Зашто се зависност чини тако нерационалном - и како помоћи свом вољеном

Садржај

• Међутим, за особу која је активно овисна о алкохолу, пиће није нешто што можете узети или напустити. Често је потребно да останеш жив.
• Ако се бринете да ли вољена особа има зависност о алкохолу, корисно је схватити емоционалну и физичку стварност шта то значи.
• Па, шта учинити када мислите да се вољена особа бори са њиховом употребом супстанци?
• Третирајте разговор као искрено, непристојно истраживање пријатељиног понашања које сматрате збуњујућим.
• Ваш циљ је да посадите семе у њихов ум и дате им до знања да сте тамо ако икада желе да разговарају о истраживању опција за добијање помоћи.

Као особа која је веома отворена и јавна о свом опоравку од алкохолизма, често добијам питања од људи који су забринути због употребе супстанци члана породице или пријатеља.

А једна од најчешћих тема на које сам наишла је: Зашто ово раде себи? Могу ли нешто учинити да помогнем?

Ако се нисте борили са зависношћу или поремећајем употребе супстанци (СУД), то је стварно тешко је разумети зашто неко наставља да користи суочене са негативним последицама које резултирају.

Чини се апсурдним у било којем другом контексту: Ако се неко претвори у ратоборни, језиви кретен сваки пут када поједу пиззу, на примјер, чини се логичним да, без обзира колико укусна пица била, престала би.

Наравно, то је лудница. Али да ли заиста треба редовно бити чудовиште својим најмилијима? Тако би већина људи без СУД-а или зависности гледала на живот без алкохола.

Међутим, за особу која је активно овисна о алкохолу, пиће није нешто што можете узети или напустити. Често је потребно да останеш жив.

То важи и на емоционалном и на физиолошком нивоу.

Уистину сам веровао да ће ме, ако престанем пити, убити бол трезвености, да немам ошамућен салвет потребан да бих се кретао светом.

И кад сам стигао до сазнања да сам физички зависник - где је хомеостаза у мом телу била поремећена недостатком алкохола, где су ми се руке тресле ујутро док нисам могао наћи нешто за пиће - заустављање би ме заиста могло убити.

То је један од ретких лекова који не ствара само осећај као да умирете када нагло престанете. То може пратити и то заиста и учинити.

Ако се бринете да ли вољена особа има зависност о алкохолу, корисно је схватити емоционалну и физичку стварност шта то значи.

Као и многи алкохоличари, кад бих био критикован или чак упитан о својој употреби алкохола, одмах бих пао у огорчен бес, поричући да је мој однос са алкохолом чак и најмањи проблем.

Нисам могао да кажем особи, без обзира колико сам имао намеру, да сам се уплашио шта ће се догодити ако више не могу да пијем. Нисам могао да им кажем да се плашим да ће ме душевни или физички бол убити.

Знао сам шта ће се догодити ако то признам било коме, укључујући и себи: морао бих престати. Био је то застрашујући, ноћни кошмар Цатцх-22. Па, кад су ме људи испитивали о мојем пићу, бацио сам се напоље.

Желим бити јасан: Није свако ко реагује дефанзивно или љутито на питање о њиховој употреби алкохола или дрога нужно има СУД. Али важно је схватити колико застрашујуће може бити суочавање са зависношћу - и зашто многи од нас реагују на овај начин.

Па, шта учинити када мислите да се вољена особа бори са њиховом употребом супстанци?

Прво се запитајте зашто то мислите. По мом скромном мишљењу, разлог за забринутост број један је када неко настави да користи супстанцу упркос понављаним негативним последицама као резултат те употребе.

Друга ствар коју треба знати је да је проклето готово немогуће убедити некога да се лечи СУД-ом ако не жели.

Његово могуће да их потакне да започну, али заиста је тешко приморати их да остану на курсу ако то не желе. Не прилазите разговору са приступањем третману као крајњем циљу.

Третирајте разговор као искрено, непристојно истраживање пријатељиног понашања које сматрате збуњујућим.

Обавестите их да сте забринути због негативних последица њихове употребе. Трудите се да будете што прецизнији. Усредсредите се на негативне последице за разлику од саме употребе.

На пример, ако је последица љутња док пију, усредсредите се на то како тај бес изгледа и како вас узнемирује.

Тада се можете распитати о њиховој употреби. Питајте их да ли мисле да је то фактор или ако се то икада тиче. Обавестите их да сте ту због њих ако икада желе да размотре могућности за помоћ у вези са тим.

Онда? Пусти, нека иде.

Ваш циљ је да посадите семе у њихов ум и дате им до знања да сте тамо ако икада желе да разговарају о истраживању опција за добијање помоћи.

Усредсређујући се на понашање, дајете им до знања да сте забринути због тога, али не захтевате да престану са употребом. Желите да будете тамо као извор подршке, а не опомена.

Наравно, то је за први разговор. Могуће је да дође време када требате бити директнији у вези са њиховом употребом супстанци. Али за сада само желите да отворите врата дијалогу.

Другим речима? Ваш најважнији посао је да им дате до знања да имају пријатеља, уколико им треба. А шансе су, ако не сада, скоро ће им требати у будућности.

Катие МацБриде је слободна списатељица и придружена уредница за часопис Анки. Њене радове можете пронаћи у Роллинг Стонеу и Даили Беаст-у, између осталих продајних места. Већину прошле године провела је радећи на документарцу о педијатријској употреби медицинског канабиса. Тренутно проводи превише времена на Твиттеру, а њу можете пратити на @мсмацб.