Kako Venus Vilijams ostaje na vrhuncu svoje igre

Садржај

• Identifikujte ono o čemu se ne može pregovarati
• Озбиљно примите прве утиске
• Usudite se da postavite granice
• Придружите се заједници за подршку
• Preoblikovanje nerealizovanih ciljeva
• Pregled za

Венус Виллиамс наставља да оставља траг у тенису; Такмичећи се у понедељак на стадиону Лоуис Армстронг, управо је изједначила Мартину Навратилову за рекорд већине наступа на Опен Опен -у на Отвореном првенству Сједињених Америчких Држава. (БТВ, прошла је прву рунду.)

Pošto Venera dominira tako dugo (tačnije 25 godina), svet je dobro svestan njenog teniskog umeća. Али Венусини предузетнички подухвати такође су велики део њеног живота. Њен тата, Рицхард Виллиамс, који је славно кренуо да тренира Венус и њену сестру Серену у тенису, такође је желео да одрасту у предузетнике, према Нев Иорк Тимес. Oboje jesu, a Venusin posao uključuje V-Starr Interiors, kompaniju za dizajn enterijera, i EleVen, brend aktivne odeće koji se bavi sportom dok se takmiči. Као спортиста, заслужила је подршку, укључујући дугогодишње партнерство са Америцан Екпресс -ом које истиче њену улогу власника малог предузећа. (Везано: Нова линија одеће Венус Виллиамс инспирисана је њеним дивним штенетом)

Nepotrebno je reći da je Venus stručnjak kada je u pitanju postizanje ciljeva. Срећом, и она воли да дели. „Otkrila sam da što više učim, više volim da dajem savete“, kaže ona. Искористили смо све предности разговора са легендом у име њеног партнерства са Америцан Екпресс -ом. U nastavku, njeni ključni zanosi iz tenisa, biznisa i života.

Identifikujte ono o čemu se ne može pregovarati

"Nega o sebi je neophodna. Ne mislim da je zauzetost izgovor da ne vodite računa o sebi. Za svakog je malo drugačije, i morate pronaći šta je to. Mislim da su jednostavne stvari poput zdrave ishrane važne . Очигледно, вежбање је за мене животни стил. Такође се своди на то како размишљате. Бити у стању да имате здраве мисли и позитиван осећај за себе важно је и важан је део бриге о себи које често занемарујемо . (Везано: Како брига о себи заузима место у фитнес индустрији)

Озбиљно примите прве утиске

"Почевши као власник предузећа, волео бих да сам знао да само изговарање" не "или конструктивна критика не повређује ничија осећања. Понекад када започнете пословни однос једном ногом и покушате то касније да промените укључено, то може бити изазовно. Морате започети десном ногом и моћи ћете створити однос у којем понекад можете рећи „не“, а понекад рећи људима „хеј, ово није прави начин“.

Usudite se da postavite granice

"Мислим да многи људи кажу:" Па, важно је имати равнотежу у животу ", али ја само мислим да је живот природно ван равнотеже. Морате разумети како да створите равнотежу у неравнотежи. За мене, део od toga je preuzimanje obaveza koje mogu da ispunim. Kada kažem 'da' to znači da to mogu, kada kažem 'ne' to samo znači da nemam kapacitet za to. Često nemam imam mnogo vremena, pa moram da odvojim malo vremena za sebe. Ponekad moram da povučem crtu u pesku." (Везано: Равнотежа између телефона и живота је ствар и вероватно је немате)

Придружите се заједници за подршку

„Na početku, moji roditelji su definitivno bili moji mentori. Značili su mi ceo svet. Uz njih, imam zaista solidnu osnovu—ali ako to nemaš, onda možeš da tražiš podršku. Kako stariš, схватите да постоје различити начини размишљања. Морате потражити чак и не само ментора, већ заједницу истомишљеника који се крећу у истом смеру. "

Preoblikovanje nerealizovanih ciljeva

"Рекао бих да је први кључ да останете усредсређени покушај да пронађете нешто што вас занима. Стварање изазова и циљева за себе такође вам може помоћи да останете фокусирани, јер када их досегнете, осећате се сјајно. А онда када не успете , to nije loša stvar, to samo znači da treba da postavite nove ciljeve i isprobate nove strategije."

Pregled za