријазом се може управљати, али на вама је да останете на врху стања.