Шта Сопхиа Бусх из Оне Трее Хилл једе (скоро) сваки дан

Садржај

• Pregled za

Што је у Сопхиа Бусх'с фрижидер? "Trenutno ništa!" тхе Брдо једног дрвета каже звезда. Buš, koja trenutno živi u Severnoj Karolini, poznata je kao aktivista za prava životinja i ekolog u holivudskoj sferi i kaže da pokušava da obezbedi da hrana koju jede dolazi sa lokalnih farmi na kojima se životinje uzgajaju i tretiraju humano.

"Овде у Северној Каролини постоји неколико фарми које ми се свиђају", каже она. "А ви познајете фармере и знате да животиње нису живеле у кавезима и да су према њима поступали хумано."

Ipak, zvezda kaže da, kada je zauzeta, često jede vani i da je umesto domaće kuhinje, njen frižider često pun kutija za poneti.

Када је глумица код куће, ево три намирнице без којих не може да живи:

1. Ovsena kaša. Буш каже да се труди да у кући задржи пуно здравих житарица, укључујући и овсену кашу. И зашто не? Овсена каша је хранљива, свестрана и чини задовољавајући доручак (да не спомињем да је суперхрана за бољи секс!) Шта се не свиђа?

2. Смеђи пиринач. Ово интегрално зрно је још један паметан избор. 1/2 шоље смеђег пиринча има скоро 2 грама влакана, док његов пандан, бели пиринач, нема ништа. I ne samo da možete kuvati smeđi pirinač sa bilo čim, već je pun mangana, koji je svojstvo protiv starenja, i antioksidansa.

3. Килвинов сладолед. Ок, па сам сладолед није толико здрав. Ali zdravo je povremeno se prepustiti. "Кад сам у Северној Каролини, не могу да се заситим тога", каже Буш. "Ja sam kao psić; mogu da osetim miris na milju dalje." Све је у равнотежи - важно је одржавати здраву исхрану интегралним житарицама, воћем и поврћем, али такође је важно и да уживате с времена на време, а понекад то значи да се препустите жељи, каква год она била.

Pregled za