Све што треба да знате о енергетском лечењу
Садржај
Posle nedelja preventivne reakcije, Netfliks Goop Lab стигла је серија. Odmah iza kapije, jedna epizoda posebno je privukla veliku pažnju, zahvaljujući video snimku Julianne Hough koji je napravio talase na internetu.
Јацкие Сцхиммел, домаћин The Bitch Bible подцаст, објавио видео Хоугх то ИГ, снимљен на Светском економском форуму у Давосу, Швајцарска. У снимку се види Јохн Амарал, киропрактичар и "практичар соматске енергије" који демонстрира третман каросерије на Хоугху. Хоугх се грчи и кука у видеу, који га људи упоређују са егзорцизмом.
I Amaral i Haf pojavljuju se u petoj epizodi Goop Lab, u kojoj Amaral objašnjava svoj metod lečenja. "Imate energiju koja je povezana u mišićima i ligamentima, kičmi i fasciji i organima kada ste pod stresom", kaže on u epizodi. "Тако да се појављујем и утичем на то како се ваше тело креће тако да ваше тело може брже да се излечи [као и] ваше физичко биће, ваше емоционално биће, ваш ум, ваша душа." (Povezano: Gvinet Paltrou ima Goop emisiju koja ovog meseca stiže na Netflik i već je kontroverzna)
Ako vas zaintrigira ta ideja, niste sami. Чаробна (с намером досјетке) лудост била је у тренду (и не само у Гооповом кругу): "рад на енергији".
Па шта je то? Grubo govoreći, to je metoda lečenja zasnovana na konceptu održavanja "duhovne higijene" kroz prakse čišćenja koje rade sa nematerijalnim (npr. energija, duhovi, vibracije). I naravno, poput joge i meditacije, ovaj „trend“ zapravo nije nov – oživljavanje svega mističnog je još jedan primer drevne prakse koja sada postaje popularna u savremenom svetu.
Стручњаци кажу да би било паметно укључити енергетски рад у своју рутину, баш као што су многи људи брзо усвојили друге праксе свесности. Као што каже шаман и стручњак за кристале Цоллеен МцЦанн: "Хранимо се правилно, вежбамо, спавамо осам сати ноћу. Зашто занемарујемо своје духовно здравље?"
U nastavku je pregled nekih od najpopularnijih koncepata u energetskom radu i svega što vam je potrebno da uronite prst (ili punu topovsku kuglu) u bazen duhovnog zdravlja.
Реики
Као и многе облике енергетског рада, Реики је тешко дефинисати. Ако питате мајсторицу Реикија Памелу Милес (која је буквално написала књигу о Реикију), она то описује као „медитацију испоручену руком“.
Циљ је стварање равнотеже у целом систему, каже она. Ово се постиже тако што ћете лежати равно на столу, потпуно одевени и омогућити обученом стручњаку за Реики да нежно положи или лебди над вама над кључним органима и жлездама, као што су ваш мозак, срце и желудац. Dok Reiki praktičar radi, kaže se da vaš nervni sistem reaguje prelaskom iz simpatičkog nervnog sistema (borba ili bekstvo), u parasimpatički nervni sistem (odmor i varenje), objašnjava Majls. (Једна студија показује да се то барем дешава на краткорочној основи.) Иако је потребно више истраживања, користи могу да се крећу од губитка тежине и снижења крвног притиска до бољег сна, каже она.
„Sarađivao sam sa konvencionalnom medicinom od 90-ih“, kaže Majls."А оно што знамо, а да вас не натерамо да верујете у неке чудне теорије, јесте да додир руку практиканта Реикија, кроз непознати механизам, изгледа да подсећа систем примаоца на сопствену способност самоизлечења."
Sada za odricanje od odgovornosti: Majls kaže da je, kada tražite Reiki praktičara, važno da temeljno proverite njihovu prošlost. „Javnost treba da zna da 'sertifikovano' ne znači ništa, jer zapravo ne postoje usaglašeni standardi", kaže ona. Pored pronalaženja nekoga ko svakodnevno praktikuje samoreiki, druge stvari koje treba tražiti u rezimeu kredibilnog praktičara uključuju grupnu i ličnu obuku, profesionalno iskustvo i mentorstvo drugog Reiki majstora. Или, ако бисте радије узели ствари у своје руке, идите на час (потражите онај који траје најмање 10 сати током два до три дана, предлаже Милес) и научите да вежбате реики на себи. (Повезано: Може ли Реики помоћи код анксиозности?)
Somatsko isceljenje
U nedavnom video snimku Haugha, Amaral praktikuje somatsko lečenje. "Соматско исцељивање је врста холистичког лечења које функционише са односом између ума, сећања и негативне енергије која се ухвати у аутономни нервни систем и утиче на физичко тело", објашњава Јеннифер Марценелле, сертификовани Реики, Гемстоне и Диамонд практичар и аутор Od Burning Out do Burning Bright. Ова пракса се користи за лечење физичких болова од прошлих траума, каже она. "У видеу Јохн Амарал уклања неку негативну енергију која је заробљена у [Хоугх -овом] физичком телу", објашњава Марценелле. "Уклањање негативних енергија обично није тако драматично, али може бити када се уклони пребрзо или без друге енергетске подршке да омекша одговор тела."
Somatsko isceljenje je slično Reikiju po tome što se može koristiti da pomogne nekome da pređe iz režima bori se ili beži, ali to su dve različite vrste energetskog rada, primećuje Marsenel. „Reiki i lečenje somatskom energijom se smatraju holističkim, duhovnim modalitetima lečenja“, objašnjava ona. "Иако користе исте или сличне фреквенције исцелитељске енергије, главна разлика је у томе како се практичар повезује са исцељујућом енергијом и користи је."
Kristali
Probali smo sve, od sesije kristalnog isceljenja do vode natopljene kristalima, i TBH, rezultati su bili...meh. I dok ne postoji nikakvo istraživanje koje bi podržalo ili objasnilo lekovite sposobnosti ovog lepog kamenja, to je trend kojem se stalno vraćamo jer, pa, kristali su trenutno svuda (čak ih i Adel koristi).
"Ово камење постоји много дуже него што је било ко од нас жив, а постојаће и дуже након што одемо", каже МцЦанн. "Oni drže energiju, znanje, vibraciju, šta god je taj kristal video tokom svog života."
Каже се да камење каналише енергију из земље, а одабиром одређених, у свој живот можете да позовете одређена својства, попут витамина за дух. Ако желите да се упустите у кристалну игру, МцЦанн предлаже следећи почетни комплет, који можете пронаћи на мрежи или у било којој продавници кристала: црни опсидијан, за уземљење и заштиту; ружичасти кварц, за усмеравање љубави према другима и љубави према себи; карнеол, за поверење и храброст; i ametist, za uklanjanje loših vibracija. Ставите камење на места попут ноћног ормарића и на радни сто или га носите са собом. (Međutim, ne preporučujemo da ih stavljate u vaginu.)
Izgorevanje/razmazivanje žalfije
Спаљивање биљака је још једна пракса коју можете пронаћи у готово сваком кутку свијета, посебно кадуља. Ono što je poznato na naučnom nivou je da sagorevanje bilja eliminiše oko 94 odsto bakterija u vazduhu zatvorenog prostora. На вама је да ли то чишћење бактерија има неке везе са избацивањем лошег јујуа из вашег живота.
Da budemo jasni: „Ovo je не žalfija koju koristite za kuvanje. Ono što vam treba je kalifornijska bela žalfija“, objašnjava MekKan. (Potražite pravilno upakirane ceremonijalne štapiće žalfije na Shamans Market-u ili Taos Herb-u.) Prvo vreme za „razmazivanje“ je posle velike promene, kao što je selidba ili novi posao, ili ako ste vi. "Она је неко ко има свакодневну интеракцију са много људи. Она такође може да се размаже како би уклонила негативне ентитете из свог дома (да, духови).
Pre nego što počnete, otvorite vrata ili prozor da biste obezbedili izlaz za svaku negativnu energiju. Следећи, врло пажљиво запалите жалфију под углом од 45 степени и оставите је да гори око 20 секунди пре него што угасите пламен (можете користити љуску абалона да бисте држали жалфију и ухватили пепео ради безбедности). Крај жалфије би требало да се дими са пар ужарених жеравица. По потреби унесите дим око простора који желите да очистите - попут дневне собе након забаве или конференцијске собе након интензивног радног састанка. Ili, za one sa alergijama ili stanove koje obeshrabruju tamjan, McCann preporučuje ovaj sprej od žalfije, zajedno sa esencijalnim uljima i kristalnim esencijama.
Чишћење ауре
Čitačica medicine Debora Hanekamp vidi aure, poznate kao pokretne talase boja i energije koji zrače iz ljudi.
"Kada je neko bolestan, njegova aura će biti mirna i neprozirna. Možda postoji tamna tačka ili iskra svetlosti", kaže ona. "Да имате проблема са спавањем, на пример, погледао бих у ваше аурично поље и видео где постоје блокови."
Ако о аурама размишљамо као о мрежи, која плута уоколо у енергетском духу-чудно је, природно је претпоставити да би се на крају комадићи стране или негативне енергије могли ухватити на нашем пољу, па ће као резултат тога бити потребно чишћење. Iako nema mnogo toga što bi potvrdilo legitimnost čišćenja aure, čini se da efekti prate sličnu nit kao i Reiki (promena nervnog sistema i povećanje alfa moždanih talasa koji se bore protiv depresije).
Ханекамп користи комбинацију звучне терапије (певање, дрхтање звекета, звоњење звона), размазивања и кристала у својим „лековима за читање“. Али ако потпуна сесија није у вашем домету или зони удобности, она предлаже ритуално купање уради сам.
Napunite svoju kadu toplom vodom i ubacite šolju Epsom soli za energiju čišćenja, kaže ona. Затим додајте кристал ружичастог кварца да бисте се приземљили у моћи љубави, покапајте етеричним уљем рузмарина за заштиту и само-његовање, а на врху ставите бијеле латице руже како бисте се повезали с невиношћу и радошћу свог унутрашњег дјетета. Затим запалите мало жалфије око себе пре него што уђете у купатило. Уђите и зароните главом под воду. Kada izađete, tri puta duboko udahnite i tri puta izgovorite naglas: „Voljen si“. Loše vibracije nestaju.
Pregled za
РекламаГледати
Како излазити на дијету