Узроци неуједначеног кавезног ребра

Садржај

• Неравни кавез за ребра
• Узроци неравног ребра
• Траума
• Рођене мане
• Деформитети ребрастих хрскавица
• Слабост мишића
• Сколиоза
• Вежбе за неравни ребрасти кавез
• Одузети

Неравни кавез за ребра

Неравномерни кавез може бити последица трауме, порођајног оштећења или другог стања. Ако вам је ребрасти кавез мало неравномеран, можда ћете моћи побољшати своје стање понављаним истезањем и вежбањем.

Озбиљнији случајеви неравнина ребрастог ткива можда ће бити потребни хируршки поправити. Понекад прилагођена наруквица може да поправи ваш ребрасти кавез. Сазнајте више о потенцијалним узроцима вашег неравног ребра и шта вежбе могу помоћи.

Узроци неравног ребра

Неравни кавез може да створи проблеме са дисањем, држањем и вероватноћом самопоуздања. Неки узроци неравног ребра укључују:

Траума

Ако сте имали трауму на ребрима, попут пукнућа или уганућа, можда ћете имати неравни кавез за ребра. Ако је прошло време од инцидента, ребра вам могу захтијевати оперативни захват да би повратили симетрију. Ако се ваша повреда догодила пре мало времена, размислите да разговарате са лекаром да процени ваше повреде ребра и промовише симетрично зарастање.

Рођене мане

Ако сте имали неравни ребрасти кавез од рођења, можда је то урођена грешка. Можда вам недостаје ребро или вам је ребрасти кавез природно запаљен. Ако вам ребрни кавез узрокује невољу или бол, обратите се свом лекару.

Деформитети ребрастих хрскавица

Деформитети попут пецтус царинатум и пецтус екцаватум погађају отприлике 1 од 1.500 деце. Ови деформитети узрокују да се грудни кош сагне напоље или према унутра. Многи се случајеви деформитета ребра исправљају носачем, али неки могу захтевати оперативни захват.

Слабост мишића

Ако вам је ребрасти кавез мало нераван или стрши, то може бити последица слабости мишића. Ваши трбушни мишићи играју велику улогу у држању ребра. Ако су вам мишићи на једној страни тела слабији, то може узроковати да се једна страна вашег ребра излеже или неравномерно седи.

Сколиоза

Ако имате сколиозу, можда имате и неравна ребра. Због ненормалне кривине краљежнице, други дијелови тијела могу се прилагодити закривљености.

Вежбе за неравни ребрасти кавез

У случају благо неравних ребара, ваш лекар или лекар могу да вам предложе вежбе које ће помоћи вашим мишићима да држе ребрасти кавез на месту.

Јачање мишића леђа и трбуха може вам помоћи да поравнате ребра и побољшате дисање. Ако је ваша неуједначена страна слабија, додавање додатних понављања вежбању слабијој страни може вам помоћи да изградите једноличнији изглед.

Неке препоручене вежбе често укључују:

• јога за држање
• трбушне мрвице
• аб роллоутс
• вежбе дисања
• прстенасте жичаре

Ваш лекар или физикални терапеут може да има више вежби како би вам помогао да се ребрни кавез изравна. Пре почетка нове вежбе консултујте лекара. Обавезно изводите вежбе правилно да не бисте себе повредили.

Одузети

Ако је ваш ребрасти кавез мало нераван и не узрокује озбиљне здравствене проблеме, ваш лекар може да вам предложи вежбе или физикалну терапију да исправи проблем. Ако су неравнине јаке, можда ће вам требати оперативни захват или корективна решетка.

Ако је ваш неравни ребраст настао због озбиљне трауме, одмах се обратите медицинском стручњаку.