Аутор: John Stephens
Датум Стварања: 28 Јануар 2021
Ажурирати Датум: 1 Јули 2024
Anonim
Najvažniji VITAMIN za SPAVANJE! Ovo nikada ne bi pogodili...
Видео: Najvažniji VITAMIN za SPAVANJE! Ovo nikada ne bi pogodili...

Садржај

Преглед

То се назива јутарња мучнина, али та заиста непријатна нуспојава трудноће која укључује мучнину и повраћање није ограничена на само јутро.

Може трајати цео дан и целу ноћ, а више од три четвртине свих трудница мораће се носити са тим у неком тренутку тих 10 месеци трудноће. Али колико дуго траје и може ли се ефикасно лечити?

Узимање комбинације Унисом-а и витамина Б-6 је један кућни лек који неки лекари препоручују да би се помогло женама да се изборе са јутарњим мучнинама. Ево мерице о томе да ли је вредно узети.

Шта је јутарња мучнина и на кога то утиче?

Америчка академија породичних лекара (ААФП) напомиње да ће јутарње мучнине, које су дефинисане као мучнина и повраћање током трудноће, захватити готово 75 проценат свих трудница.

Јутарња мучнина може бити један од најранијих знакова трудноће, почев од шесте недеље. Можете је кривити за оне бесни хормони трудноће. За многе жене изгледа да јутарња мучнина престаје око 12. до 14. недеље, али за друге ће се то наставити много дуже.


То може значити недељама по недељама свакодневног повраћања и осећаја мучнине. Па, које су ваше могућности?

Јутарња мучнина је и не треба

Да бисте покушали да сведете своју јутарњу мучнину на минимум или да учините оно што можете да се осећате боље када се јаве јутарње мучнине, Америчко удружење за труднице препоручује:

  • редовно јести мале оброке
  • пити течности (посебно воду) око 30 минута пре или после оброка уместо оброка
  • пијуцкајући течности током дана да остане хидриран
  • грицкајући неколико крекера са содом пре него што устанете из кревета ујутро
  • једући све што можеш у стомаку, кад год осећаш према њему
  • проналажење неког другог да вам припреми оброке ако вам се мириси кувања погоршавају
  • отварање прозора или укључивање вентилатора како би се смањили налози за кување
  • одмарајући се што је више могуће
  • избегавање врућине, што може погоршати мучнину
  • јести лубеницу, пијуцкати лимунаду или алелу ђумбира и њушити лимун да смањи мучнину
  • појести неколико сланих чипса да подмири желудац тако да можете појести оброк
  • редовно вежбајте

Америчко удружење за труднице препоручује избегавање:


  • лежећи након јела
  • прескакање оброка
  • кување или једење зачињене хране

Витамин Б-6 и Унисом за јутарње мучнине

Постоје и третмани и додаци који могу бити од помоћи када се осећате мучно и једноставно немате времена за одмор. Јутарња мучнина може узети данак породичном и радном времену, а понекад сода крекери и други немедицински лекови не смањују је.

Узимање витамина Б-6 може бити ефикасна мера за побољшање симптома мучнине, али можда неће много помоћи у смањењу повраћања.ААФП напомиње да је препорука 10 до 25 милиграма сваких осам сати, али нежељени ефекти могу укључивати главобољу, умор и парестезију или осећај „игле и игле“.

Америчка колеџ акушерица и гинеколога препоручила је комбиновану терапију и витамином Б-6 и доксиламином, која се продаје без рецепта као Унисом СлеепТабс, за лечење јутарње мучнине у првом тромесечју.


Узимајте 10 до 25 мг витамина Б-6 три пута на дан, сваких шест до осам сати. Узмите 25 мг Унисом СлеепТабс-а једном пре спавања.

Постоје и друге препоруке за дозирање које се разликују у зависности од личних околности и симптома женске јутарње мучнине, зато разговарајте са лекаром или бабицом пре него што узмете било који лек.

Напомена: У режиму мировања УнисомГелови и неке друге Унисом формулације, активни састојак је дифенхидрамин (не доксиламин). Два пута проверите активне састојке.

Насумична испитивања пружају доказе да овај комбиновани третман може смањити мучнину и повраћање и до 70 процената, мада је поспаност познати нуспојава Унисома.

Остале нежељене појаве могу да укључују:

  • Сува уста
  • главобоља
  • нервоза
  • затвор
  • пролив
  • осип
  • бол у стомаку

Требали бисте разговарати са лекаром или бабицом ако ове нежељене ефекте не нестану или постану озбиљне.

Неке нуспојаве могу указивати на озбиљан проблем. Ако осетите неки од следећих симптома, престаните са узимањем витамина Б-6 и Унисом и одмах позовите лекара:

  • замагљен вид, проширени зеници или други проблеми са видом
  • болно мокрење или отежано мокрење
  • нередовит или убрзан рад срца
  • конфузија
  • кратког даха
  • нападаји

Лијекови на рецепт за јутарњу мучнину

ФДА је одобрила један лек за јутарњу мучнину. Зове се Дицлегис, а опција је ако сте испробали немедицинске третмане да бисте се осећали боље. Можда га покрива ваше осигурање, а можда ће вам бити лакше да узмете само једну врсту лека, уместо да комбинирате витамин Б-6 и Унисом за решавање јутарњих мучнина.

Лек је детаљно проучаван код трудница и има највиши доступни безбедносни рејтинг. То значи да не представља додатни ризик за вашу бебу када га узимате током трудноће.

Формулација са одложеним ослобађањем значи да ћете се осећати боље око пет до седам сати након узимања. Ако га узимате пре спавања ноћу, може вам помоћи да контролишете симптоме јутарње мучнине када устанете следећег дана. Такође може значити да ће се знакови случајног предозирања одложити. Важно је да разговарате са својим лекаром о правом начину узимања било ког лека током трудноће, посебно Дицлегиса.

Заспаност је најчешћа споредна појава овог лека.

Када јутарња мучнина постаје опасна?

Ако је ваша јутарња мучнина заиста неспособна и не нађете олакшање без обзира на то што покушате, можда ћете имати хиперемезу гравидарум.

Симптоми овог стања укључују јаку мучнину, губитак тежине, повраћање, дехидрацију и поремећај у равнотежи електролита. Иако се благи случајеви хиперемезе гравидарум могу лечити променама у вашој исхрани, додатним одмором и лековима попут антацида, тежи случајеви могу захтевати боравак у болници. Ово ће осигурати да добијате адекватну течност и исхрану кроз ИВ.

Ако сте забринути због озбиљности јутарње мучнине, будите сигурни да одмах разговарате са лекаром или бабицом. Такође бисте требали да разговарате са лекаром или бабицом ако имате било шта од следећег:

  • мучнина и повраћање, тако јаки да не можете задржати храну ни воду
  • бол и грозница заједно с повраћањем
  • мучнина и повраћање који се настављају после првог тромесечја

Нове Поруке

11 популарних тестова за познавање пола бебе код куће

11 популарних тестова за познавање пола бебе код куће

Неки популарни облици и тестови обећавају да ће назначити пол бебе који се развија, без потребе да се прибегава медицинским прегледима, попут ултразвука. Неки од ових тестова укључују процену облика с...
Реитеров синдром: шта је то, симптоми и лечење

Реитеров синдром: шта је то, симптоми и лечење

Реитеров синдром, познат и као реактивни артритис, болест је која узрокује упале зглобова и тетива, посебно у коленима, зглобовима и стопалима, која се јавља око 1 до 4 недеље након уринарне или цревн...