SHAPE Up ove nedelje: poznate ličnosti sa tetovažama, 22 poteza koje bi žene trebalo da urade i još vrućih priča

Садржај

• Pregled za

Svi znamo da je prikladan i fantastičan Анђелина Џоли ima tat ili dva i Кат Вон Д. прекривен мастилом, али јесте ли знали слатку старлету (и СХАПЕ цовергирл) Ванеса Хадгинс има велику тетоважу? Чак Глее'с rezident goodie-two-shoes Леа Мицхеле ima dva! Ово нас је навело да се запитамо, које су то друге познате личности додале мало уметности у њихово добро затегнуто тело? Погледајте нашу галерију тетоважа славних и сазнајте ко шта има и где!

Ubrzajte zategnuto, zategnuto telo uz ove 22 „muške“ vežbe koje žene treba da rade. И пре него што устанете у (добро тонирано) наручје, знамо да их многе жене већ раде и ударају у задњицу у просторији за тежину-неколико их радимо сами! Али у случају да сте их избегли из страха да их не повећате или не желите да тренирате са момцима, ми смо ту да ублажимо ваше страхове. Читајте даље да видите на шта мислимо!

• Опремите славне особе са тетоважама

Неке од ових звезда са мастилом вас могу изненадити.

• 22 „мушке“ вежбе које жене треба да раде

Тренирајте попут фрајера да брже затегнете и тонирате цело тело. Нећете обећати!

• Муст-Хаве Макеуп

Не губите време и новац у потрази за најбољим производима путем покушаја и грешака-ми смо то урадили уместо вас. Изгледајте најбоље са ових 16 производа које је одобрила СХАПЕ.

• 15 креативних алтернатива кафи

Не можете издржати јутро без дневне јаве? Pijuckajte ova pića da biste se ohrabrili i iznenađujućih zdravstvenih pogodnosti!

• 13 Нифти Нутритион Инфограпхицс

Nabavite svoj nutricionistički štreber pomoću ove zgodne infografike.

Још врућих прича ове недеље:

Већина (и најмање) популарних теретанских активности

-Хуффингтон Пост

Здраве ствари које треба радити док гледате телевизију

-ФитСугар

Реесе Витхерспоон ударила аутомобилом док трчи

-Пеопле.цом

21 Забавни јесенски маратони

-Ацтиве.цом

Претворите Бад Фат у Гоод

-MSNBC.com

Pregled za