Водич без БС серума са витамином Ц за сјајнију кожу

Садржај

• Нису сви витамини Ц створени једнаким
• Озбиљне предности серума витамина Ц и када га применити
• Користи витамине Ц у серуму
• Одабир серума за додавање у свој арсенал
• Шта треба потражити у серуму витамина Ц
• Шта треба потражити у серуму витамина Ц
• 7 серума витамина Ц које треба узети у обзир
• Шта је са прахом да направим сопствене предности витамина Ц?

Нису сви витамини Ц створени једнаким

Без обзира да ли желите да поједноставите рутину неге коже или је појачате, серум са витамином Ц могао би бити ваша златна карта. Локални витамин Ц је вишенаменски коњ који може да заштити, поправи и ојача вашу кожу.

Али, као и код било којег производа, ни сви серуми нису створени једнаким. Компоненте попут врсте и концентрације витамина Ц, листе састојака, па чак и врста боце или дозатора, чине или прекидају користи вашег серума - и ваше коже.

Али не брините, дешифровање серума који купујете није тако тешко. Имамо чињенице о предностима Ц серума, како их изабрати (плус препоруке) и савете како да их најбоље искористимо.

Озбиљне предности серума витамина Ц и када га применити

Витамин Ц је антиоксиданс, што значи да зауставља или спречава оштећење ћелија по животну средину и сунце. И док свој јутарњи ОЈ можете рачунати као добру одбрану свог тела, најбољи начин да постигнете заштиту и предности витамина Ц јесте да га нанесете директно на кожу.

Али постоји и разлог зашто не желите да само стављате кришке цитруса на образе. Када радите, нема контроле над квалитетом - а понекад није ни сигуран. Такође такође није ефикасно.

То је зато што кад једемо, пијемо или допуњавамо витамин Ц, такође познат као аскорбинска киселина, наша кожа добија само мали део користи. Међутим, пресовање витамина Ц у облику серума, након што је хемијски измењен, заправо омогућава нашој кожи да на ефикасан начин апсорбује више од ње.

Користи витамине Ц у серуму

• смањује боре
• штити колаген и повећава производњу
• помаже зацељивање рана
• помаже у заштити од оштећења од сунца
• смањује хиперпигментацију
• изједначава тон коже
• посветљује тен
• делује као оклоп против загађења и других слободних радикала

Ако се питате када да нанесете витамин Ц серум, одговор је и ујутру и ноћу, након чишћења и тонирања. Једна студија чак препоручује примену серума витамина Ц сваких осам сати, или два пута дневно, за врхунац заштите.

Витамин Ц има фотопротективна својства и спречава оксидативни стрес од слободних радикала које срећемо током дана. Замислите издувне аутомобиле, дим цигарете, одређене хемикалије, чак и напитке и прерадјену храну.

Али не брините ако прескочите апликацију. За разлику од крема за сунчање, хидратантних средстава или уља, витамин Ц се не може тако лако обрисати или испрати.

Заштита витамина Ц и спретност борбе против радикала на крају нестају, али можете изградити резервоар за адекватну фото-заштиту. То се може постићи применом сваких осам сати.

Такође, УВ светлост снижава ниво витамина Ц у кожи. Откривено је да се локални витамин Ц најбоље примењује након излагања УВ светлу, а не пре.

Увек користите СПФ са витамином Ц Иако серум витамина Ц није замена за заштиту од сунца (уствари, осетљивост на сунце се повећава са употребом), два заједно могу да раде у тандему да побољшају заштиту коже од оштећења.

Одабир серума за додавање у свој арсенал

Можда сте спремни да притиснете дугме за куповину, али избор витамина Ц серума који ће заиста успети за вашу кожу укључује мало истраживања о производима. Закопали смо се у науци и дали неке препоруке.

Шта треба потражити у серуму витамина Ц

Шта треба потражити у серуму витамина Ц

• Образац: Л-аскорбинска киселина
• Концентрација: 10–20 процената
• Цомбо састојак: Л-аскорбинска киселина, токоферол (витамин Е) или глутатион, ферулинска киселина
• Паковање: Тамне или затамњене стаклене боце са испоруком без ваздуха
• Цена: Није фактор квалитета, али се одлучите за бренд који одговара вашем буџету

Образац: Витамин Ц може се појавити на етикети састојака као неколико различитих имена, али оно што желите је Л-аскорбинска киселина, која је најефикаснија. Старија студија која је упоређивала уобичајене деривате витамина Ц са Л-аскорбинском киселином није показала повећање апсорпције.

Уверите се да се овај састојак за доброг типа налази на врху етикете, идеално као један од првих пет састојака.

Концентрација: Слатко место за ниво концентрације је између 10 и 20 одсто. Дефинитивно желите концентрацију већу од 8 процената за максималну ефикасност. Али прелазак преко 20 одсто може довести до иритације и не повећава њену корист.

Патцх тест са високим процентима Витамин Ц је углавном безбедан за употребу, али у ретким случајевима могу се појавити нежељени ефекти, попут убода, црвенила, сувоће или жућкасте боје. Као и било који нови производ, испробајте патцх тест пре потпуне апликације.

Састојци: На листи састојака потражите витамине Ц и Е, односно Л-аскорбинску киселину и токоферол. Мислите на ове појачиваче коже као на бесиде који добро раде заједно.

Витамин Е стабилизује витамин Ц за максималну заштиту коже. Други антиоксиданс који се зове глутатион, такође је добар витамин Ц.

Затим проверите ферулинску киселину која помаже снижавању нивоа пХ витамина Ц на испод 3,5 одсто како би ваша кожа могла лако да размути коктел.

Паковање: Изложеност ваздуху, светлости и топлоти може да оштети ваш серум. Потражите производ који се налази у тамној стакленој боци са испоруком лековите капаљке, уместо ваздушне пумпе.

Такође делује и цев. Неки трговци предлажу да чувате производ у фрижидеру да бисте продужили његов рок трајања. Промишљени бренд укључиће упутства за етикету о томе како да чувају своје серуме.

Време истека Многи су серуми жути, али ако ваш производ поприми смеђу или тамно наранџасту нијансу, време је да се баци јер му је лоше. Ако вам се серум поцисти бистрим и постане жут, то је такође знак да оксидира и биће мање ефикасан.

Цена: Чимбеници попут концентрације и формулације одређују квалитет серума витамина Ц, а не цену. Цене покрећу гаму од 25 до више од 100 долара.

7 серума витамина Ц које треба узети у обзир

Имајте на уму да већи проценат Л-аскорбинске киселине не значи увек бољи производ. Понекад може бити превише јак за вашу кожу, узрокујући да реагује путем чишћења, пробоја или сврбежа. Не желите да производ убада и сврби чак и након што нанесете хидратантну крему.

Серум	Цена и жалба	Концентрација / формулација
Ц Е Ферулиц од СкинЦеутицалс	$ 166, озбиљно средство за негу коже и вирусни фаворити за корекцију оксидације	Пакује са троструком претњом од оштећења: Л-аскорбинска киселина (15%), плус витамин Е и ферулинска киселина.
Витамин Ц, Е + серум ферулинске киселине Марие Вероникуе	90 долара, сертификовано чиста, без окрутности и савршена за осетљиву кожу	Измешан са 5% аскорбинске киселине, 2% витамина Е и 5% ферулинске киселине, овај серум је савршен за осетљиву кожу. Примјена два пута дневно помоћи ће вам да добијете 10% колико је ваша кожа потребна.
Ц-Фирма дневни серум од пијаног слона	80 УСД, култни статус предњег тркача за пилинг и хидратацију	Савршена комбинација ензимских састојака, хијалуронске киселине, Л-аскорбинске киселине (15%), витамина Е и ферулинске киселине.
Мад Хиппие Витамин Ц серум	$ 33.99, без ГМО-а, вегански, природни налаз, без окрутности	Прилично све што бисте могли да пожелите: Л-аскорбинска киселина, витамин Е, ферулинска киселина, хијалуронска киселина и корен коњак за заштиту.
Ревиталист Дерм интензивни серум за лице витамина Ц компаније Л'Ореал Парис	30 долара, широко доступан фаворит	Нижа концентрација Л-аскорбинске киселине (10%) за особе склоне иритацији. Поред тога, силикон који заглађује кожу за тренутне резултате и хидратацију хијалуронске киселине.
20% серум ферулинске киселине витамина Ц + Е, безвременски	26 долара, буџетска електрана без есенцијалних уља	Хидрати са модификованим обликом хијалуронске киселине, плус садрже трифекта Л-аскорбинске киселине (20%), витамина Е и ферулинске киселине.
Беаути Схиелд серум за спречавање загађења витамином Ц, е.л.ф	16 долара, дрогерија узима и одлази	Проценат је непознат, али за производ у дрогама формулација витамина Ц, Е, глицерина и хијалуронске киселине је припремљена за све типове коже да се слободно наносе.

Које серуме витамина Ц треба избегавати? Ако имате суву, дехидрирану, осетљиву или осетљиву кожу, можда бисте желели да се одлучите за лакше серуме витамина Ц који садрже мање од 20 процената Л-аскорбинске киселине, посебно ако желите да их наносите два пута дневно. Ако се серуми који воле су на вишем крају, разблажите их хидратантном кремом са сваком употребом.Будући да ваша кожа користи само 10 посто предности витамина Ц, можда вам неће требати пуна снага са сваком апликацијом.

Шта је са прахом да направим сопствене предности витамина Ц?

Већ имате превише кожних напитака? Можете додати свакодневну прстохват витамина Ц у праху у постојећи серум или хидратантну крему у вашој рутини.

Можда сте видели неке линије за негу коже које пушу Ц пудере, као што је верзија турбо боостера компаније Пхилосопхи, која је готово 100 посто аскорбинске киселине. Или можете сљубити додатак прехрамбеном праху, попут НутриБиотиц-а, у вашем омиљеном продавачу витамина за делић трошкова.

Прос за витамин Ц у праху	Против витамина Ц у праху
јефтино ако купујете као додатак	није тако згодно (захтева мешање)
подесиво (користите мање или више у хидратантном или ДИИ серуму)	може изазвати иритацију у високим концентрацијама
дужи рок трајања у облику праха	можда неће остати санитарни током времена

Имајте на уму да је комбинација витамина Ц са другим специфичним састојцима, попут витамина Е и ферулинске киселине, оно што помаже да се стабилизује и омогући вашој кожи да га апсорбује.

Дакле, играње апотеке у вашем купатилу са сопственом лепезом производа можда неће дати исте резултате као и куповина претходно направљеног серума. Међутим, ако сте уморни ДИИ-ер, можете користити прах да направите себи приступачан и серум са свим потребним састојцима.

Који год бренд или облик купили, суштина је да је витамин Ц један од најбољих испробаних састојака за вашу кожу, уз мноштво истраживања за поткрепљивање. Не треба вам фантастична (читај скупа) верзија да бисте искористили награде за витамин Ц које штеде на кожи.

Јеннифер Цхесак је медицинска новинарка за неколико националних публикација, инструкторица писања и самостална уредница књига. Магистрирала је новинарство из области Медвела северозапада. Такође је главни уредник литерарног часописа, Схифт. Јеннифер живи у Насхвиллеу, али стиже из Северне Дакоте, а кад не пише или забија свој нос у књигу, обично трчи стазама или спава по својој башти. Пратите је на Инстаграму или Твитеру.