Шта људи не схватају када говоре о тежини и здрављу

Садржај

• Pregled za

У случају да нисте приметили, све је већи разговор о томе да ли можете бити "дебели, али фит", делимично захваљујући позитивном кретању тела. I dok ljudi često pretpostavljaju da je prekomerna težina automatski loša za vaše zdravlje, istraživanja pokazuju da je to pitanje komplikovanije od toga. (Више позадине овде: Шта је уопште здрава тежина?)

Пре свега, иако је гојазност повећала ризик од здравствених проблема попут срчаних обољења, остеоартритиса и рака, подаци такође указују на то да не све ljudi sa prekomernom težinom imaju isti nivo rizika po zdravlje. Studija European Heart Journal pokazala je da oni koji su bili gojazni, ali su imali normalan krvni pritisak, šećer u krvi i holesterol, nisu bili u većem riziku da umru od raka ili srčanih bolesti od onih u "normalnom" BMI opsegu. У скорије време, студија у Часопис Америчког медицинског удружења otkrili da je najzdraviji BMI zapravo "prekomerna težina". Победе за тело-пос заједницу.

Ali novo istraživanje sa Univerziteta Birmingham u Velikoj Britaniji, koje tek treba da bude objavljeno, moglo bi dovesti u pitanje „debeli, ali pristajali“, navodi BBC. Они који су гојазни, али метаболички здрави (што значи да су им крвни притисак, шећер у крви, холестерол и триглицериди у границама нормале) и даље имају већи ризик од развоја срчаних обољења, можданог удара и срчане инсуфицијенције, рекли су истраживачи Kongres o gojaznosti.

Велико истраживање обухватило је више од 3,5 милиона људи и тренутно је у прегледу за објављивање у часопису, што значи да још није потпуно проверено. С обзиром на то, налази су значајни ако се одјаве. Rezultati bi mogli značiti da bi lekari preporučili gojaznim ljudima da izgube težinu, bez obzira da li pokazuju druge faktore rizika ili izgledaju kao da su u formi, objašnjava dr Riši Kalejačeti, vodeći istraživač na projektu.

Ово не значи нужно да се умањују сва друга истраживања „дебелих, али прикладних“. „Postoji velika razlika između prekomerne težine i gojaznosti“, kaže Dženifer Hejt, MD, docent na Univerzitetu Kolumbija. Tehnički, prekomerna težina znači da imate BMI između 25 i 29,9, a gojaznost znači da imate BMI od 30 ili više. „Nisam iznenađen što podaci iz ovog novog istraživanja pokazuju da ljudi koji spadaju u kategoriju gojaznosti imaju povećan životni rizik od kardiovaskularnih bolesti“, primećuje dr Hejt, koja uvek preporučuje da pacijenti sa BMI u opsegu gojaznosti izgube тежину из здравствених разлога. С друге стране, она каже да су здравствени ризици повезани са чињеницом да сте само мало prekomerna težina nije tako ozbiljna. (Колико вреди, неки озбиљни спортисти спадају у категорију прекомјерне тежине или чак гојазне на основу свог БМИ -а, доказујући да не бисте требали ићи тако сами.)

Na kraju krajeva, doktori su još uvek razdvojeni na tu temu. Иако мисли да је сигурније да пацијенти буду у такозваном "нормалном" распону тежине, др. Хаитхе каже да људи заиста могу имати и вишак килограма и фит. "Можете имати вишак килограма, трчати маратон и бити у доброј форми са кардиоваскуларног становишта."

И није као да људи са „здравим“ килограмима никада не добију срчану болест. "Било је много пута да сам дијагностиковала и лечила тешке срчане болести код некога ко много трчи, нема вишак килограма, релативно је млад и има само неколико фактора ризика", каже Ханна К. Гаггин, МД, МПХ, kardiolog u Opštoj bolnici u Masačusetsu.

То не значи да је одржавање здраве тежине губљење времена. Dr Gagin objašnjava da dok se rizik od srčanih bolesti nekada posmatrao na populacijski način (na primer, zasnivanje rizika da bi neko mogao dobiti srčanu bolest na činjenici da su drugi iste težine dobili srčanu bolest), sadašnji pristup постаје много личнији и индивидуализованији. Постоје многи фактори који заједно утврђују ризик од срчаних обољења сваког појединца, као што су исхрана, ниво фитнеса, холестерол, крвни притисак, старост, пол, раса и породична историја. "Морате узети у обзир све детаље особе", додаје она.

"С обзиром на могућност, не мислим да је вишак килограма здрава ствар", каже она. „Ali kada uporedite nekoga ko je gojazan i zdrav, ko vežba i dobro jede, sa nekim ko nema višak kilograma, ali ne radi te stvari, onda je zdravija osoba ona sa zdravijim navikama. Идеална ситуација, напомиње она, била би здрава тежина и vežbanje и јести добро, али стварност и идеал се не поклапају увек.

Тако да се на крају чини помало преурањено називати „дебелим, али прикладним“ митом. На крају крајева, ризик од срчаних обољења заснива се на низу фактора, а не само на броју који видите на скали. Обраћање пажње на исхрану и навике вежбања има користи (физичке и менталне!) Без обзира на вашу тежину.

Pregled za