Шта се кува са Денисе Рицхардс

Садржај

• Pregled za

Denise Richards je jedna vruća mama! Најпознатији по Starship Troopers, Дивље ствари, Свет није довољан, Плес са звездама, и њен властити Е! Ријалити шоу Денисе Рицхардс: Компликовано је, изгледа да се не можемо заситити овог живахног зликовца.

Са њеним разводом од Цхарлија Схеена који је био у јавности, живот јој је дефинитивно донео неке велике компликације; ipak, kroz sve to, zvezda koja voli zabavu, vredna i posvećena uvek uspeva da izgleda neverovatno fit i fantastično.

Zato smo jedva čekali da dobijemo informacije od same Denise o tome šta se kuva u njenom vežbanju, ishrani, kuhinji i karijeri.

Šta se kuva u Deniseinom treningu:

Да би одржала своју фигуру у добром стању, Денисе воли да држи часове пилатеса (о реформатору) и кардио плеса са Лоуисом Ван Амстелом (од Плес са звездама) 4-5 dana u nedelji.

Од када је родила бебу, признаје да није доследна са својим тренинзима. "Тренутно сам вероватно вежбала око три дана од рођења бебе", каже она. "Vraćam se vrlo brzo u svoju rutinu!"

Šta se kuva u Denisenoj ishrani:

Deniz je "uvek jela prilično zdravo" i veruje u "sve umereno" uz uravnoteženu ishranu. Недавно је почела да ради услугу исхране са доставом дијете у Зен Фоодс -у.

С обзиром на густ распоред, сматра да је згодно да јој се здрави, уравнотежени оброци достављају кући. Такође воли да са собом узима хладније оброке током снимања.

За повремену шалу, Денисе воли сладолед! „Nedavno sam kupila aparat za sladoled, tako da je bilo zabavno za decu i ja da pravimo sopstveni sladoled kod kuće“, kaže ona. Такође воли да грицка чипс и гуацамоле, али штапови од переца су јој омиљени.

Шта се кува у Денисиној кухињи:

Бити запослена мама значи требати брзе и удобне, али здраве и уравнотежене оброке у којима цела породица може уживати. Овде, Денисе дели са нама три своја омиљена рецепта.

Pečena cela piletina

Припремите цело пиле и додајте му нарезани кромпир и поврће. Кувајте 3,5 до 4 сата (у зависности од величине) на 325 степени. Za dodatni ukus, Denise voli da doda malo morske soli i maslinovog ulja.

Zašto ona to voli: То је врло једноставан оброк који и њена деца воле!

Domaća supa od sočiva

Прво, динстајте љутику, шаргарепу и целер са мало маслиновог уља. Kada se luk karamelizuje, dodajte dve kutije čorbe od organskog povrća zajedno sa kesom ispranog sočiva. Пустите да проври и пустите да се крчка док сочиво не омекша.

Zašto ona to voli: Укусно је и здраво.

Salata sa povrćem

Isecite šargarepu, jicima, kukuruz, krastavce, tvrdo kuvana jaja, avokado, paradajz i bilo koje drugo povrće koje volite. Помешајте на врху салате и додајте кувани пасуљ (само прво све исперите). Za oblačenje, Denise koristi balzamiko sirće.

Zašto ona to voli: Isecite povrće nedeljom tako da možete da ga stavite u zasebne posude i čuvate u frižideru kako biste zgodno pravili sveže salate tokom cele nedelje. Увек ћете имати надохват руке све што сви желе!

Шта се кува у Денисиној каријери:

Deniz Ričards sada može da doda „autora“ svom životopisu, pošto je nedavno objavila svoje prve memoare Права девојка из суседства. У сировој и откривајућој књизи (Галлери Боокс, Хардцовер - 26 УСД), Денисе нуди детаљан и личан поглед на своје најинтимније ожиљке од борби и лекције које је научила док је лечила и одрастала.

Iako nije tabloid koji govori sve, njeni memoari inspirišu i podižu svakoga ko treba da nađe snagu i hrabrost kada život baci te krivulje. Проверите то сада на мрежи или на полицама за књиге!

О Кристен Алдридге

Kristen Oldridž daje svoje znanje o pop kulturi Yahoou! као домаћин "омг! САДА". Примајући милионе прегледа дневно, изузетно популаран дневни забавни информативни програм један је од најгледанијих на вебу. Kao iskusni novinar za zabavu, stručnjak za pop kulturu, zavisnik od mode i zaljubljenik u sve kreativne stvari, ona je osnivač positivelycelebrity.com i nedavno je pokrenula sopstvenu modnu liniju i aplikaciju za pametne telefone inspirisanu slavnim ličnostima. Povežite se sa Kristen da biste razgovarali o svim stvarima slavnih putem Tvitera i Fejsbuka ili posetite njenu zvaničnu veb stranicu na www.kristenaldridge.com.

Pregled za