Варфарин и дијета

Садржај

• Како моја исхрана може утицати на варфарин?
• Храну коју треба ограничити током узимања варфарина
• Храна сиромашна витамином К.
• Шта још може утицати на варфарин и како?
• Интеракције
• Последице
• Савет фармацеута

Увод

Варфарин је антикоагулант или средство за разређивање крви. Користи се за спречавање стварања крвних угрушака у крвним судовима. Такође третира крвне угрушке ако се стварају спречавајући их да се повећају.

Када су угрушци мањи, већа је вероватноћа да ће се сами растворити. Ако се крвни угрушци не лече, они могу довести до можданог удара, срчаног удара или других озбиљних стања.

Постоје кораци који помажу да варфарин буде што ефикаснији. Иако не постоји одређена „варфаринска дијета“, одређена храна и пиће могу учинити варфарин мање ефикасним.

У овом чланку ћемо:

• рећи ће вам како храна коју једете може утицати на то колико добро делује ваш варфарин
• дају вам идеју коју храну треба избегавати
• рећи вам друге важне информације о варфарину

Како моја исхрана може утицати на варфарин?

Варфарин омета начин на који одређени фактор згрушавања помаже вашој крви да се згруша. Фактор згрушавања је супстанца која помаже да се крв скупи и створи угрушак. Има их у крви сваке особе.

Тип фактора згрушавања на који варфарин омета назива се фактор згрушавања који зависи од витамина К. Варфарин делује тако што смањује количину витамина К у вашем телу. Без довољно витамина К за употребу, фактор згрушавања који зависи од витамина К не може помоћи да се крв згруша као што то обично бива.

Ваше тело ствара витамин К, али га такође добија из одређене хране коју једете. Један од начина на који можете да помогнете варфарину да делује најбоље је избегавање великих промена у количини витамина К који добијате храном.

Варфарин делује јер обично имате константан ниво витамина К у телу. Ако промените количину витамина К коју уносите храном, то може променити ниво витамина К у вашем телу. То може утицати на то како варфарин делује на вас.

Храну коју треба ограничити током узимања варфарина

Ако изненада почнете да једете храну која садржи више витамина К док узимате варфарин, можда ћете варфарин учинити мање ефикасним. Ако изненада почнете да једете храну која има мање витамина К док узимате варфарин, можете повећати шансе за нежељене ефекте варфарина.

Храна богата витамином К укључује лиснато поврће. То може учинити варфарин мање ефикасним. Примери укључују:

• кељ
• Спанаћ
• прокељ
• Першун
• кељу
• Сенф горушице
• Ендиве
• црвени купус
• Зелена салата
• блитва

Такође треба избегавати пиће:

• Зелени чај
• Сок од грејпфрута
• Сок од бруснице
• Алкохол

Зелени чај садржи витамин К и могао би смањити ефикасност варфарина. Пијење сока од грејпа, сока од бруснице и алкохола током лечења варфарином може повећати ризик од крварења.

Храна сиромашна витамином К.

Постоји разнолика храна која садржи мало витамина К која вам може помоћи да створите и уживате у добро уравнотеженој исхрани.

Неко поврће и воће са ниским садржајем витамина К укључују:

• Кукуруз
• Лук
• Сквош
• Плави патлиџан
• Парадајз
• Печурке
• Слатки кромпир
• Краставци (сирови)
• Артичока
• Јагоде
• Јабуке
• Брескве
• Лубеница
• Ананас
• Банане

За свеобухватну листу намирница које садрже витамин К посетите америчко Министарство пољопривреде.

Шта још може утицати на варфарин и како?

Супстанце које нису храна такође могу утицати на то како варфарин делује. Овај ефекат се назива интеракцијом. Понекад ове интеракције такође могу повећати ризик од нежељених ефеката варфарина.

Док узимате варфарин, лекар ће вам редовно контролирати крв како би утврдио колико лек делује на вас.

Интеракције

Поред хране, многе друге супстанце могу интеракцију са варфарином. То укључује лекове, суплементе и биљне производе. Обавестите свог доктора о свим лековима које узимате пре него што почнете да узимате варфарин.

Неки лекови који могу интеракцију са варфарином укључују:

• антибиотици као што су ципрофлоксацин или флуконазол
• сигуранантибеби пилуле
• одређени лекови за нападаје
• антиинфламаторни лекови као што је ибупрофен
• антидепресиви као што је флуоксетин
• друга средства за разређивање крви као што су аспирин, клопидогрел или хепарин
• одређени антациди

Додаци и биљни производи који могу комуницирати са варфарином укључују:

• гингко билоба
• Бели лук
• коензим К10
• Кантарион

Последице

Интеракције са храном, лековима и другим супстанцама такође могу повећати ризик од нежељених ефеката варфарина. Најчешћи нежељени ефекти варфарина укључују:

• алергијске реакције
• гастроинтестинални поремећаји
• осип
• губитак косе
• свраба коже
• језа
• упале крвних судова
• поремећаји јетре или жучне кесе

Неки озбиљни нежељени ефекти варфарина могу да укључују:

• Прекомерно крварење из рана.
• Смрт кожног ткива узрокована малим крвним угрушцима који блокирају проток кисеоника до ваше коже. Често проверавајте ножне прсте, посебно ако осећате нелагодност. Бол у прстима може бити симптом одумирања коже.

Савет фармацеута

Увек треба да се потрудите да имате навику да једете здраву храну. Међутим, посебно је важно обратити пажњу на то шта једете и колико једете док узимате варфарин. Следећа основна правила могу вам помоћи да обезбедите да варфарин најбоље делује за вас:

• Не правите велике промене у исхрани, посебно у количини хране богате витамином К.
• Избегавајте зелени чај, сок од бруснице, сокове грејпа и алкохол.
• Обавестите свог доктора о другим лековима, суплементима и биљним производима које узимате.

Придржавање ових савета помоћи ће вам да избегнете интеракције и одржавате ниво хранљивих састојака доследним. Ово ће помоћи да варфарин буде што ефикаснији. Такође ће вам помоћи да смањите ризик од нежељених ефеката.