Ko je Gina Carano? Оне Фит Цхицк!

Садржај

• Pregled za

Ако нисте у свету мешовитих борилачких вештина (ММА), можда нисте чули за Гину Царано. Ali, imajte na umu, Carano je jedna fit riba koju vredi znati! Carano će uskoro imati svoj glavni debi u filmu u filmu Haywire ali je najpoznatija kao manekenka i „lice ženskog MMA“, pošto je ranije bila 3. rangirana borkinja od 145 funti na svetu, prema Ujedinjenoj ženskoj MMA rang listi.

Osposobljavanje za borbu ili veliki ekran nije lak zadatak, a Karano je poznata po tome što ulaže sve u svaki trening. Од традиционалних борбених потеза, попут вежбања удараца и удараца, Царано такође вежба са тренером који ради све, од трчања на траци за трчање до вежбања са статичким утезима до скакања на великим предимензионираним гумама како би побољшао своју координацију и агилност.

Тренинзи се свакако исплаћују, као што можете видети у овом видеу једног од њених тренинга!

Dženifer Volters je izvršni direktor i suosnivač veb lokacija za zdrav život FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Sertifikovana lična trenerka, trenerka za upravljanje životnim stilom i težinom i instruktorka grupnih vežbi, takođe je magistrirala zdravstveno novinarstvo i redovno piše o svim stvarima fitnesa i zdravlja za razne onlajn publikacije.

Pregled za