Шутио сам на друштвеним мрежама због своје невидљиве болести

Садржај

• Користећи „технику бунара“ за описивање ефеката менталних болести
• У понедељак, 4. септембра, желео сам да се убијем
• Али могу да преживим и вратићу се

Дан пре почетка моје епизоде ​​имао сам заиста добар дан. Не сећам се тога пуно, био је то само нормалан дан, осећао сам се релативно стабилно, потпуно несвестан онога што следи.

Зовем се Оливиа и некада сам водила Инстаграм страницу селфловелив. Такође сам блогер за ментално здравље са биполарним поремећајем и пуно говорим о стигми која стоји иза менталних болести. Трудим се да учиним што је више могуће како бих подигао свест о различитим врстама менталних болести и осигурао да људи схвате да нису сами.

Волим да будем друштвен, разговарам са другим људима који имају исту болест као и ја и да реагујем. Међутим, у последњих неколико недеља нисам ништа од ових ствари. Потпуно сам изашао из мреже и изгубио потпуну контролу над својом менталном болешћу.

Користећи „технику бунара“ за описивање ефеката менталних болести

Најбољи начин на који то могу описати је коришћење технике коју моја мама користи када објашњава менталне болести нашој породици и пријатељима. То је њена техника „бунара“ - као у типу бунара који жели добро. Бунар представља негативне облаке које ментална болест може донети. Колико је особа близу бунара, представља наше ментално стање.

На пример: Ако је бунар у даљини, далеко од мене, то значи да живим свој живот пун. Ја сам на врху света. Ништа ме не може зауставити и невероватан сам. Живот је фантастичан.

Ако се описујем као „поред бунара“, у реду сам - није сјајно - али настављам са стварима и још увек имам контролу.

Ако се осећам као да сам у бунару, то је лоше. Вероватно сам у углу плачући или стојећи и даље загледан у свемир, желећи да умрем. Ох, како радосно време.

Испод бунара? Шифра је црвена. Шифра црна чак. Доврага, то је шифра црне рупе беде и очаја и паклених ноћних мора. Све моје мисли сада се врте око смрти, сахране, песама које тамо желим, целокупних дела. Није добро место за било кога ко је умешан.

Дакле, имајући ово на уму, дозволите ми да објасним зашто сам свима ставио „Немогућу мисију: Протокол духова“.

У понедељак, 4. септембра, желео сам да се убијем

Ово за мене није био необичан осећај. Међутим, овај осећај је био толико јак, да нисам могао да га контролишем. Била сам на послу, потпуно заслепљена болешћу. Срећом, уместо да желим да извршим свој план самоубиства, отишао сам кући и право у кревет.

Следећих неколико дана било је огромно замућење.

Али још увек се сећам неколико ствари. Сећам се да сам искључио обавештења о порукама јер нисам желео да ме ико контактира. Нисам желео да ико зна колико сам лош. Тада сам онемогућио свој Инстаграм.

И ја вољен овај налог.

Волео сам да се повезујем са људима, волео сам да се осећам као да мењам ствари и волео сам да будем део покрета. Ипак, док сам листао апликацију, осећао сам се потпуно и потпуно сам. Нисам могао да поднесем да видим људе срећне, како уживају у својим животима, живе свој живот у потпуности кад сам се осећао тако изгубљено. Осећао сам се као да пропадам.

Људи говоре о опоравку као о овом великом крајњем циљу, када се то за мене можда никада неће догодити.

Никада се нећу опоравити од биполарног поремећаја. Нема лека, нема чаробне пилуле која ће ме од депресивног зомбија претворити у бистру, срећну, енергичну вилу. Не постоји. Па, видевши људе како говоре о опоравку и како су сада срећни, учинило ме да се осећам бесно и усамљено.

Проблем је завио у овај циклус жеље да будем сам и да не желим да будем усамљен, али на крају, ипак сам се осећао усамљено јер сам био сам. Видиш моју невољу?

Али могу да преживим и вратићу се

Како су пролазили дани, осећао сам се све изолованијим од друштва, али престрављен повратком. Што сам дуже био одсутан, било је теже вратити се на друштвене мреже. Шта бих ја рекао? Да ли би људи разумели? Да ли би ме желели назад?

Да ли бих могао да будем искрен, отворен и стваран?

Одговор? Да.

Људи данас невероватно разумеју, а посебно они који су искусили иста осећања као и ја. Менталне болести су врло стварна ствар и што више разговарамо о томе, биће мање стигме.

Вратићу се на друштвене мреже ускоро, на време, када ме празнина остави на миру. За сада ћу бити. Удахнућу. И као што је рекла позната Глориа Гаинор, преживећу.

Превенција самоубиства:

Ако мислите да је неко у непосредном ризику од самоповређивања или повреде друге особе:

• Позовите 911 или свој локални број за хитне случајеве.
• Останите са особом док не стигне помоћ.
• Уклоните пушке, ножеве, лекове или друге ствари које могу нанети штету.
• Слушајте, али немојте осуђивати, расправљати, пријетити или викати.

Ако мислите да неко размишља о самоубиству или јесте, потражите хитну помоћ од кризе или телефона за спречавање самоубистава. Испробајте Националну линију за спречавање самоубистава на 800-273-8255.

Оливиа - или скраћено Лив - има 24 године из Уједињеног Краљевства и блогерица за ментално здравље. Воли све готске ствари, посебно Ноћ вештица. Такође је велики ентузијаст за тетовирање, са преко 40 до сада. Њен Инстаграм налог, који с времена на време може нестати, можете пронаћи овде.