Витамин Д за псоријазу

Садржај

• Преглед
• Витамин Д користи и користи за псоријазу
• Облици и дозе витамина Д
• Орални додаци
• Фоодс
• Актуелне опције
• Ризици и недостаци витамина Д
• Одузети

Преглед

Много људи са псоријазом користи различите комбинације лекова за лечење стања. Код неких се симптоми псоријазе могу значајно побољшати само повећањем витамина Д.

Витамин Д, који ваше тело може да изложи када је изложен сунцу, има бројне здравствене користи које могу помоћи у лечењу псоријазе. Мањак витамина Д повезан је са псоријазом. Иако недостатак изгледа не узрокује псоријазу потпуно, може угрозити способност тела да одржи кожу здравом. Ово може повећати ракете. Када се узима у здравим дозама, витамин Д може помоћи у лечењу псоријазе. Ево како.

Витамин Д користи и користи за псоријазу

Витамин Д има различите здравствене користи које могу помоћи у лечењу неколико врста псоријазе, укључујући псоријазу власишта.

Студија из 2011. показала је да витамин Д може да ојача имуни систем. Будући да је псоријаза аутоимуни одговор, овај ефекат може помоћи интерном лечењу стања.

Локална уља и масти за псоријазу која садрже витамин Д такође могу помоћи у лечењу ватре. Витамин Д може успорити раст нових ћелија, па уље витамина Д које се наноси директно на пламен може помоћи да се смањи плак.

Облици и дозе витамина Д

Постоје различити облици витамина Д који можете користити за лечење псоријазе.

Орални додаци

Могу се узимати у облику таблета и течних облика које је лако узимати свакодневно. Препоручује се узимање од 400 до 1.000 међународних јединица дневно. Почните с нижом дозом и постепено је повећавајте, осим ако вам љекар не каже другачије.

Фоодс

Уместо да узимају суплементе, неки радије једу више хране која природно садрже витамин Д. Ове намирнице укључују:

• сир
• жуманца
• масна риба попут туњевине
• обогаћена храна, укључујући неке житарице, сокове од поморанџе и млечне производе

Тест крви може помоћи вашем лекару да процени колико вам витамина Д треба. За оптимално здравље ниво витамина Д треба да буде изнад 30 нг / мЛ. Узимање оралних додатака и промена исхране која укључује више витамина Д може побољшати ваше опште здравље и ојачати ваш имуни систем, што може помоћи у спречавању појаве бљескова.

Актуелне опције

Такође можете потражити актуелне опције. Покушајте добити више сунца или помоћу сунчеве светлости или кутије за светлост да бисте повећали витамин Д који ваше тело прави самостално. То се назива фототерапија. Али користите овај третман пажљиво. Повећана изложеност сунцу, посебно у вишку, може повећати ризик од рака коже.

Такође можете да користите актуелна витамина Д уља која се наносе директно на кожу, посебно на ватрена подручја. Локална уља могу бити ефикаснија у лечењу ватре које већ постоје. Иако су локални третмани умирујући, обично нису ефикасни у спречавању рецидива.

Ризици и недостаци витамина Д

Витамин Д може помоћи многим људима који имају псоријазу. Ипак, то често није ефикасно дугорочно само по себи. Неким људима ће бити потребни лекови за локалну употребу са другим активним састојцима, укључујући кортикостероиде. Витамин Д такође неће радити за све, без обзира у ком облику се узима.

Највећи ризик од узимања витамина Д је превише. Витамин Д у умереним количинама је добар за вас, али узимање превелике количине може вам наштетити. То изазива стање звано хипервитаминоза Д, или токсичност витамина Д. Ово стање може изазвати накупљање превише калцијума у ​​крви, што може узроковати учестало мокрење, слабост и на крају проблеме са бубрезима. Обично је узрокована само прекомерним дозама витамина Д. То се скоро никада не дешава из исхране или излагања сунцу.

Све док узимате витамин Д умјерено, требали бисте бити у могућности да избјегавате токсичност витамина Д. Ипак, ризик се повећава ако већ имате јетре или бубреге.

Одузети

Вертикал и Довонек су два уобичајена прописана лечења за псоријазу, а оба имају витамин Д као главни састојак. Ово је сјајан показатељ да иако витамин Д можда није ефикасан у лечењу псоријазе у потпуности, он сигурно може помоћи.

Ако узимате или примените витамин Д као лечење псоријазе и нисте видели побољшање у року од месец дана, наставите са лекаром да разговарате о алтернативним опцијама лечења. Они могу препоручити комбиновање витамина Д са другим лековима за ефикасније лечење.

Такође треба да се одмах обратите лекару ако верујете да сте узели превише витамина Д. Симптоми могу да укључују учестало мокрење, бол у леђима, слабост, вртоглавицу или јак умор.