Када почињу трудноће трудноће?

Садржај

• Шта су трудничке жудње?
• Шта узрокује трудноћу?
• Када почињу трудноћа?
• Шта су одбојности према храни?
• Шта ћу жудјети?
• Када треба да посетите лекара о тежини трудноће?
• Шта је потребно за жене са трудничким жудњама?

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Шта су трудничке жудње?

Трудна сте око 12 недеља и одједном вам је потребан нацхос. Много нацхоса. Али када стојите у реду за мексичку храну, схватите да ништа неће боље од нацхоса него здјела јагода и шлаг. Пазите: Ваша жудња за трудноћом званично је у пуном јеку. Ево погледа зашто се жудња јавља током трудноће и шта оне значе. Такође ћемо расправљати о томе колико дуго трају и ако је безбедно препустити се.

Шта узрокује трудноћу?

У трудноћи је уобичајено да жудите за чудним комбинацијама хране или ствари које никад раније нисте желели јести. Према истраживању представљеном у Фронтиерс ин Псицхологи, око 50 до 90 одсто Американаца током трудноће има неку врсту специфичне жудње за храном. Али лекари не знају тачно зашто труднице добијају нагон за специфичним укусима, текстурама или комбинацијама укуса. За брзо мијењање хормона могу бити криви. Жудња се такође може догодити због додатног посла који ваше тело брже произведе много више крви. Или може бити једноставно као удобност коју одређена храна доноси током промене вашег тела.

Када почињу трудноћа?

За већину жена жудња почиње у првом тромесечју, а врхунац у другом триместру, а опада у трећем. Љекари кажу да се након порођаја наставља неколико жудњи, тако да нећете заувијек јести исте чудне ствари. У ствари, пуно жена има једну жудњу за дан или два, другу за другим или два дана, и тако даље.

Шта су одбојности према храни?

Аверзија према храни је супротна тежини за храном. Могу да створе нека једнако необична осећања. Жудња за храном и одбојност према храни током трудноће обично почињу у исто време. Занимљиво је да су Фронтиерс ин Псицхологи открили да жудња за храном можда нема никакве везе са мучнином и повраћањем јутарње мучнине, али вероватно избегавање одређене хране. Месо, које је обично основни састојак већине жена у Сједињеним Државама, често се одбацује током трудноће. Вид и мирис сировог меса, мириси на кување и текстура припремљеног меса могу неким трудницама отежати стомак. Истраживање објављено 2006. године показало је да жене имају много више јутарњих мучнина када се месо конзумира у већим количинама. Па зашто је месо некима такво чудовиште? Истраживачи сумњају да је то зато што месо понекад носи бактерије које могу разболити мајку и бебу. Тијело их штити чинећи месо непривлачном опцијом.

Шта ћу жудјети?

Већина трудничких жудњи је лична, безопасна и може бити чак и смешна. Неке од најчешће пријављених храњених намирница у Сједињеним Државама су:

• слаткише, попут сладоледа и бомбона
• млечни производи, као што су сир и павлака
• скробни угљени хидрати
• воће
• поврће
• брза храна, попут кинеске кухиње или пице

Недавно истраживање које је спровела марка суплемената Прегнацаре утврдило је да су чоколада, воће и ледени попови међу женама у Великој Британији најчешће храњена храна. Остале жеље за пријављеним од стране појединих учесника анкете укључују:

• кувана јаја са хреном
• гљиве белог лука намочене у крему
• нарибана шаргарепа помешана са кечапом

За неке су најзадовољније необичне комбинације хране - то је корен чувене шале о трудницама које једу киселе краставце и сладолед. Постоји чак и куварна књига, кисели краставчићи и сладолед, која садржи рецепте, и бизарне и лепе, које су исказивале праве труднице. Помфрит, колачићи и хлеб, ох мој!Већина жудње које видим код пацијената имају угљене хидрате - помфрит, колачиће, хлеб. Неки спомињу жудњу за храном коју нису волели раније, као што је суши. Са безбедносног аспекта, увек водите рачуна да ако конзумирате храну као што су месо, риба или суши, проверите да ли су у потпуности кувана и саветује их да буду безбедна у трудноћи. - Холли Ернст, ПА-Ц

Када треба да посетите лекара о тежини трудноће?

Неке жудње могу бити опасне и знак да требате видети лекара. Ако током трудноће имате јаку жељу да једете прљавштину, сапун или друге непрехрамбене производе, можда ћете имати пицу, потенцијално отровно стање. Док само мали број жена жуди за алкохолом или дрогама током трудноће, опасност по вашу бебу је превелика да би се предали. Разговарајте са својим лекаром о томе да бисте чували и вас и бебу.

Шта је потребно за жене са трудничким жудњама?

Чак и ако желите само помфрит за сваки оброк, будите сигурни да обратите пажњу на то колико печете. Већина лекара каже да повремено препуштање јелима са великом соли, високим удјелом масти и угљених хидрата није велика ствар, поготово ако жудња траје само кратко време. Али имајте на уму: Стална исхрана нездраву храну која садржи велику количину масти, шећера или хемикалија може довести до прекомерног повећања телесне тежине, гестацијског дијабетеса или других проблема који могу трајати и даље од рођења ваше бебе.