Витамин Ц и Е у трудноћи: који су ризици

Садржај

• Шта је преурањено пуцање мембрана
• Како безбедно користити суплементе

Употреба суплемената витамина Ц и Е се не препоручује током трудноће, посебно у ризичним трудноћама, када трудница, на пример, има проблеме као што су прееклампсија, висок крвни притисак, проблеми са бубрезима, дијабетес и згрушавање.

То је зато што је употреба суплемената са овим комбинованим витаминима повезана са повећањем болова у стомаку током трудноће и повећаним ризиком од претрпљеног пуцања мембрана, што је компликација у трудноћи у којој плодна плодица пукне пре почетка порођаја. је због тога повезан са повећаним ризиком од превременог порођаја.

Шта је преурањено пуцање мембрана

У трудница се преурањено пуцање мембрана јавља када се плодна плоча која окружује бебу преломи пре почетка порођаја. Ако се ова руптура догоди пре 37. недеље трудноће, то се назива превременим превременим пукнућем недоношчади, што може довести до појаве превременог порођаја, а што пре пукне торбица, то је већи ризик за мајку и бебу.

У случају превременог пуцања мембрана, лекар може одабрати да настави трудноћу или подстакне пород ако постоји ризик за бебу. Знајте последице превременог порођаја.

Како безбедно користити суплементе

Суплементи током трудноће треба да се користе само према савету лекара или нутриционисте, важно је поштовати препоручене дозе и учесталост употребе додатка.

Одређени додаци за трудноћу садрже одговарајуће количине хранљивих састојака и није неопходно користити више додатака да би се постигле веће користи, јер вишак витамина и минерала такође може бити опасан за тело. Погледајте који се витамини и минерали препоручују трудницама.

Поред тога, уравнотежена исхрана, богата воћем и поврћем, већ доноси неопходне хранљиве састојке за здраву трудноћу, а витамини Ц и Е лако се могу наћи у храни као што су поморанџа, мандарина, ананас, киви, сунцокретово семе и кикирики. .